Snabb Black Bean Chili

< p > Omdömen < p > En rik , rejäl och smakrik soppa på mindre än 30 minuter och ndash; det är vår Quick Black Bean Chili . Det är så läckra och så rik på näringsämnen , vilket är en av anledningarna till att vi presenterar den i vår frisk sätt att äta Plan Omdömen < p > Prep och Cook Tid : . 30 minuter Omdömen Serves 2
< p > Ingredienser :
&bull ; 1 medelstor lök , hackad Omdömen &bull ; 2 vitlöksklyftor , hackad eller pressad Omdömen &bull ; 2 koppar eller en 15 oz kan ( BPA-fria ) svarta bönor
&bull ; 1 15 oz kan tärnade tomater
&bull ; 1 TBS chilipulver Omdömen &bull ; 1/2 kopp koriander Omdömen < p > Vägbeskrivning :
1 . Hacka lök och finhacka eller tryck vitlök och låt sitta i minst 5 minuter för att förbättra sina hälsofrämjande egenskaper . Omdömen 2 . Lägg alla ingredienser - utom koriander - i en kruka , lock och låt sjuda i ca 20 minuter Omdömen 3 . . Toppa med koriander och servera Omdömen   . .

matlagning och recept

  1. Snygg och praktisk kök från Germany
  2. "Fri frakt erbjudande" av FineWinesUnlimited.com
  3. Vår lanseringsdatum är snart närmar sig! Få din GRATIS sushi receptbok! Det är SushiQuik Time!
  4. Caster Sugar Vs Socker - Vad ska du använda för Cupcakes
  5. Det är en värld av Halal
  6. All Natural Gourmet Salt ett hälsosamt alternativ för användning Salt för din Smakfull Food
  7. Lätt att hitta bra Vegan Recipes
  8. Pizza - En perfekt Gourmet för din Get Together
  9. Räkor Salad
  10. Pasta med Clams
  11. Kylskåp Reparation: Smooth reparationsservice för att kyla ned Machines
  12. Cook restaurang måltider på home
  13. Femstjärniga restauranger har dessa Characteristics
  14. Hem Makers Varmt Acceptera Induktions Cookware
  15. Förbereda läckra tarts
  16. Utsökta vin tillbehör för att få Party Moving!
  17. Särskilda vrat recept: hälsosam mat recipes
  18. Enkel guide till Njuter Lyx Foods
  19. Restaurang Konsulter för industri Insights
  20. Exempel Viner med finess och Discretion