Att lära sig språk i Feelings

Att lära sig Språk Känslor Omdömen

Ett utdrag från
Feeling Soul – En färdplan för att läka och Living
Mark Linden O &'; Meara, Soul Care Publishing ISBN: 0-968045928 Omdömen Finns på Amazon.com Omdömen

En del av själv tillväxt och utveckla självkännedom innebär att lära sig att uttrycka de känslor, idéer och tankar du har. För att beskriva hur du känner är en utmaning med tanke på att språket är otydligt, och ibland är det svårt att översätta kroppsförnimmelser i ord.
Medan du tar några kinesiska lektioner, ifrågasatte jag min lärare om uttrycket av känslor på kinesiska . Jag fick veta att det finns fyra grundläggande känslor och resten kombinationer av känslor eller intryck vi har av oss själva eller andra Omdömen

De fyra grundläggande känslor.
Bei sorg, sorg, sorg Omdömen Le glädje, glädje, optimism
Nu ilska, vrede, raseri, gissla
Xi värde, medkänsla, lycka, kärlek Omdömen

Andra känslor eller påstår till exempel svartsjuka och avund beskrivs som intryck vi har som ett resultat av våra tankar och föreställningar om andra människor. Vissa psykologer tyder på att dina känslor kommer från dina tankar. Andra tror att känslorna kommer från en djupare upplevelse. Om vi ​​anser att de fyra grundläggande känslor som soul erfarenhet och andra känslor som intryck från tankar och föreställningar, så vi kan förena de två teorier. Ny forskning med hjälp av magnetisk resonanstomografi skanningar har visat att vår känslocentrum reagerar mycket snabbare än din tankeprocess. Betyder detta att “ tankar i känslor och" teoretiker är fel? Inte riktigt! Det innebär att vi behöver en mer komplicerad modell för att beskriva vad som händer .. För att gå vidare i din tillväxt, oavsett teorin, måste du lära dig att uttrycka och kommunicera dina känslor, både själen och intryck slag.

Under mina resor till Kina Jag lärde mig hur exakt det kinesiska språket jämförs med det engelska språket. Det verkar som om många av de kinesiska uttrycks tecken är egentligen en kombination av ord. Till exempel rotordet bei, vilket betyder sorg, kan kombineras med andra karaktärer betyda ledsen, sorgsen, melankoli, sörjde, plågsamt sorgliga, blandade känslor av glädje och sorg, medkänsla, bitter, olycklig, ledsen och orolig, sorg över död av en vän, sorg och indignation, pessimistiska och dyster, överväldigad av sorg, ledsen och kvävning med snyftningar Omdömen

Samma sak gäller för ordet för lycka &ndash. xi, i kombination med andra ord kan betyda direkt glädje, överlycklig, inte känna trött på det, stark, glad, rolig, nöje och förnöjsamhet. Jag tyckte att det kinesiska språket verkade betydligt mer robust att vår engelska språket Review Det är också en viktig fras “. Le ji sheng bei &"; vilket innebär “ när glädje når sin höjdpunkt, kommer sorg i sin tur föder extrem glädje sorg &". Dessa visdomsord ekar det välbekanta uttrycket vad går upp måste komma ner. Andra fraser som beskrivs mer fullständigt begreppen snarare än bara känslor. Ett ord som beskriver bitterhet avses till “ gå igenom år av lidande, att vara full av elände men finner ingen plats att hälla ut det &";. Omdömen

Tänk om vi alla kan bli mer rate och komplext i vår beskrivning av våra känslor. Jag tror att det bästa förbättringar på detta område skulle vara att försöka beskriva kombinationen av känslor och situationen eller rörelse som vi upplever. Detta skulle bidra till att klargöra och ge djupare mening vad du känner Omdömen

Till exempel istället för att säga och". Jag sårad &" ;, försöka gå djupare. Man kan säga och" Jag känner dig ledsen och förrått eftersom jag var låt ned när ett löfte bröts &". Detta är långt mer exakt och kommunikativa än ord “ jag sårad &". Lär dig att vara mer beskrivande! Det är svårt att ha självkännedom om du inte är i kontakt med dina känslor. Omdömen

Så hur mår du? Ta en titt inuti! Gör en intern kontroll; genom att försöka bedöma vilka känslor är närvarande och som inte är vid en given tidpunkt. Vilka känslor har du upplevt den senaste tiden? Vilka känslor vill du uppleva oftare? Prova att kombinera ord för att försöka uttrycka hur du känner. Det finns ingen regel som du bara kan känna en känsla på en gång!

Kom också ihåg att ibland kan du inte har några ord för att beskriva hur du känner. En känsla kan helt enkelt vara en sensation i din kropp. Sitta tyst, skanna din kropp för spänning. Jag skulle vilja be dig själv “ Vad är det jag känner just nu &";

Försök att använda konceptet att använda flera ord och beskriva situationen, förväntningar och vad du hoppats på, och vad som kunde ha gjorts annorlunda att uttrycka sig Omdömen  !.