Hur mycket du får din partner?

De flesta av de par som vill förbättra sin relation identifiera att kommunikation är en fråga för dem. De berätta hur de kan &'en; t ser öga mot öga, förmedla sina känslor och perspektiv, eller förstå varandra. De rapporterar de till slut kämpa varje gång de försöker ta itu med något som inte kunna lösa tvister eller försenas i beslutsfattandet, eftersom de kan &'en; t får på samma sida med sin partner

bristen på kommunikation organ. kämpar dag ut och dag in i deras förhållande. Vissa parter väljer att göra det ensam när vi fattar beslut eller att ta itu med behov av att undvika tvister och besvikelse. Partners som undviker konflikt sluta med en mycket avlägsen och ensam relation. Å andra sidan, partners som inte är undvikande riskerar att eskalera tvister som hotar deras emotionella, och även deras fysiska, säkerhet eller relationen själv. Hursomhelst, denna brist på kompetens är till förfång för deras välbefinnande, deras relation och deras livskvalitet Omdömen

Målet med god kommunikation är att visa din partner dig och". Få dem &"; så att du kan ansluta, komma på samma sida och smidigt gå om att köra ditt liv. Detta inkluderar tre nyckelelement:

Reflection - Visa din partner du hör vad de säger genom att upprepa vad du hör utan att tolka innebörden, att läsa mellan raderna, tilldela motivation, eller att tillfoga ditt eget perspektiv eller information till den .

Validering - Visa din partner att du förstår deras perspektiv och hur deras erfarenheter vettigt att ge vilka de är Omdömen

Empati -. Visa din partner du förstår deras känslor, deras emotionella tillstånd runt deras perspektiv.

Observera inom relationen en partner tenderar att vara den distancer (aka, underfunctioner) och den andra förföljare (aka, overfunctioner) även om relationen själv plockade upp ett mönster eller tema (undvikande eller konflikt). Oavsett relationen tema, är det viktigt att varje partner sträcker sin egen stil för att minska polariseringen som upprätthåller status quo. Identifiera din stil nedan och genomföra den metod som beskrivs att ta itu med vad du bidra till att de mönster som håller dig fast Omdömen

Distancer (passiv) &ndash. Ta en risk. Göra ett åtagande att uppmärksamt dela dina tankar, önskemål och önskemål. Uttrycka dig i ett icke-hotfullt eller utmanande sätt. Dela din inre värld (kom ihåg, inte din partner behöver inte veta allt, men öppnar upp!). Dela utveckling, åtgärder och beslut som fattas i den senaste tiden. Dela drömmar, mål och planer. Dela från en plats för att dela och har en röst, inte från en plats för uppror eller straffa … Omdömen

förföljare (aggressiva) – Ta det lugnt. Gör ett åtagande att ge det en vila och ge din partner en paus. Läs när du ska sluta innan det går för långt. Bjud din partner diskussioner istället för blindsiding dem. Förbered dig för din chatt så att du är jordad och patienten, mindre reaktiv. Lär dig att vänta tills du &'; ve lugnat ner för att ta itu med saker som oroar dig, eller för att återuppta en diskussion som gick array. Adress dina behov genom att tala om sig själv, inte om din partner, och inte att kontrollera, manipulera eller övertyga … Omdömen

Därför att knäcka kommunikation och anslutning återvändsgränd omedelbart närma din partner genom att ta en risk eller ta det lugnt beroende på identifierade behövs stretch, och genom att svara på dem med hjälp av de tre viktigaste kommunikations Elements. Vara magnifik detta sätt! När du håller dig till dessa parametrar mirakulösa saker händer i din relation. Genomföra detta utan förbehåll. Gör en fullständig engagemang för att göra detta till din standardinställning i rör. Ta en inga ursäkter strategi för att göra detta till din nya sätt att vara i er relation. När du är magnifik, är ditt förhållande magnifik! Omdömen

Happy Få varandra! Omdömen

http://www.metrorelationship.com/SuccessfulCouples/2014/04/how-much-do-y . ...