Att leva med en alkoholist - Shame

Om du bor med en alkoholhalt kommer du nästan säkert att känna skam. Vissa människor kommer att uppleva det till en mycket hög nivå andra mindre men nästan alla som bor med en alkohol upplevelser den till en viss grad. Du kommer förmodligen känna sig oroliga att folk kommer att upptäcka din hemlighet, att de kommer att bedöma er och oundvikligen kommer att hitta dig oacceptabelt att vara runt anständiga människor. Omdömen

Att se det skrivet ner som att det verkar sannolikt dumt. Hur kan någon känna det. Men som jag har hört några av mina kunder säger många, många gånger och" intellektuellt och logiskt jag vet att dessa tankar är dumma, men …. &Rdquo ;. Och det är ett riktigt stort men! Inget belopp av tillförsikt tar bort den skam. Att det fungerar på den tiden, kanske för en hel dag då – men!

När du bor en alkoholist du tar på denna börda. Han är mannen du älskade, kanske du ens gifte sig med honom. Han har beundransvärda kvaliteter – normalt. Det är just i det ögonblick saker är lite svårt. Han är normalt inte så här, så att du kommer bara att dölja sin hemlighet för en stund. Meningslöst att göra honom orolig, arg, deprimerad, (vad hans avtryckaren) kommer det bara göra honom värre. Du vet innerst inne att en dag snart saker kommer att förändras, han kommer att förändras och allt kommer att bli bra igen. Till dess kommer du bara dölja problemet så att du kommer både ur denna period, som om ingenting hade hänt och världen kommer aldrig att veta någonting om det. Omdömen

Men! Denna period var inte tänkt att pågå så länge. Det var bara en tillfällig sak tills han kommit över sin besvikelse, sin depression, stress på arbetsplatsen, vad som helst. Nu verkar det vara mönstret för ditt liv och du har på något sätt fått rollen som den person som håller hemligheten. Du är den som har att göra ursäkter till dina vänner som inbjuder dig att partier eller måltider på deras hus (Meningslöst går du vet att han kommer bara få berusad och starta ett argument - igen). Du är den som har att ringa sin mor och ljuga om varför han hasn och' t besökte. Du är den som har att hålla folk från att besöka ditt hem utan förvarning om han är berusad – igen! Du är den som har förlorat kontakten med dina bästa vänner, gett upp de sociala gånger, blir alltmer isolerade. Varför har detta hänt? Det är på grund av skammen av att leva med en alkoholist.

Så finns det något som du kan göra åt det? Ja det finns många saker som du kan göra för att minska dina känslor av skam och göra dig av med dem helt. Vi kommer att titta på några strategier som du kan använda i den andra artikeln om detta ämne Omdömen  ..