Lite mörk Clouds

Vissa dagar känner jag mig som en seriefigur och inte min älskade Popeye.
Jag den person som du ser i karikatyrerna med den lilla svarta moln över mitt huvud varje där jag går. I &'; M tacksam att jag don &'en; t får på detta sätt ofta, och vet att det kommer att passera, men känslan är här, just nu. Jag tror att vissa kallar det depression, jag kallar det en funk !! Omdömen Jag har varit på en resa till ett förbättrat liv för en lång tid! Jag coachar människor på balans och målsättning, och arbeta med många i missbruk återhämtning. Men jag var där, i en funk, svart moln och alla Review, och' s. Nu borta
Varför ?? Review, Simple saker som jag bör komma ihåg, men ofta don &'en;. T, och sedan betala priset .
Ja, det är lite av verklig stress i mitt liv vid den aktuella tidpunkten. Ett par saker har hänt innebär familj och vänner som har skramlade mig, och ett speciellt fall lämnade mig med en finansiell oreda jag verkligen didn &'en; t tror kan hända Omdömen Anledning till oro, inte en funk Omdömen jag.! tog en time out i dag. Hade en stor lunch och promenerade 5 miles i en grön hage med vänner jag tycker om. Jag tog sig tid att uppskatta skönheten jag var omgiven av och fick några meditation tid i. Köpa och gissa vad?
Funk har lyfts och solen skiner inuti igen! Omdömen Även ha sparkade runt en lång tid doesn och' t undanta mig från mindre depression! I &'; ve hade stora lärare, men ibland jag glömmer vad de har ingrodd i mig om psykisk hygien och balans i livet. Det är lätt att bara glömma det som håller mig frisk; Jag fastna i livet som gör de flesta människor, och glömmer att göra vad som behöver göras.
Så det vi går, jag känner mig som Popeye igen. I &'; ve fick en klient att coacha i kväll, och jag &'; M glad att jag &'; ll vara 100% där för henne !! Hus Till vad jag har lärt, och den högre makt som vägleder mig, jag är verkligen tacksam. Omdömen Som Popeye sade, “ Jag är vad jag är &" ;.
.