Bor Mjukt i Hard Times

Jag läste någonstans att relationer alltmer stressade under dessa “ hårda tider och" vi passerar genom. Jag är inte förvånad. Med alla dåliga nyheter i media, och rädsla för att det skapar, är de flesta individer stressad. Och kanske du har märkt, det är individer som utgör de flesta relationer! Omdömen

I mitt skrivande, jag mest ta itu med frågor om romantiska relationer, dock är det värdefullt att komma ihåg att varje form av relation påverkas av stressiga liv – relationer i kärlek, affär, vänner, förälder /barn, barn /förälder, och främlingar på gatan.

Alla relationer bygger på avtal och ndash; och för det mesta dessa avtal är outtalade, medvetslös eller un diskuterade. Detta “ ekonomi &"; sak alla är oroande och talar om är en stor stressfaktor. I partnerskap som omfattar delar eller hantera pengar, kommer de förväntningar och antaganden som fördes in i relationen, men aldrig diskuterats, börja göra sig mycket tydligt. Detta kan vara en välsignelse om parterna är villiga att kliva in i sanningen och dela sina rädslor och outtalade överenskommelser.

Om du känner rädsla att bli offer för pengar, service, framtiden, eller din livsstil av någon som du är i relation med, det är en bra tid att granska och göra medvetna några outtalade överenskommelser du har varje transporteras i relationen.

Kan du sätta dina kort på bordet? Kan du talar Emotionell språk jag har skrivit om här tidigare? Du kan behöva säga något sådant här till din partner: “ Jag känner mig rädd. Jag tittade på det omedvetna avtalen jag gjorde om pengar när mina föräldrar kämpade om det, och insåg att jag antog att du skulle alltid ta hand om. Nu är du säger att jag behöver för att få ett jobb så att vi kan hålla time-share och båten. Jag är rädd att jag kanske har valt fel man att ta hand om mig, eller att mina antaganden om vårt samarbete hade fel och".. Omdömen

Det finns många variationer på temat Omdömen

Om det är stress om pengar i varje partnerskap i life-- hur den används, som är ansvarig för det, vad man ska göra om det inte finns tillräckligt, som är ansvarig för situationen i det förflutna, nutid och framtid – här är en bra tid att öva medveten relation avtalet Clearing. Titta i, och fråga dig själv, och" Vad jag hade förväntat mig, vilka antaganden jag göra, vad gjorde min partner säger eller inte säger, och vad är jag rädd för om mina förväntningar inte uppfylls &"; Dela därefter!

I don &'en; t känner om dessa är verkligen “ hårda tider och" eller inte. Det är olika för varje person, antar jag – det beror dels på din anslutning till media och den kollektiva historia att berätta, samt hur personligen du har känt effekterna. Som jag skriver detta, lärling ringde om sin man som uppsagd från sitt jobb, och deras spänningar eskalerar till högljudda argument och hot om skilsmässa. Hon är förvånad, eftersom de har haft en allmänt fredlig äktenskap. Jag påminde henne om tillväxtmöjlighet för dem om de kan kliva in sanningen tillsammans. Om inte, de riskerar att bli ännu en statistik Omdömen

Det isn och'. T lätt att säga den verkliga sanningen i relationer. Vi har inte lärt sig att tala känslospråk som är en enkel beskrivning av vår känslomässiga upplevelsen. Många av oss har också varit domesticerade för att inte tala våra önskningar, behov, vilja eller ens våra krav om vad vi vill ha från en partner, förälder, barn eller vän.

Så, hur kan vi leva tyst i dessa “? hårda tider &"; Jag föreslår att vi vara mycket uppmärksamma på eventuella domar oss eller varandra, till att börja med. Att döma inte tjäna oss. Vi gör alla vårt bästa, och när tiderna blir tufft, den tuffa … .. ja, de behöver för att få milda. Vi kan inte kontrollera världen, våra partner, ekonomi, eller resultatet av våra liv. Till och" bo mjukt &"; är att erkänna att vi har en möjlighet i alla situationer, någon interaktion, någon relation, att välja mellan kärlek och rädsla. Vi kan välja att lyssna på berättelser i våra sinnen eller världen som orsakar oss att vara rädd, eller så kan vi välja att vara i kärlek och acceptans av vad som är, mjukt omfamna verkligheten.

På alla möjliga sätt, väljer kärlek och acceptans – bland annat godkännande av någon rädsla som kan uppstå i ditt sinne. Oavsett vad vår omvärld gör, kan vi alltid svara mjukt i mildhet, och i fred. Omdömen

Om vi ​​kan leva i medveten relation med verkligheten, kommer vi att uppleva den mest kraftfulla och befriande relation där kan vara
.  .