*** Jag älskar Flygplatser! Ett utdrag från Praktisk Enlightenment

Folk blev förvånade när Kat stod upp på ett av våra seminarier och utan inledning, entusiastiskt meddelade “ Jag älskar flygplatser &"!; Det var en måndag kväll i början av våren och vi hade uppmuntrat folk att komma upp till framsidan av rummet och prata om vad som hände i deras liv. Kat är en petite, dynamisk kvinna i hennes sena tjugoårsåldern, med axellångt rödbrunt hår. Stående på bollar av fötterna och lutar mot gruppen, flinade hon som hon sade, &"; Nyligen jag flög tillbaka från västkusten och jag hade en snacka i Chicago där de och' d hade en plötslig snöstorm. När mitt flyg anlände, meddelade de att mitt anslutande flyg ställdes in och de riktade oss till en vit courtesy telefon. Jag lyfte luren och anslöts till en mycket trevlig kvinna som hjälpte mig att åter boka mitt flyg. Sen gick jag till en restaurang där jag hade en mycket trevlig måltid. Och jag fick gå runt och titta på folk och besöka flygplatsbutiker. Jag var förvånad att jag hade några klagomål. Jag har transformation att tacka för det. Jag brukade vara så upprörd och någon liten oväntade förändringar skulle göra mig galen. Åtminstone det var så jag tänkte på det vid den tiden och". Omdömen

“ Vad menar du &"; Ariel frågade

“. Tja, &"; Kat sade, “ Jag brukade faktiskt tror att någon eller något kan göra mig galen &".

“. Ahh, ja &"; Shya sa. “ De flesta människor skyller yttre omständigheter när deras ilska eller irritation utlöses. Vi &'; ve programmerats av kulturerna som vi har ställts in för att tro att våra upprör orsakas av händelser eller andra människor snarare än att inse att våra upprör är resterna av våra egna un-erfarna känslor. Så när du skylla omständigheterna som om de är orsaken till dina känslor du inte vara ärlig att känslorna genereras inifrån dig själv och så de don &'en; t slutföra själva. De är inte riktigt upplevt. Deras orsak är placerad utanför du, som om du inte har någon kontroll över dem och, i själva verket, i början du inte &'en; t. Inledningsvis din känslomässiga upplevelsen är en stimulus /svar, återstimuleringsmekanism. Som vi sagt tidigare, är denna del av kulturarvet, eller överenskomna tron ​​att kulturen har som en sanning &";. Omdömen

“ Och allt du motstå, eller don &'en; t helt erfarenhet, kvarstår, och växer sig starkare, så småningom dominerar ditt liv &". Ariel fortsatte. “ Det är därför många människor har ilska och irritation i omgångar. De tror felaktigt att någon eller något orsakat deras upprörd. Men vad de don &'en; t inser är att de är förladdad och eventuella störningar kan kvitta en explosion. It &'; s liknar en pistol. Det är rimligt att förvänta sig att om du pull the trigger på en laddad pistol vapnet avfyras. Men om det inte finns någon krut i kassetten då oavsett hur många gånger du pull the trigger där segrade &'en; t finnas eventuellt uppkommen &'; ' bang &. Ju bättre du får på att säga ja till vad som händer, desto mindre sannolikt är det att du har skov när livet spelar och' t gå som du vill och". Omdömen

“ I allmänhet människor sällan låter sig känna vad de känner och" Shya sa. “ De vana vid att skylla sina känslor på något utanför sig så dessa känslor kan aldrig komplett. Vad som krävs är att känna vad du känner, inte motstå det, och inte skylla det på något utanför sig själv. Handlingen att låta dessa kroppsupplevelser och tankar för att köra utan att associera dem eller bifoga dem till något annat gör det möjligt för dem att slutföra själva – dvs upplevas ut Omdömen

“. Livet utspelas perfekt i varje ögonblick så att du tillflyktsort &'en; t gjort det fel, även om du har klandrat omständigheter dina känslor. Men när du gör, dessa känslor kommer tillbaka för att slutföras. Vad som krävs är medkänsla för dig själv och andra. Det tar också släppa skuld /vara rätt att någon annan är ansvarig för din upplevelse. Du måste släppa taget om din historia som dina föräldrar är att skylla, att ditt liv är att skylla, även att du är att skylla. Det är helt enkelt om att vara med din erfarenhet och känsla vad du känner utan att döma dig själv &";. Omdömen

“! Exakt &"; Kat sa med ett flin. “ Nu tar en hel del innan jag förlorar min centrum. Och vet du vad &';? S svalt &"; frågade hon rummet i stort. “ Jag har inte &'; t måste intala mig själv att inte vara irriterad – Jag bara utfrågningens &'; t Omdömen

“. I &'; ve hörde två av er säger under de år som &'; ingenting frågor och allt frågor och' – att ingenting är värt att förlora ditt tillstånd över och det &'; s möjligt att gå om ditt liv som om allt du gör och varje ögonblick är viktigt, inte bara de stunder jag skulle föredra. Jag inser att för mig, det &'; s inte längre bara en idé. Jag faktiskt gå om mitt liv på detta sätt. Naturligtvis jag förlorar det från gång till gång och jag blir irriterad, men det &'; s blivit så mycket lättare att se min irritation och inte döma mig för det och". Omdömen

“ Det &'; s lysande Kat &"; Shya sa. “ De flesta människor tillbringar mycket tid i transit – på flygplatser, morgon pendlar, i linje på banken eller stormarknad, och de tror att i dessa stunder deras liv är på paus medan de &'; re resa till den avsedda destinationen eller tills de steg upp till fönstret för att göra sina affärer. I väntan på att komma dit de är på väg, folk klagar och även umgås via klagomål. Miraklet av flygresor, undrar en bil, båda anses vanliga. Men när du &'; re här och säga ja till vad som händer i detta ögonblick i ditt liv, då även &'; vanliga &'; stunder, vardagliga uppgifter och händelser är extra &";. Omdömen

Kat flinade igen. “ Jag älskar mitt liv &"!; förklarade hon och utan vidare, återvände hon till sin plats Omdömen

Det är uppenbart Kat har lärt sig en värdefull kompetens och ndash. förmågan att säga ja till situationer över vilka hon har uppenbarligen ingen kontroll. Hon har upptäckt hur man behandlar de omständigheter som om de vore hennes önskemål och som om de är hennes idé att börja med som ger henne ultimat kontroll. Allt som krävs är helhjärtat engagera sig i livet som det utvecklar Omdömen  ..