Den Path of Ayurveda

Vi är ständigt frågar oss de perenna frågorna i livet. Varför är vi här? Vad är vi här för? Vad är meningen med livet? Kort svara på dessa frågor finns det en sak som blir mycket tydligt när du går igenom dina erfarenheter i livet. Vi har möjlighet att bli bättre, friskare och lyckligare människor. Vi är byggda med kapacitet att utveckla oss själva psykiskt, emotionellt, fysiskt och andligt. När du upptäcker denna sanning det nästan blir ett ansvar att hjälpa och utveckla dig själv. Så frågorna förblir – Hur ska jag göra det. Vilka är de steg som jag behöver ta för att bli en bättre, gladare och friskare människa.

Ayurveda är den äldsta och omfattande helande system i världen. Anor nästan 4 till 5 tusen år sedan, Ayurveda blomstrade som en naturlig helande system och är fortfarande ett holistiskt helande system som kan ge många fördelar för våra liv. Skönheten i Ayurveda kan hittas i sin syn på människan som en kropp, själ, ande komplex. Det kan tyckas självklart att vi inte bara kroppar utan är egentligen en kombination av kropp, själ och ande men i vårt hälsovårdssystem vi behandlar oss som om vi var bara en kropp. Vi förskriva läkemedel för att behandla våra kroppsliga sjukdomar och vi stannar vid detta. Vi rekommenderar motion och en hälsosam kost – det är där vi brukar avsluta hälsorekommendationer. I ayurveda, hälsa går långt utöver det. Till att börja med, är människan behandlas som en individ som är sammansatt av ett unikt organ konstitution. Denna kroppskonstitution bestäms av vilka delar finns i kroppen eller i vilken grad dessa element finns inom oss. Beroende på dessa faktorer börjar du att balansera dessa komponenter för att få harmoni och välbefinnande. Det är ingen överraskning då när vi minns ord västra läkekonstens fader: Hippokrates:

“ De naturliga krafterna inom oss och de verkliga healers sjukdoms &";

Ur detta perspektiv Ayurveda ser ut att läka individen helt. Det använder en mycket god förståelse för näringslära som bestämmer de optimala mat att äta, till rätt tider konsumera mat för matsmältningen, och rätt sinnestillstånd att utvecklas när konsumerar våra livsmedel. Dessutom Ayurveda helar också genom att införliva naturliga örter och naturliga ört kombinationer. En omfattande förståelse av örter presenteras ge vägar konsumtion, kombinationen av örter, beredning av växtbaserade formel och tiderna att konsumera tillsammans med den mentala ram och. Du lär dig att arbeta med naturliga oljor. En fullt spektrum av naturliga oljor presenteras genom Ayurveda och hur man tillämpa dessa oljor på olika sätt till Marma punkter som är mycket lik meridian punkter i akupunktur. Ayurveda har också en rekommendation när det gäller de mentala aspekterna av människan. Förståelsen av mentala mönster blir viktig, utveckla närvaro och medvetenhet för tillfället eller nuet blir en viktig del av livet för Ayurveda. Förmågan att utveckla kraften i uppmärksamhet som ligger till grund för meditativa metoder och andra andliga metoder som vi ser går genom många traditioner. Det finns inga hemligheter här. Vi vet att många olika kulturella och religiösa traditioner använder radband, malas, repetitiva böner, skandera, meditation eller dans till utnyttja kraften i uppmärksamhet eller att koncentrera varelse på en enda punkt. Denna koncentration och tömning av tankemönster gör att du kan koncentrera sig på nuet att vara. Detta tillstånd bidrar till att utveckla inre frid, lugn ett objektivt perspektiv på livet och många andra fördelar. Ayurveda innehåller även utbildning i meditation för välbefinnande och hälsa. Ännu längre, Ayurveda innehåller Pranayam eller vetenskapen om andningen som lär dig hur många olika tekniker för att utnyttja kraften i andas mer fullständigt. Aktuella studier visar att den genomsnittliga amerikanen använder endast cirka 26 procent av sin lungkapacitet. Genom ayurvediska principer du lära sig att andas bättre och fylligare andetag och hur man kan ge näring åt dina organ genom andning bland många andra fördelar. Ayurveda ser också att införliva vetenskapen om yoga som är en kompletterande vetenskap och har även ställningar avsedda för varje enskild kroppskonstitution.

I huvudsak erbjuder Ayurveda ett system med naturlig läkning som är mycket komplett både i termer av dess behandlingar och även i sin förståelse av människan. Det finns en vision om helande för att bota sjukdomar, för förebyggande hälsovård och i slutändan för andlig befrielse. Ayurveda erbjuder tidlösa principer för läkning och välbefinnande. Så lär dig mer idag genom att besöka vår hemsida och tittar på våra klasser online på vår Ayurveda You Tube Channel. Så komma igång idag – Ditt nya liv väntar på dig Omdömen  ..