Borderline personlighetsstörning Är Treatable

Vad är borderline personlighetsstörning (BPD)

Borderline personlighetsstörning (BPD) är ett tillstånd där en person har en instabil humör, störda kognitiva processer, och problem med beteende eller impulskontroll. Omdömen BPD är vanligare och drabbar 2 procent av de vuxna, främst unga kvinnor. Om du har borderline personlighetsstörning, inte bli avskräckt. Jo, behandlingar för BPD har förbättrats under de senaste åren och de flesta människor med BPD kan leva lycklig Omdömen

Vilka är symptomen på BPD Omdömen

• Intensiva men korta episoder av ångest eller depression Omdömen • Suicidalt beteende
• Svårigheter att kontrollera känslor eller impulser
• Mycket instabila mönster av sociala relationer
• Impulsivt beteende, såsom alltför stora utgifter, osäker sex, illegal droganvändning Omdömen • Rädsla för att vara ensam Omdömen • Olämpligt ilska, ibland eskalerar till fysiska konfrontationer
Diagnos Hus Till borderline personlighetsstörning att få diagnosen, fem (eller flera) av måste finnas följande:
• Nedläggning: Frantic ansträngningar för att undvika verkliga eller inbillade nedläggning
•. Uppdelning: Ett mönster av instabila relationer
• Självbild: Märkbart eller ständigt instabila självbild eller självkänsla Omdömen • Impulsivt beteende: impulsiv och självdestruktiva beteenden
• Suicidalt beteende
• Emotionell instabilitet: Bred humörsvängningar
• Kroniska känslor av tomhet Omdömen • Intensiv ilska: Anger relaterade problem, såsom ofta tappa humöret eller har slagsmål
• Paranoida tankar: Perioder av paranoia och förlust av kontakt med verkligheten

Behandling Omdömen

Psykoterapi är effekten behandling för borderline personlighetsstörning. en typ av psykoterapi används för att behandla borderline personlighetsstörning är dialektisk beteendeterapi (DBT).
Dialektisk Beteendeterapi är en kognitiv beteendeterapi som kombinerar kognitiv beteendeteori och metoder med östra meditativa principer och praxis. Vanligtvis innehåller DBT en kombination av grupp färdighetsträning och individuell psykoterapi. DBT hjälper människor som har borderline personlighetsstörning förbättra sina relationer och hantera konflikter på ett mer effektivt Omdömen

Självhjälp och hantera Omdömen

&bull. Utbilda dig själv om sjukdomen så att du förstår dess orsaker och behandlingar Omdömen • Avslappningsövningar. Öva en avslappningsövning, såsom djupa andetag eller progressiv muskelavslappning
&bull. Mindfulness meditation. Öva mindfulness meditation, som hjälper dig att acceptera, observera och beskriva dina erfarenheter utan att förkasta och döma dem Omdömen &bull. Lära sig vad saker kan utlösa arga utbrott, humörsvängningar och impulsiva beteende Omdömen • Aktiv problemlösning Omdömen &bull. Socialt stöd. Prata med andra som kan förstå dig som terapeut, nära vänner och familj
&bull. Hålla fast vid din behandlingsplan Omdömen • Öva hälsosamma sätt att lindra smärtsamma känslor, snarare än att tillfoga skada sig själv Omdömen • Inte skylla dig själv för att ha sjukdomen, men erkänner ditt ansvar att få det behandlat Omdömen • Delta i alla terapisessioner
• Att inte vara besvärad av tillståndet Omdömen • Att få behandling för relaterade problem, såsom missbruk Omdömen.