Att handskas med narkotikamissbruk i Family

Att handskas med addicted familjemedlemmar är alltid en stor utmaning. Det finns några viktiga frågor att utforska när någon du älskar skadar sig själva.

Är du bidrar till problemet?

Människor använder olika missbruk för att undvika att deras smärtsamma känslor, särskilt deras känslor av ångest, stress, ensamhet, tomhet och ensamhet. Finns det något sätt som du bidrar till deras smärta? Även om du inte är ansvarig för hur någon behandlar smärta, är du ansvarig för allt du gör som kan bidra till det. Några av de sätt som du kan bidra är:

• Att vara dömande mot missbrukare person i ett försök att kontrollera dem om deras missbruk eller om annat beteende Omdömen

&bull. Fastighetsskötsel den beroende person genom att täcka upp för dem eller göra saker för dem att de måste göra för sig själva Omdömen

&bull. Att diskontering eller avvisande mot dem, när de försöker att dela sina känslor med dig, om något du kan göra det är svårt för dem Omdömen

&bull. Säger själv att du är ansvarig för dem, snarare än att ta kärleksfull hand om dig själv. Omdömen

acceptera ditt brist på kontroll Omdömen

Oavsett hur du kan bidra till problemet, deras val att agera ut addictively är fortfarande 100% deras val, och du kan inte kontrollera detta. När du inte accepterar din maktlöshet över varandras val och beteende, då du kan bo i situationer som är skadliga för dig, försöka få den andra personen att ändra. Omdömen

vistas TUNED in på ditt egna känslor och behov

Är du fokuserar på missbrukare person snarare än på dina känslor och behov? Är du sätta dig själv undan i dina försök att hjälpa dem? Är du överger dig i dina ansträngningar för att få dem att sluta överge sig själva och skadar sig själva? Omdömen

Om du fokuserar på dina egna känslor och ditt ansvar för dig själv, vad skulle du göra annorlunda? Är du känner dig ledsen, används, arg eller orolig mycket av tiden? Om så är fallet, måste du börja ta hand om dig själv i stället för att överge dig. Omdömen

TA ÄLSKA ACTION Omdömen

Om du helt acceptera din brist på kontroll över den andra personen och stoppa fastighetsskötsel dem eller döma dem, och om du ställer in i dig själv och upptäcker att du är bekymrad som ett resultat av detta förhållande, så har du några svåra beslut att fatta. Omdömen

Det är mycket viktigt att förstå att allt är verkligen i din högsta goda är också det högsta goda för alla. När du tar kärleksfull hand om dig själv, du öppnar dörren för andra att ta kärleksfull hand om sig själva Omdömen

Vad är några av de kärleksfulla åtgärder för att ta när det gäller missbrukare person Omdömen

• Gå med lämpliga 12-Step grupp som hjälper dig att flytta ut att möjliggöra missbrukare person och ut ur enmeshment med honom eller henne Omdömen

&bull. Få professionell hjälp att läka ditt behov av att styra genom din bevakning eller genom att vara fördömande Omdömen

&bull. Kontakta en professionell som gör insatser och sammanföra alla de människor som är ledsen om situationen och är villiga att sluta kontakt med missbrukare person tills han eller hon går in i en behandlingscenter eller får någon annan form av god hjälp. Omdömen

• Bestäm dig själv att du inte längre kommer att delta med familjemedlem så länge han eller hon agerar ut sitt missbruk. Detta innebär att lämna relationen, vilket kan vara en mycket svår sak att göra. Du kan behöva professionell hjälp för att vidta denna åtgärd Omdömen

&bull. Acceptera personen som han eller hon är, helt acceptera att beroendet kommer att fortsätta, och lära sig att ta hand om dig själv i situationen. Omdömen

När du helt acceptera din brist på kontroll och ta itu med din egen kontrollerande beteende, då kan du öppna för att lära sig om den kärleksfulla åtgärder för att ta i din egen räkning och till förmån för den beroende familjemedlem Omdömen  ..