Hur man sluta oroa Money

En av de vanligaste orsakerna människor ge för känsla olycklig i deras liv är tanken att de helt enkelt don &'en; t har tillräckligt med pengar. Om de pengar du har för närvarande kan anta en mänsklig form och prata med dig, vad kan det säga? Om du är som de flesta människor, skulle det förmodligen säga ungefär så här: "Du uppskattar mig aldrig Allt du någonsin behöver är klaga hur jag aldrig tillräckligt Du är alltid oroande om hur jag kan låta dig ner i.. . framtiden, eller kanske lämna dig jag inte känna att du litar på mig alls Och efter allt jag gör för dig jag alltid få saker för dig, skydda dig, underhållande dig och göra ditt liv enklare -.! men jag någonsin få ett hjärta-filt tack? Nooooo! " Om vi ​​behandlade vår kompis hur vi "avser" pengar, skulle han eller hon inte vill hänga runt oss Omdömen

Att försöka få “! Nog &"; pengar kan vara som att försöka fylla en gigantisk skål där, oavsett hur mycket grejer du sätter i skålen, aldrig fyller upp. Vi lägger en Mercedes i skålen, ett nytt hus, en båt, men det verkar aldrig fullt för mer än ett par minuter. Anledningen skålen fyller aldrig upp är att det har en stor läcka i botten! Oavsett vad vi lyckas få och sätta in i våra liv, som en skål med ett läckage snabbt rinner ut. Vi lämnade snart helt tom.

Skålen representerar våra begär. Vi fortsätter att försöka fylla detta läckande skål, lockas av TV-annonser och filmer som berättar om vi bara hade (fyll i de tomma), då skulle vi äntligen vara full fyllda. Men eftersom skålen har en större läcka i botten, vi aldrig komma till den plats där vi känner att vi har tillräckligt. När människor börjar ha någon materiell framgång, kan det ibland utlösa ett ännu större läcka i skål med önskningar. Så börjar den ändlösa cykeln av aldrig känna riktigt nöjd. Förmågan att känna tacksamma för vad vi har just nu är ett sätt att koppla upp läckan i botten av vår skål med ändlösa önskningar. Genom att känna tacksam för de saker i ditt liv, är en helt ny energi och erfarenhet skapas. Människor ofta fullfölja pengar i flera år bara så att de kan ha en stund för att känna nöjd. Ändå kan bruket av tacksamhet få oss att känna rik snabbare än någon "bli rik snabbt" system som någonsin uppfunnits. Trots allt, om du känner dig tacksam för vad du har, du är omedelbart rik! Men om du har miljoner och inte uppskattar det, då är du evigt dålig.

Kanske du tänker att det skulle vara lätt att känna tacksam om du bara hade lite mer pengar. Om bara, om så bara - förbannelse moderna sinnet. Om du äger en bil, är du automatiskt i topp 7 procent av välståndet i världen. Om du inte känner tacksam för att vara i topp 7 procent av rikedom, att vara i topp 2 procent kommer inte att göra mycket skillnad. Sanningen är att du och jag leva bättre i dag än kungar levde bara hundra år sedan! Vi är välsignade med att kunna gå till mataffären och välja från 20.000 livsmedel. Vi är välsignade med billiga sätt att njuta av musik, läsa böcker, bli underhållen, prata med folk i telefon, och även resa till fjärran länder. Det finns mycket vi kan känna tacksamhet för - om vi inte faller in i grop av "om bara" tänkande Omdömen

Jag har lärt mig att disciplinen av tacksamhet börjar med att uppskatta vad du för närvarande have--. även om en del av er inte gillar det. I min egen kamp med "inte tillräckligt" fälla, lärde jag mig några verktyg som omedelbart hjälpt mig konvertera mina känslor av brist på känslor av överflöd och tacksamhet. Som jag nämnde tidigare, är en effektiv metod att helt enkelt fråga dig själv frågan, "Vad kan jag vara tacksam för?" När jag började denna praxis, jag kom med bara intellektuella svar. Ändå över tiden, har jag kunnat ställa in den verkliga känslan av djup tacksamhet för de många underbara saker i mitt liv. Tacksamhet är som en muskel som måste utövas. Ju mer jag har mediterat i denna fråga, desto lättare har det känslan verkligen tacksam, och mindre fångas i fällan att “ om endast &"; tänkande.

Ett andra tillvägagångssätt jag har använt för att känna sig tacksam är att jämföra mig till folk mindre lyckligt lottade än jag. År sedan, när jag var i en allvarlig bilolycka, jag minns undrar om jag hade blivit förlamad. Som mina händer och fötter svarade på mina tankar, överväldigades jag med tacksamhet. Flera andra personer i bilen var inte så lyckligt lottade. Varje dag jag fortfarande ta tid att känna stor tacksamhet för användning av mina lemmar. Många människor har funnit det vara bra att hålla en “ tacksamhet tidskriften &"; där de listar fem saker som de är tacksamma för varje dag. En daglig praxis som denna är användbar för att lugna sinnet och väcka en inre känsla av överflöd. Genom att känna tacksam för vad du redan har, kan du kraftigt minska den tid du spenderar oroande. Känsla i fred och okej i världen är vad verklig rikedom handlar om Omdömen  ..