Lycka In A Nutshell

Tusentals böcker har skrivits (och läsa) om lycka – vad det är och hur man ska uppnå det. Så, varför är så många människor fortfarande olycklig? Som självutnämnd Lycka Specialist, känner jag mig tvungen att svara på den frågan.

Detta är en kritisk tidpunkt i vår globala historia. Ta bara en titt på “ verklighet &"; TV eller nyheter, som exempel, och något blir uppenbart: Lycka är på en rekordlåg nivå. Mer än någonsin tidigare är det ökande antalet olyckliga människor som påverkar vår värld i betydande sätt. Ja, är missnöje orsaken till allt mänskligt smärta och lidande – ett djärvt uttalande, jag vet, men ändå sant. Finns det en lösning till denna person och global epidemi? Jag säger absolut ja – och jag skulle vilja erbjuda bevis och lösningar till världen och 'en; s lycka underskott.

På frågan “ Vill du vara glad &"; de flesta människor svarar med ett rungande “ Ja, självklart! Vem spelar och' t vill vara lycklig och" Men bara vill vara lycklig är inte tillräckligt. Varför? Eftersom skapa mer lycka i ett och' s-liv liknar lära sig att spela ett musikinstrument. Det kräver att lära sig nya färdigheter, modernisera och ändra gamla perspektiv och föreställningar, och, viktigast av allt, pågående dagliga praktiken. Varning: Att skapa varaktig lycka är inte en lätt joggingtur genom tulpaner.

Lycka är en känsla inte helt förstås av de flesta människor i världen. Jag definierar lycka som ett inre tillstånd av frid och förnöjsamhet, oavsett vad som händer och oavsett vad spelar och' t hända. Är det möjligt att vara lycklig, oavsett några omständigheter? Återigen, säger jag ja. I min senaste bok, RealitySpirituality: Sanningen om lycka, jag erbjuder verkliga exempel på hur man underhåller lycka – ja, oavsett vad som händer eller doesn &'; t. Kan ni föreställa er att vara glad om

 Du &'; ve arvlös Omdömen  Du &'; re bröt Omdömen  En älskad dör Omdömen

Jag säger att en individ kan?? fortfarande gärna uppleva varje ovanstående scenarier, med, naturligtvis, rätt perspektiv. Och gissa vad? Våra perspektiv är vårt val! Vet detta. Det är möjligt att vara lycklig oavsett vad livet “ plädar &"; på dig.

Jag skulle vilja dela några exempel på vardagliga situationer som inte ofta diskuteras i tidigare lycka böcker. Det finns bara en anledning till varför folk blir arga, argumentera; är negativa, bitter, avundsjuk, otålig, klaga, och håller agg; varför barn översittare andra barn; varför föräldrar skadar sina barn; varför “ Road Rage &"; händer; varför människor mord; varför människor försöker styra, skuld, och bedöma andra – orsaken är, de och' re olycklig. Olycka föder krig och terrorism. Lyckliga länder inte föra krig, och lyckliga individer inte begår terrordåd. Ja, dessa beteenden är uppenbara tecken på missnöje. Nu när du vet det, vad kommer ni att göra för att göra en förändring i ditt liv som kommer att vara effektiva och långvariga? Din väg till verklig lycka är avgörande för vår globala samhället, nu mer än någonsin Omdömen

Jag har en annan kortfattad budskap, och det är att förmedla hur viktigt det är att prioritera glädje över alla andra mål. framför allt andra prestationer. I själva verket är lycka att uppnå – den största förverkligandet av alla. Jag säger det och' s-tid mänskligheten väljer lycka innan du väljer karriärer, innan mål, före finansiella ställning, före familjen, och även innan hälsa (om lycka är målet.). Detta är en radikal meddelande; men när en person gör lycka deras främsta prioritet, då alla aspekter av livet kommer automatiskt att förbättras. Jag garanterar det.

Vi &'; ve alla erfarna tillfällen av lycka, och en del människor upplever lycka mer än andra. Är det möjligt att göra lycka vår primära känslomässig upplevelse? Återigen, säger jag ja.

Jag tycker dissekera lycka ner till minst gemensam nämnare för att avgöra vilka vanliga vardagliga beteenden faktiskt subtrahera från vår lycka. Visste du följande?

All förväntningar subtrahera från lycka
All bilagor subtrahera från lycka
All domar subtrahera från lycka
All etiketter subtrahera från lycka
All jämförelser subtrahera från lycka
Living i det förflutna eller framtiden subtraherar från lycka Omdömen

Ja, de ovan nämnda beteenden subtrahera bokstavligen från lycka på en daglig och ögonblick till ögonblick basis. Känner du igen praktisera något av ovanstående i ditt eget liv? Omdömen

universums lagar och lycka Omdömen

universums lagar arbete i samband med att öka och upprätthålla lycka. Lagarna i universum är absolut nödvändiga och måste ingå i alla samtal om strävan efter lycka. Varför? Eftersom universums lagar är alltid i praktiken, oavsett om vi tror att de är eller inte. Liksom allvar, dessa lagar kräver inte vårt avtal för oss att uppleva deras effekter. Och lagarna i universum är i själva verket grundläggande byggstenar för att erhålla varaktig lycka.

En av de många anledningar till varför jag älskar ämnet av lycka beror på våra omständigheter behöver inte ändra för att skapa mer lycka i våra liv. Du don &'en; t måste göra något för att vara lyckligare i nuet. Varför? Jo, kommer all lycka inifrån. Det finns 360 olika sätt att vara lycklig i vilket ögonblick som helst. Om du inte är lycklig i ett ögonblick, är helst allt du behöver göra ändra ditt perspektiv. Kom ihåg att vi inte har kontroll över vad som händer med oss, men vi definitivt ha kontroll över hur vi uppfattar och svara på vad som händer med oss. Och låt mig ge dig ännu mer, är lycka ditt ansvar och ingen annan och' s. Kom ihåg, när du höjer ditt medvetande och självmedvetande, kommer du också att kunna höja din lycka nivå. Omdömen

Varför är lycka så viktigt? Omdömen

Lyckan är verkligen allt som finns. Lycka är vår yttersta anledning att leva. Och som människor, vi alla delar en önskan att vara lycklig. Känslan av lycka, vilket inkluderar en uppsjö av känslor som tillfredsställelse, fred, harmoni, syfte, njutning, avkoppling, kärlek, acceptans och liknande, är verkligen den ultimata mänskliga erfarenheten. När man tänker på det, det enda skälet vi något medan på denna resa vi kallar “ liv &"; är att bibehålla och förbättra vår lycka och andras lycka. Kan du tänka dig en bättre present att ge eller ta emot än sant, varaktig lycka? Betydelsen av lycka har alltid varit känt för sitt bidrag till livskvalitet. Vetenskaplig forskning visar nu gladare vi är bättre människor vi blir. Ju bättre människor vi blir desto bättre kan vi lämnar vår värld för framtida generationer Omdömen  ..