Hantera ADD är som att rida en Bike

Kommer du ihåg när du lärde dig att cykla? Omdömen

Du började förmodligen med en trehjuling när du var mycket ung. Vid något tillfälle, du fick den åtråvärda tvåhjulingar med stödhjul. Och mest troligt, en dag, en av dina föräldrar sagt att du var redo att ta de stödhjul av. Omdömen

spänning och glädje uppstod när en solig vårdag dök upp och du visste att det var din tur att glänsa. ..till vara en "stor grabb." Och du undvek förmodligen vuxen som höll på baksidan av cykel när du började rida.

Men när de så småningom släppa taget, vad hände? Omdömen

Du föll. Omdömen

Splat! Rätt över på din sida. Du trodde att du kunde göra det, men det visade sig balans på två hjul är mycket annorlunda än saldot på fyra. Att vuxna var rätt.

Kanske grät. Kanske du flåtts ett knä eller en armbåge. Kanske du hittat din lilla själv helt besviken och frustrerad om vad du trodde att du skulle kunna göra utan ansträngning. Omdömen

Men oavsett hur du kände, fick du upp och fick tillbaka på den cykel. Omdömen

Kanske direkt, och kanske en vecka senare. Men du kom tillbaka på cykeln.
Du praktiseras. Du föll många fler gånger, men du höll komma tillbaka på. Omdömen

Och nu, som vuxen, vet du hur man cykla. Du kanske inte göra det väldigt ofta, och du kan falla då och då, men du vet hur man rider en cykel. Omdömen

Så vad gör du tror att hantera din ADD är annorlunda än att cykla?

Vad får dig att tro att den minut som du ställer dig till något, kan du åstadkomma det direkt? Omdömen

Organisation, time management, bättre fokus och koncentration, känslomässig reglering ... de alla kräver praktik . De kräver alla viljan att försöka igen i ansiktet av misslyckande. Omdömen

Hantera ADD är som att cykla. Räkna med en inlärningsperiod. Räkna med en hel del fall. Räkna med en svårt att hitta balansen Omdömen

Och oavsett vad, alltid komma tillbaka på cykeln Omdömen  ...