Vad är det att vara agoraphobic?

Agora kommer från det grekiska ordet för marknaden, och fobi betyder rädsla, därför, agorafobi hade ursprungligen betyda rädsla för marknaden. I många fall agorafobi innebär fortfarande bara att: en rädsla för offentliga platser som ett köpcentrum eller marknadsplats eller någon sådan plats. Men har dagens definition en mycket mer utökad betydelse som även innehåller en rädsla för någon form av öppen plats, offentligt eller på annat sätt. Symtomen vid agorafobi är mest obehagliga och försvagande. Omdömen

agorafobi, depression och ångestsyndrom tenderar att gå hand i hand. Fobi är tendensen mot panikattacker och långa perioder av föregripande ångest. En sådan tendens under en tid kan utvecklas till agorafobi, eftersom man ofta känner sig mest utsatta för panikattacker (och ibland depression) när hemifrån, isolerade från olika "säkra" platser (komfortzoner) och /eller "säkra" människor såsom en förälder, make, syskon, eller betrodda vän. Därför är det tenderar att hända är offret utvecklar undvikande symtom som definierar agorafobi såsom undvikande av alla platser och situationer i samband med förhöjda nivåer av panik och ångest. Man kan ofta hamna ganska fastnat på ett ställe och helt beroende av andra för något att göra med att gå utanför hemmet eller få från plats till plats. Omdömen

En hel livsstil utvecklas där de fattiga offret blir allt mer mer begränsad i sin bredd och omfattning levnads resultatet blir ett större beroende av andra tillsammans med ökande episoder av depression, stress, och frustration. Typiska situationer som tycks öka sin nivå av ångest bland annat flyga, kör, motorvägar, tåg, hissar, skyskrapor, broar, öppna ytor och någon annan situation där man känner sig instängd eller ingen möjlighet till en flyktväg till en säker plats, person eller situation. En med agorafobi måste också ta itu med acrophobia (rädsla för höjder) eftersom man är alltför lik den andra, att i höga platser, en är ofta också i en stor, öppen plats, till exempel himlen! Det är ganska vanligt att agorafobi att överlappa med många andra sjukdomar av olika orsaker, till exempel fysiska, genetiska, emotionell stress och traumatiska upplevelser. Omdömen

Människor som aldrig har upplevt agorafobi har naturligtvis en mycket svår tid att försöka förstå eller föreställa sig hur någon med agorafobi upplever det. Jag tror att ett sätt att beskriva en aspekt av det är att jämföra det med situationen för ett litet barn av misstag förlorat eller separerats från en förälder eller föräldrar för första gången som orsakar en hel del rädsla, panik, även gråta. Säg en var bara tre år gammal och en nöjespark med mor och på något sätt i all den spänning barnet blir separerade eller förlorade i en stor folkmassa. Ett annat exempel skulle vara separationsångest på den första dagen i skolan och barn plötsligt inser Mamma är helt enkelt inte kommer att kunna bo med honom eller henne hela dagen i klassen! Jag minns några mycket upprörande upplevelser som att när jag var mycket, mycket ung. Det är en distinkt känsla av att vara separerad från något eller någon person en är fullständigt (känslomässigt) beroende tillsammans med en känsla av hotande undergång, desperation och panik. Det finns andra starka känslor inblandade också, trots. Omdömen

Men känslan av att vara separerad från en förälder eller älskad för första gången är bara en del av det. Jag brukade också att huvudsakligen uppleva det som en mycket obehaglig eller besvärande förändring i perspektiv, såsom jorden synes aktiverat sin horisont, eller ännu värre, helt upp-och-ner! Inte alls trevlig! Också en känsla av att bli mer och mer fullständigt absorberas i eller lösta i den oändliga vidden av jorden, hav, horisont, himmel eller vad på ett sätt som är väldigt enerverande, obekväma eller irriterande. Det är också en distinkt obehaglig känsla av att förlora kontrollen över allt! Så illa är det, som jag tror att jag skulle hellre dö än någonsin behöva gå igenom denna typ av fruktansvärda känslan igen. Det är så illa! Omdömen

