Känsla Dull? 5 sätt att öka din själv Esteem

Samhället lägger en hel del press på människor att passa in. Människor har en stor press att vara perfekt inte bara i sitt utseende, men också i deras beteende och på det sätt de gör saker . Denna önskan eller tryck för att leva upp till de standarder som andra sätta på människor kan orsaka en person att ha sänkt självkänsla. Men det finns vissa saker som varje enskild individ kan göra för att förbättra det sätt de känner om sig själva och förbättra den bild som de överför till andra. Omdömen

Undvik negativitet
Det finns många negativa människor ute. Dessa personer är missnöjda med sina liv och är missnöjda med de beslut som de har gjort. I stället för att vidta åtgärder för att förbättra sitt eget parti i livet, dessa individer föredrar att riva andra människor ner. De gör detta genom att försöka göra en person känner negativt om sig själva. De kan fokusera på misstag eller dåliga beslut att en person har gjort i det förflutna. Negativa människor sätta negativitet och bör undvikas som pesten. Den som vill vara lycklig bör omge sig med glada, positiva människor som kommer att hjälpa dem att bygga upp sin egen självkänsla. Omdömen

Inte Jämför dina prestationer med andra
En av de saker som gör livet så roligt är att det inte finns två personer som är exakt densamma. Olika människor har olika talanger, de har olika ambitioner, och de har annan enhet. När människor jämför sig med andra, vad de gör är tar de värsta aspekterna av sin egen personlighet och jämföra dem med de bästa delarna eller de bästa egenskaperna de ser med andra. Ständigt jämföra dig själv till en annan person är det bästa sättet att förstöra din självkänsla. Det är bättre att jämföra din nuvarande prestation med tidigare mål. Detta innebär att om ditt mål är att springa ett maratonlopp, fastställa riktmärken för dig själv. Och sedan som din uthållighet ökar, kommer du att kunna se tillbaka på din egen utveckling och känna sig lycklig om vad du har gjort. Omdömen

Ta initiativet
Det finns vissa saker som orsaka en person att ha låg självkänsla som är verkligen i deras makt för att förändra. Till exempel kan en kvinna ha varit i tip top form som en tonåring och i hennes tidiga 20-talet. Men efter att gifta sig, med några barn, och ta itu med de utmaningar som är förknippade med sekulära arbete och ta hand om en familj, kan hon ha långsamt såg hur figuren hon älskade försvunnit. Detta kan vara en orsak till låg självkänsla. Men det finns något som kan göras åt det. Kosmetiska läkare har rutiner, som en mamma Makeover proceduren från Utah Kosmetisk Kirurgi, för att hjälpa kvinnor i denna specifika omständigheter öka sin självkänsla och självbild genom att återvända tillbaka till sin före moderskap fysisk kondition. Omdömen

lära av det förflutna och gå vidare
Detta kan vara en av de svåraste sakerna för människor att göra, särskilt om de växte upp i en miljö där alla de omgavs av var negativitet och kritik. Förbättra låg självkänsla är beroende av att utveckla en känsla av egenvärde som inte är kopplat till vad andra tycker om dig. Lämna misstag och dåliga beslut som gjordes i det förgångna, i det förflutna. Omdömen

Ställ realistiska förväntningar
Ingenting kan vara mer skadligt för en persons självkänsla än att sätta förväntningar som alltför orealistiskt att realiseras. Att säga att du vill bli miljonär med den tid du är 25 är att sätta dig på en plats där du kommer att bli besviken. Vad händer när 25 kommer och går och ditt mål har inte uppnåtts? Ställa realistiska mål och uppnå dem å andra sidan bidrar till att stärka självkänslan. Omdömen

Under hela vårt liv, vi kommer att uppleva svängningar i vår självkänsla. Men efter fem ovan nämnda åtgärder är ett bra sätt att se till att fler gånger än inte din självkänsla är hög Omdömen  ..