Verbal misshandel - Hur att stanna utanför skottlinjen vad det gäller att Verbal Abuse

I samma ögonblick som verbala övergrepp fjädrar av hans /hennes tunga, är den naturliga reflex “. AJ &"; Rätt? Men tur för dig, spelar det och'. T måste vara Omdömen

Låt &'; s ansikte det, kan du inte styra vad &'; s upp med en annan person, mycket mindre vad de dela ut, men du kan säkert styra själv. Och när det gäller verbala övergrepp har du ett val. Omdömen

Vad är ditt val med verbala missbruk?

Du kan släppa in eller inte låta det! Okej, jag kan höra dig tänker: det &'; s lättare sagt än gjort. Men jag och' M inte säker på att det &'; s fråga om “ lätthet &"; så mycket som det är en disciplin som växer ur dig inifrån Omdömen

Det &';.. sa disciplin som säger ... Omdömen

a) Jag väljer fred över att vara rätt Omdömen b) Dina handlingar, känslor och tankar är om dig, inte mig Omdömen c) Jag är befälhavare för mitt tempel och jag styr vad som kommer in och vad spelar &';.. t ange Omdömen

Och eftersom jag tränar denna subtila men ändå djupa disciplin, är deras verbal misshandel deras, och inte blir min “ aj &";. Omdömen

Nycklar till genomförandet av denna verbala övergrepp böjning

För att öva denna disciplin, måste det först finnas en verklig förståelse att den andra personen och' s handlingar, känslor och tankar är deras, och deras egna. Och du måste hedra vad de är, oavsett vad det är att de är.

Nu naturligtvis detta inte på något sätt innebär att du står i skottlinjen och helt enkelt ta den. Nej, tvärtom. Du kan välja att lämna, avleda kommentaren, eller bara se det som något djupt oroande inom dem. . Period

Varje gång du möter din partner och' s, dina föräldrar och ' ;, din Jobbarkompis och' s, din vän och' s verbala övergrepp på det här sättet, din kommer att förvåna dig på det sätt att göra det stärker dig internt <. . br>