Varför Go Off Track med en attack; Det är verkligen en Lack.

Att förstå vad som händer när en person verbalt angrepp är nyckeln till att veta hur man ska bemöta dem. De svåraste situationerna är sådana där det har pågått attacker under en lång tid. Vi vet allt detta genom sin gemensamma namn, verbala övergrepp. Det finns två sidor som vi måste titta på för att bättre förstå bilden och vet vilka åtgärder att vidta.

Låt oss först titta på vad som händer med en person som attackerar. Om du kunde observera beteendet i en känsla miljö, skulle du se följande egenskaper: olösta ilska, en historia om skuld, brist på eget ansvar, låg självkänsla, över sensibilisering resulterar i själv absorption och en brist självkännedom. Omdömen

En förövaren ofta har utsatts för övergrepp själva. Deras beteende härmar sina föräldrar beteende och missbruk att en förälder gav till andra. Missbruk är typiskt vidare genom den manliga sidan av varje generation. Men det finns några kvinnor som är lika kränkande i relationer med sina partners och barn tar på offrets roll. En missbrukare kommer typiskt dölja de flesta av sina missbruk ord från allmänhetens ögon. Omdömen

Missbruk kan ta många former, från att vara öppen, dold, med hjälp av skuld, manipulation, namn ringer, hotelser, hot, trakasserier, lögner, etc. . När man tänker dessa egenskaper av missbruk, måste du gräva längre in i huvudet på den person som är kränkande. Om du går tillbaka till sitt förflutna, kommer du att se hur den här personen har upplevt missbruk själva. Som barn, de alltid börjar som offer. Omdömen

förövaren tar så småningom undermedvetet på sig rollen av angriparen, som döljer sina egna osäkerhet, smärta och känslor av otillräcklighet mycket väl. Men de förlorar aldrig känslan av att vara ett offer. När de uppvisar det beteende som de lärt sig från den dominerande föräldern, blir det deras sätt att driva folk borta så att smärtan inte kan ses. De ser inte sig själva som en missbrukare, de försöker bli av med sin smärta, som de felaktigt tror är från sin make. Omdömen

Offret har mycket likartade problem, men bara på den andra sidan av myntet. De har också olösta ilska, en historia om skuld, brist på eget ansvar, låg självkänsla, över sensibilisering resulterar i själv absorption, och brist på självinsikt. Hur de agerar ut dessa egenskaper är olika, men ett komplement till förövaren. Smärtan som båda parter bär vidmakthålls av den känslomässiga dans som offret och förövaren gör tillsammans. Omdömen

Ett offer har förlorat sin självkänsla och ser till omvärlden att definiera det för dem. De förstår inte sin egen identitet och gunga som plantor i vinden oavsett vinden kommer tillsammans. De är övertygade om att saker och ting kommer att förändras i relation om de bara försöker tillräckligt hårt. Omdömen

Många gånger ett offer kommer att fokusera på att försöka rädda missbrukaren, att visa dem hur man inte missbruk. Detta håller dem från att kunna tydligt se sin egen roll i relationen. Genom att ständigt vara utåt fokuserad, blir de oförmögna att se sin egen väg ut ur dramat. Ibland kan offren bli missbruk när deras egen ilska bygger utom kontroll. Men de ser inte denna aspekt, eftersom de så starkt identifierade med att vara offret. Omdömen

Båda parter är i förnekelse om sina kärnfrågor. Ändå efter att ha sagt att det är lättare för offret att initiera förändring, eftersom de är mer anpassade till den smärta som de upplever och kommer nått botten långt innan missbrukaren kommer. Det är vanligtvis när ett offer inte kan stå något mer smärta att de blir desperata och söka hjälp. Ändå lämnar missbrukaren inte itu med de frågor som har orsakat offret att ta på sig den rollen till att börja med.

Förövaren har en mycket svårare tid att byta eftersom de inte ser sig själva som missbruk och belöningar som de får för sitt beteende är större än viljan att förändra. Dessa inkluderar kontroll, miste rädsla för respekt, att ha en plats där deras ilska kan ventileras, ett sätt att undvika sina egna undermedvetna smärta, och tillfälligt känslan starkare.

Fysisk misshandel är en mycket starkare version av verbala övergrepp, även om resultaten av den verbala övergrepp kan vara mer skadligt i det långa loppet. Det är min personliga övertygelse att om en person är fysiskt misshandlade att de bör lämna förövaren omedelbart. Frågorna är alltför djup och faran för högt för att göra omedelbara och nödvändiga förändringar i relationen. En person måste vara fysiskt säker innan några åtgärder kan vidtas för att hantera psykologiska frågor. Omdömen

Om du är en missbrukare och läser detta, innerst inne vet du att du är inte bättre än någon annan person på denna planet . Du har faktiskt en djupt rotad rädsla för avstötning eller nedläggning. Du styr för att inte förlora det lilla du har. Du har förlorat kontakten med verkligheten och inte förstår vilka åtgärder respektlöshet en annan människa. Du har spiral ner denna djupa mörka hål och din ilska skyller alla andra än dig själv. Omdömen

