Använda beteendeförändring Techniques

Många proffs som avstå föräldraskap råd berätta föräldrar att använda belöningar eller skapa "beteendeterapi" symboliska system för att lära barn en färdighet, att få barn att ta på ett ansvar, eller att stävja ett oönskat beteende eller vana. Ofta dock givande gott uppförande med beteende diagram har samma effekt som mutor.

Långtidsstudier av incitamenten att arbeta, program för barn, viktminskning beteende förvaltning och Sluta röka planer har alla funnit liknande, avslöjar resultat:

• Prestanda och kvalitet i arbetet avtar med tiden eftersom folk tänker bara om incitament eller en belöning, i stället för värdet av vad de gör.

• Om det är en förlust av intresse i belöning, människor blir mindre motiverade att göra uppgiften.

• Arbetet blir en obehaglig uppgift som uthärdat strikt för att få belöningen.

• Folk försöker att ta genvägar för att hitta det enklaste sättet att avsluta uppgiften, snarare än att utmana sig att göra det bästa jobb som möjligt.

Förändring är på kort sikt. När incitamenten är borta, så är motivationen för att göra uppgiften.

B.F. Skinner, far till beteendeterapi vetenskaper, gjorde sig ett namn med sin forskning av 1950-talet. Han tränade råttor (och barn senare), att upprepa visst beteende genom att belöna dem för önskat beteende och undanhålla belöningar eller ansöker straff för dåliga beteende. Hans teorier och metoder har i hög grad påverkat skolor och psykologer i åratal.

Nyligen BF Skinner själv har tagit tillbaka en del av sina egna tidigare slutsatser. Han insåg att belöningar fungerar bra på råttor, men människor har djupare motiv. Han levde också tillräckligt länge för att se de negativa långsiktiga resultat av "betingade svar."
Efter att producera en generation av unga vuxna som förväntar sig belöningar för varje liten prestation, blir det uppenbart att skapa sådana förväntningar och beroendet är varken hälsosamt eller realistiskt.

I flera av mina andra artiklar (se lista nedan), delar jag många idéer för att motivera barn att samarbeta utan att tillgripa mutor. Men du kanske väljer att använda ett beteende diagram ändå. Om så är fallet, här är några förslag för att använda beteende sjökort med färre negativa konsekvenser på lång sikt (även om det alltid kommer att finnas några):

• Främja intern konkurrenskraft (gör sitt bästa) snarare än tävla mot andra. Konkurrensen förstör lagarbete och skadar relationer. Detta gäller särskilt syskon.

• Gör uppgifter utmanande, med en chans att lära sig nya saker. Förklara uppgiften på ett sätt som gör det till ett meningsfullt bidrag som kommer att förbättra familjens eller person.

• Involvera de människor som kommer att använda listorna i utvecklingen listorna. Med barn, använder kreativa idéer, som limning bilder av uppgifter, att göra detta till ett roligt projekt.

• Har "belöningar" vara extra privilegier eller icke-monetära bonusar, såsom att plocka platsen för en vecka familj utflykt med en vän natten, extra tid på fredag ​​kväll, väljer en familj spel eller video, eller välja middagsmeny och hjälpa laga det Omdömen

&bull. Så småningom fasa ut diagrammet som barn lära sig nya färdigheter är reform vanor. Avvänja barn från belöningar innan de blir beroendeframkallande. Öka interna drivkrafter genom beskrivande uppmuntran.

• Använd diagrammen som påminnelser om avtal, inte ett register över belöningar eller utdelningen. Fokus på barnets prestationer i stället för att ge svagheter för dåliga resultat.

När barn åstadkomma något nytt eller förbättra deras beteende frivilligt, känner de en känsla av självaktning som ingen klistermärke, godis, pengar, räkning kan ge dem. Hjälp barnen att förstå värdet bakom de ändringar du ber dem att göra och hjälpa dem att ta ansvar för att göra dessa förändringar - att må bättre om sig själva, inte bara för att tillfredsställa er.

För mer information om långsiktig forskning om effekterna av beteende ändring program, gå till www.AlfieKohn.com och kolla in följande artiklar och bok:

• "Bestraffas med Rewards ?: Ett samtal med Alfie Kohn," Educational Leadership, september 1995 Omdömen

• "Målet mot guldstjärnor," oktober 1993 Föräldraskap Magazine
bestraffas av belöningar (Houghton Mifflin, 1993/1999) katalog.