Det verkar också vara också en "kosmologisk" aspekt att mina egna personliga erfarenheter med agorafobi, som jag sällan hört talas om, om någonsin, från andra agoraphobics. Detta beror förmodligen på att de flesta agoraphobics inte någonsin har intensiva intresse för astronomi jag brukade ha. På något sätt min barndom kärlek och fascination med universum utvecklats till en extrem terror det samtidigt bli vuxen. Jag utvecklat en överkänslighet mot jordens rörelse genom rymden och framför allt är det minuteness i jämförelse med det väldiga universum som ofta freaked mig. Det skulle ofta känns som om jorden rörde sig och eller spinning så snabbt och ännu värre ibland falla så snabbt in i det okända avgrunden nedan skulle jag panik och desperat göra allt jag kunde för att få det ur mitt sinne. Det är frustrerande eftersom min intellektuella intresse för astronomi och kosmologi finns kvar och ändå jag måste vara noga med att inte komma in i det för djupt annars börjar jag igen känna dessa fruktansvärda känslor! Omdömen

En andlig och /eller existentiell sida finns min agorafobi samt. Detta inkluderar min självkänsla och identitet som människa. Jag skulle ofta få en känsla av weirdness eller här-är-sätt alltför konstig känsla eller helt enkelt en skräck för att bara vara vid liv. Det var som värre under mina high school och college dagar när jag var fortfarande alltför obekant med livet och alla dess konsekvenser. Jag var inte säker på om så många saker som läggs kraftigt till min fasa att vara vid liv. Mycket av det var religiös och undrar om min frälsning och /eller säkerheten för min själ. Därför höll fast orubbligt till de mest avancerade och logiska religiösa övertygelser jag kunde hitta. Jag blev mer och mer medvetna andligt som följd. Omdömen

Jag hade ofta mystiska upplevelser av upplösning i oändliga rymden som var bra både trevlig och obehaglig. Det var stor känsla sådan inre frihet och upprymdhet, men å andra sidan är det ofta leder till en sådan konstig förändring i perspektiv var ofta skrämmande och obehagligt. Jag var tvungen att balansera saker ut så gott jag kunde och äter bara de livsmedel som tycktes ta det under de mest kontroll och skapa trevligare aspekter av det. Det var inte precis den typ av erfarenhet som jag letade efter, vad jag verkligen längtade efter var känslan av att vara älskad av gudinnan. Omdömen

Vad jag gjorde för att bidra till att minska de allmänna ångestnivå och panikattacker också bidragit till att minska min agorafobi. Ligger de farhågor huvudet på bara tycktes göra dem sämre och gav mig en hemsk tid. De enda saker som hjälpte mig var några av de adaptogenic örter, antioxidanter, special super mat kostvanor och några av de böcker som nämns på denna sida. Omdömen

Min teori om orsaken till agorafobi är att nervceller i hjärnan kan inte korrekt fylls på efter en period av stress, så att de blir överaktiv och oorganiserad inte tillräckligt antioxidanter och adaptogenic örter vidtas för att hjälpa fylla vad som krävs av hjärncellerna och öka sin förmåga att hantera stress. Omdömen

kan hittas Mer information och filmer med anknytning till den här artikeln här: http://www.wholejoy.com/healinganxiety/index.html Omdömen

Russell Symonds (Shaktivirya) har ägnat sitt liv åt att finna helhet och lever den "helheten" livsstil. Hans hemsida är Science of Helhet en andlig och näringsinformation och forskningscentrum som hjälper dig att hitta dina nycklar till helheten (evig glädje, kärlek, lycka, föryngring, och mycket, mycket mer). Helhet kan vara många saker och hans webbplats inte bara diskuterar alla olika aspekter av helheten, utan även alla de olika sätt mot helheten. Det finns ingen större sak av skönhet, värde och glädje som helhet Omdömen

Resten av hans originalartiklar och hans fria online-bok, Science of Helhetens I &!; II kan hittas här. Http://www.wholejoy.com/wholeness/NEWS.html Omdömen