Göra och Dont s att överleva alkoholism och Depression

När du går längs resan återhämta sig från och överleva alkoholism och i många fall är det bästa kompis, depression Jag trodde att jag skulle kasta in några tips som hjälper dig på vägen. Den Ångest av alkoholism och missbruk av dina favorit gifter kan kasta dig en böjd boll. Bråkigt, Stoned och Drunk är beatable. Det är inte en definitiv lista, men något för att jämna upp oddsen. Omdömen

DO: s Omdömen

Vill antar att du kan få ur den här röran. De flesta av oss gör så småningom. Omdömen Inser att du inte är den första personen att ha dessa fasor på ryggen och tyvärr kommer du inte att bli den sista. Omdömen Vet att det finns en hel del hjälp där ute. Effekterna av alkoholism och narkotikamissbruk av olika läkemedel är väl documentated. Review Fråga efter denna hjälp när rännan närmar dig som en "Perfect Storm". Oordnad och Drunk är inte rätt väg att gå. Omdömen gör ett försök att hitta någon som du kan lita på, vare sig det är en läkare, rådgivare, socialarbetare etc. Och sedan lyssna på dem. En psykiater och doktor har sett värre fall än du tidigare. De kommer att ha dina bästa för ögonen. Review Inser att du kan känna en mycket värre än vad du gör för tillfället. Dessa mammor kan minska den tuffaste man eller kvinna till en mumlande trasiga skal av sitt forna jag.
Minns det lilla ordet med en enorm betydelse-HOPP. Omdömen

Donts Omdömen

Tro inte att du kan slå oddsen. Om du gör och ta en drink du kommer att göra det i Guiness rekordbok som den enda Alkoholhaltiga att kunna dricka igen.
Tro inte att dina nära och kära kommer att stanna kvar för alltid. De har en gräns, precis som du. Det finns många eländiga och ensamma återvinna alkoholister där ute. Review Tro inte att du vet bättre än de medicinska killarna. Visste du går till läkarutbildningen? Review Tro inte dig själv när du säger att jag kommer att sluta dricka i morgon. I morgon kommer aldrig. Review Ljug inte för din läkare, psykolog eller rådet. De kan se genom er. En psykiater eller läkare kan bara göra så mycket. Review inte skylla dig själv. Din Addiction av alkoholism och ångest av ditt förflutna är helt förståeligt. Alkoholism och depression är sjukdomar precis som alla andra.
Inte sluta leta efter hjälp. Jag såg 2 Psykiatriker, 8 Psykologer och 3 Läkare tills jag såg dagens ljus igen.

"Jag kan motstå allt utom frestelser."
Oscar Wilde
.