Mental Calmness Genom Bardo Perioder - Times of Inner Silence

Att lyssna på vad som ligger bakom tankeprocess kan vara ganska bra för att förstå oss själva bortom muntliga förklaringar. Vissa perioder i vår dagliga rutin bidrar till att lyssna. Det är bra att uppmärksamma dessa tider av inre tystnad. Omdömen

Rade Sinnet
Sann lugn i sinnet resultaten från förstå mentala böjelser mot dess oupphörliga trodde pågående process. Det finns möjliga luckor i denna process som kan vara ganska uppfostrande mot en icke-verbal syn på livet och dess dolda innehåll. Det är bra att utforska vad som ligger bakom den bullriga sinne, för annars är människor som drivs av sin konditionering och de förblir bedrövligt omedveten om det. Det omedvetenhet är en typ av okunnighet och som Mästarna pekar ofta ut, är det vid foten av allt lidande. Förstå sinnet i linje med &'; Känn dig själv och' är en fråga om nyfikenhet och iver att veta vad som driver sinnet längs rade svar.

Med en sådan iver, det är avkänning av vidsträcktare medvetande som sinnet är en bortskämd delmängd – inte olikt en bortskämd brat! Människor som går igenom en out-of-organ eller en nära döden upplevelse berätta en hel del om den oförstörda medvetandet och beskriver det som vår True Home. De som har fallit offer för etablerade system, religiösa eller på annat sätt, kommer att effektivt blockeras från att utforska i den vidsträcktare medvetandet. Detta är på grund av den svåra konditione i vilken deras sinnen tvingas av systemet. Känslomässigt engagemang till systemet är en följd till sinnet och 'en; s vanliga krav på ego-tillfredsställelse och säkerhet. Under dessa omständigheter, människor blir begagnade människohandel och är rädda för att kliva ut ur konditione.

Bardo
Det finns tillfällen under vår vardag när vårt medvetande inte skyms av tanken. Med den bullriga sinnet i aktion, sådana stunder är få och långt mellan. Det finns dock två tillfällen under en dag när medvetandet är mindre övertäckta av mental brus. Vid dessa tillfällen, det finns en lucka över som sinnet hoppar så snabbt att vi don &'en; t märker den rena medvetenheten finns i den luckan. Dessa är de stunder direkt efter att vakna upp på morgonen och de som just innan de somnar. Under dessa mycket korta perioder, skiftar medvetandet från sömn till vakna och vice versa. Kallade Sandhyakal på sanskrit, utgör de ett möte av två saker i tid, och i tibetanska språket, kallas det Bardo. När vi tar oss att fokusera på dessa Bardo perioder, vi får en aning om ren medvetenhet, ett sinnestillstånd som inte domineras av tanken. Under våra unga dagar, är Bardo ganska länge, men när vi växer upp, krymper det tunt med en hundradels sekund eller ännu mindre. Lyckligtvis, kan det aldrig reduceras till noll.

På morgonen kan vi se hur tanke surge invaderar oss så snart vi är vakna. Det är bra att följa denna inträde tanke som det tar plats och se hur länge man kan stanna kvar i ren medvetenhet. Efter en viss tid, blir det relativt lätt att bo i Bardo tillräckligt länge för att uppskatta dess tystnad. Då börjar att hålla oss företag genom dagen. Den andra Bardo, i natt, är en period då det är relativt svårare att hålla uppe en och' s vakenhet. Men blir det lönsamt med fortsatt intresse. Sådan medvetenhet rensar en belastas sinnestillstånd innan de somnar och så vår sömn är sannolikt att gå djupare. Med andra ord, kvaliteten på sömnen förbättras och det är sannolikt färre drömmar och mindre störande och kära på att – en nyttig biprodukt.

Nadha Yoga Review, en av de saker som hjälper oss att befria oss från tyranni tanken är viljan att rikta vår uppmärksamhet mot vad som händer runt omkring oss vid en given tidpunkt. För att sätta detta i fokus, kan vi blunda och lyssna på ljud som kommer från olika håll. Detta kallas Nadha Yoga. Här Nadha är ordet för ljud i sanskrit och Yoga står för staten uppmärksamhet. Det är en bra känsla när vi låta ljudvågor för att komma in och vibrerar inom oss. Nadha Yoga ger i viss frihet från att domineras av de oupphörliga tankar. Det finns ingen anledning att avskilja någon rutin tid för denna yoga. Det är bra att låta det ske spontant och när man påminns om det genom en inre samtal. Under Nadha Yoga, märker vi att en bas av tystnad stöder vibrationer ljud. Snart kommer vi känner att denna tystnad är inte bara motsatsen till ljud och att den har en eget liv och en kosmisk innehåll till det.

Ljud omkring oss kan vara av olika slag: En fågel &'; s kvittrande, mänskliga rösten från nästa rum eller från över ett fält, prasslet av löv, musik från en radio, stönande visselpipan av en avgående tåg, rabbla regn på taket, sorlet av avlägsna åska, skrik av en baby, och så vidare.

Passivitet
rade sinne skulle vara i händerna på omständigheterna. Det kan inte svara på livet med lugn av en mogen sinne som är vilsam grund av dess bredare uppfattningar. Låt oss titta på följande stycke anges som efterskrift till en artikel av Victor Solow på hans nära-dödenupplevelse [Ref.1]:

“ Jag har just återvänt från en långsam, trevlig mil och en halv jog. Jag sitter i vår trädgård, skriver. Overhead en enorm hundkäx gungar försiktigt i en mild sydlig bris. Två små barn håller varandra i handen gå nerför gatan absorberad i sin egen värld. Jag är glad att jag är här och nu, men jag vet att denna underbara värld av sol och vind, blommor, barn och vänner, denna mordplatsen ondska, fulhet och smärta, är bara en av många verkligheter genom vilken jag måste resa till avlägsna och okända destinationer. För närvarande, jag tillhör denna värld och det tillhör mig &";. Omdömen

passivitet att sinnet når genom djupare uppfattningar framgår tydligt av ovanstående presentation. En verkligt lugnt sinne förstår värdet av passivitet som tar en bortom social påverkan och dess konditionering. Sedan är det passionen att leva livfullt och röra sig mot den gudomliga källan. Omdömen

Liknande frågor behandlas i webbplatsen http://spirituality.yolasite.com Omdömen ---------- -------------------------------
Referens 1. Jag dog vid 10:52. Artikel av Victor Solow, Reader och' s Digest, oktober 1974. Omdömen.