Men det är din egen att göra som orsakar ytterligare missnöje. Din ilska handlar inte om din partner, det handlar om den ständiga tjatet smärta som segrade och 'en; t försvinna. Men du inte och 'en; t se hur du bidrar till det på daglig basis. Om din make utfrågningens &'; t där, skulle du vara rädd och ilska och smärta skulle fortsätta växa. Sluta skylla på andra och börja titta på vad du kan göra annorlunda för att stoppa smärtan. Inget annat kommer att göra det gå undan. Du kan inte styra någon annan, kommer de aldrig att göra det rätt för din besatthet, men du kan ta kontroll över dig själv, bara om du är villig att sluta vara så envis om hur rätt du har om din smärta. Omdömen

Så vilka alternativ behöver ett offer har att göra förändringar i deras förhållande? Först och främst måste de komma ut av förnekelse om sina egna frågor. Problemet är inte förövaren. Offret slutar med en anledning att skylla på någon annan för deras redan existerande och pågående smärta och det ger dem bekväm ursäkt för att inte fokusera och arbeta med sig själva. Omdömen

Jag kan bara föreställa mig ilskan stiger för vissa läsare. Ändå ilska är också en del av problemet. Istället för att använda ilskan på sina egna val att sporra dem att vidta olika åtgärder, är ett offer vana att använda sin ilska att själv föreviga sin egen smärta och repressalier. Om du är ett offer, kan din ilska vara ett kraftfullt verktyg för själv förändring. Vem är du, vad är du, vad är ditt värde och hur du vidta åtgärder för att hitta den? Omdömen

Se dig själv som ett oskrivet blad som att börja om från början och lära sig vad verklig själv värde och hälsosamma självkänsla. När du gör det kommer du inte längre känner att du är ett offer. Du kan inte känna offer när du vet vad god självkänsla är. De är ömsesidigt uteslutande. Omdömen

Gör valet att sluta se sig själv som offer och sluta se din partner som förövaren. Ni är båda djupt sårade. Du är inte mer sårad än din partner. Varje gång du jämför dig själv till en annan person, är ditt ego försöker få dig att må bättre. Den enda verkliga jämförelsen är en som du gör med dig själv. Har du lärt dig och vuxit från dina erfarenheter? Om svaret är nej, ser att se varför du aren och 'en; t lärande och göra olika val. Vilka rädslor och felaktiga trossystem håller dig tillbaka? Omdömen

Genom att förstå missbruk, du slutar att använda denna hänvisning som en etikett. Beteendet måste separeras från personen. Det är inte din partner att du inte kan tolerera, det är beteendet. Innerst inne, är denna person inte deras beteende. Den person som missbrukar söker kärleken lika mycket som du är. Genom sina handlingar och ord, väljer att se hur de har förlorat sin väg. Omdömen

Nu sluta märka dig själv som ett offer. Det finns många alternativa valmöjligheter för dig, så om du håller upplever pågående smärta, sedan ta ansvar för att inte göra olika val. Du don &'en; t vill lämna eftersom du känner att du kan och 'en; t, don &'en; t vet hur man startar ditt liv, don &'en; t har tillräckligt med pengar, aren och 'en; t se saker och ting kommer att lösa sig, etc. Det finns många källor som kan hjälpa du lämnar en partner som du inte längre vill vara med. Verkligheten är att du väljer att inte. Du kanske har några mycket goda skäl i ditt sinne för ditt val, men accepterar att det är ett val. Omdömen

Om du gör valet att stanna, vidta de åtgärder för att skapa förändring i ditt liv. Sluta försöka ändra din partner. Acceptera att din partner inte kommer att förändras. De stunder när de är så kärleksfull och göra upp för sina handlingar är bara det, stunder. Du måste göra ett val att acceptera hela paketet precis som det är eller göra ett annat val.

Välj att fokusera på dig själv och dina behov. När du gör det du skapar möjlighet att lära en stark känsla av självvärde och självkänsla. Därifrån kan du skapa gränser om vad som är acceptabelt och vad som inte är det. Nu kan du känna dig förvirrad från otillbörlig negativ påverkan, men om du fokuserar på dig själv och söka källor som stöder dig, kommer du att få en punkt där allt som är bra om du inte är öppen för diskussion med din partner.

Genom att ändra dig själv att du påbörja processen med att respektera sig själv. Leta reda på källor som kan hjälpa dig att ändra. Du don &'en; t har att spendera en krona om du kan &'en; t råd rådgivning. Gå till biblioteket och ta ut några självhjälpsböcker. Hitta denna ovanliga bok för att hjälpa dig att förstå dynamiken i kommunikation: "De fyra avtalen" Don Miguel Ruiz. Gå med i en klubb eller en grupp där du kan interagera med människor och hitta förebilder för hur människor värderar sig själva. Slutligen, öppna dina ögon för vad dina egna känslomässiga behov är och lära sig att möta dessa behov själv. Omdömen

Ewa Schwarz Omdömen

Senast Online Rådgivning Omdömen http://www.onlinecounseling.org/
.