Tämja Brain: Erövra Addiction och äta Challenges

Över 900 år sedan, en kvinna som var otroligt avancerad för sin tid förstod att vad som orsakar oss att frossa i mat, sätta skadliga ämnen i våra kroppar, och behandla varandra på ett mindre än att ta hand sätt är en vägran att omfamna hela livet som en angenäm upplevelse.
Denna kvinna förståelse stred mot huvudfåran i hennes dag, som trodde att människan till sin natur är bristfällig. Varför gjorde folk tror att de var bristfällig? Helt enkelt därför att då, som nu, många har fastnat i ett hjärntillstånd som är restriktiv, självförnekande, och deade.
Vi kan beskriva detta tillstånd som "antibliss", en term som myntades av en engelsk munk som, som den här kvinnan, . har sett igenom villfarelsen att griper så många och får dem att stänga sig bort från den fullständiga livsglädje
I oktober kommer påven inte bara kanonisera denna kvinna som ett helgon; hon kommer att göras en doktor kyrkan – endast den tredje kvinna att bli en doktor i kyrkan i historien
Hildegard av Bingen föddes 1098. Wikipedia beskriver henne som "en tysk författare, kompositör, filosof, Christian mystiker! , Benedictine abbedissa, visionär, och polymath. "
Internationellt känd författare och talare Matthew Fox, som har studerat Hildegard, berättar hon trodde att vad som går fel i människor innebär" ett fel i eros ", vilket innebär att vi inte "njuta djupt nog nöjen i jorden."
Det är motsatsen till vad många av oss hörde när de växer upp. Vi fick lära oss att det är dåligt att njuta av vår fysiska livet för mycket. Det borrades i många av oss att begränsa oss, förneka oss själva, och håll i världen och dess läckerheter på en armlängds avstånd. För att göra det var tänkt för att göra oss till en bättre människa. I motsats, Hildegard sade alla dessa århundraden sedan att detta är vad mässar oss!
Rita på Hildegard insikt, Matthew Fox förklarar: "Människor behöver dricka och smaka på nöjen existens så att de köras till gränslös girighet och omättlig konsumtion. " Med andra ord, obalans – med att stänga en del av vår mänsklighet ned – är vad som orsakar oss att leva ett liv som är besatt och beroendeframkallande
att verkligen njuta av den erotiska naturen av vår existens –. Vare sig vi talar om sexuell passion, mat, eller någon av de många läckerheter i världen omkring oss – vi måste vara helt vaken när vi bedriver vår dagliga verksamhet och relationer. Detta kräver en balanserad hjärna.
Tyvärr, några av oss är mycket medvetna i vår vardag. Många av oss sömnen nästan oss igenom vår dag, inte att uppskatta den känslomässiga, mentala och fysiska näring varje aspekt av livet ger oss. Vi är helt enkelt inte vakna nog att verkligen njuta av livet, härleda uppfyllelse från sina enkla nöjen. Som ett resultat av denna obalans i hjärnan, drivs vi att frossa i upplevelser som är skadliga.
När din hjärna är balanserad, du är så medveten om allt som du njuta och sola sig i hela livet. Till exempel, du verkligen smaka på maten du äter, njuter av varje tugga istället för Omdömen Som ett resultat, du äter och dricker med måtta, vilket innebär att du inte packa på pounds &ndash "wolfing ner.", Och du spontant kasta pounds om du har använts för att overindulging. Varken du dras till överstimulering av artificiella chemicalized livsmedel som syftar till att främja missbruk Omdömen Eftersom din hjärna är balanserad, kan du njuta av en inre harmoni – a. Lugn, lugn, centrering, och stilla glädje. Gradvis börjar externa värld för att återspegla denna inre harmoni.
Därför istället för att kräva överstimulering av mat, droger, alkohol eller nikotin, bara för att vara vid liv fullgör. Du behöver inte den extra "hög" av överätande och missbruk
I mitt nästa BrainTalk, jag kommer att förklara hur snilleblixt optimering ®. med realtids balansering skapar en känsla av djup inre frid och glädje. Som vi slappna av i denna fredliga sätt att vara, som – som Hildegard av Bingen insåg – var vårt ursprungliga tillstånd innan obalans knackat oss utanför centrum, befinner vi oss känner alltmer hemma i världen
Eftersom detta bra känsla av oss själva uppstår. inom oss spontant när vår hjärna är balanserad och harmoniserad, vi är inte längre drivs till att hetsäta och missbruk. Vi äntligen njuta av tillfredsställelse som kommer med som omfattar alla bra saker runt omkring oss varje dag Omdömen  ..