Särskilda vrat recept: hälsosam mat recipes

Hälsosam mat recept Omdömen

Säsongen Navratri är här. Denna Navratri håller snabbt för frisk kropp, sinne och själ. Läs hälsosam mat recept och gör din Navratri snabb speciell. Även om du är på snabb att inte äta hälsosam mat och underhålla din hälsa. Läs hälsosam mat recept för barn och matrecept till frukost och berika din hälsa Omdömen

Vrat ke chawal Omdömen

Ingredienser:. Omdömen

• 2 klyftor
• 3 dl vatten Omdömen • 2 kardemumma
• 30 g ghee Omdömen • 2 tsk kala Namak Omdömen • 1 tsk kummin
• 1/2 tsk chilipulver Omdömen • 125 g samwat ke chaawal Omdömen • koriander blad till garnering Omdömen • 1 stor storlek potatis, tärnad Omdömen • kanelstång, liten bit Omdömen

Hur man gör vrat ke chawal

1. Värm ghee i en kastrull, tillsätt kummin, kryddnejlika, kardemumma och kanel. Omdömen 2. När svagt färgad, blanda i potatis och ris. Omdömen 3. Woka tills de ser lite stekt. Omdömen 4. Tillsätt salt, chilipulver efter smak och vatten; koka upp.
5. Sänk lågan och låt sjuda under lock i ca 15 minuter
6. Dekorera med koriander blad och servera varm Omdömen

En annan snabb recept vrat ris för dig Omdömen

Aloo pulao Omdömen

&bull.. 1 stora storlek potatis Tärnad i småbitar
• 1 tsk kummin
• 1 kopp samwat ris Omdömen • 2 msk ghee Omdömen • 2 klyftor
• 2 tsk stensalt (kala Namak) Review • 2 grön kardemumma Omdömen • en liten bit av kanel Omdömen • grön koriander till garnering Omdömen • 1/2 tsk röd chilipulver Omdömen • 3 dl vatten Omdömen

Hur man gör aloo pulao:

1. Värm ghee i en kastrull.
2. Lägg kummin, kryddnejlika, kardemumma och kanel.
3. När de avger en doft, blanda i potatis och ris.
4. Stek till en Ijusbrun färg.
5. Lägg kala Namak, chilipulver och vatten och koka. Omdömen 6. Täck grytan och koka långsamt vid låg temperatur under ca 15 minuter.
7. Dekorera med gröna koriander.
8. Servera varm. Omdömen

Följ en hälsosam livsstil förbereda hälsosam mat recept och näring din hälsa. De förändrade säsongen orsakar förändringar i människokroppen som ett resultat även en liten slarv i ditt ätande vana kan orsaka sjukdomar. Förbered hälsosam mat recept för frukost och hälsosam mat recept för barn och se till bättre hälsa. Prova dessa snabba vegetariska recept och ge en behandling för din smak bud under fastan. Gör detta Navratri mer speciella med dessa vattnas i munnen recept och gör din Navratri speciell genom nåd Maa Omdömen  ..