Har du någonsin frågat: "Varför inte övriga Någonsin uppskattar vad jag gör för dem?"

Många av oss förstår inte vikten av att ha emotionell “ gränser &"; i våra relationer. Många av oss inte ens förstå vad termen" gränser &"; betyder i detta sammanhang. Och många av oss vet inte ens om de känslomässiga gränser i våra liv är friska eller inte.

Detta begrepp var främmande för mig under de första fyrtio åren av mitt liv. När en terapeut förklarade för mig att de problem jag upplever härrörde från odefinierade emotionella gränser, jag trodde att hon var av märket. Det visar sig att hon var rätt på det.

Friska gränser lärt oss från och med dag ett av våra föräldrar. Förutom kärlek, är detta det viktigaste emotionella ansvar som föräldrar har för sina barn. Det är upp till föräldrarna att lära sina barn hur man ska vara säkra och oberoende vuxna. Föräldrar bör uppmuntra sina barn när de går igenom varje steg av autonomi. Oavsett om vi är upp med tydliga och friska känslomässiga gränser till stor del avgör hur lyckliga och framgångsrika vi kommer att vara i våra vuxna liv.

Så vad är känslomässiga gränser Omdömen

Har du någonsin frågat dig själv, och" Varför är jag så ge till andra men jag &'; M alltid få klev på och /eller avvisas? Varför &'en; t andra någonsin uppskattar vad jag gör för dem? Varför hittar jag alltid mig själv att utnyttjat &"; Dessa är gränsdragningar. Omdömen

med känslomässiga gränser är samma sak som att ha självkänsla. De är de gränser som vi satte upp i alla våra relationer som håller oss från att vara behövande, alltför empatisk, controlling, eller alltför tilltalande. De skyddar oss från att manipuleras eller insnärjt med andra. Om vi ​​är friska på detta område, vet vi var vi släppa ut och andra börjar i termer av våra relationer.

När vi tydligt har definierat gränser vi vet när du ska lämna ett missbruk relation eller ännu bättre, känna igen tecken på en missbrukare innan vi går in detta förhållande. Vi kan ha friska vänskap utan att en användare eller alltid används, eller en översittare eller någon som alltid mobbad. Vi kan sätta gränser med våra föräldrar och familjemedlemmar för att hålla dem från att trycka våra känslomässiga knappar eller passerar linjen. Vi kan definiera hur vi väljer att respekteras på arbetsplatsen och i alla andra kontakter i vårt liv.

Eftersom gränsdragningar är roten till så många problem, uppmanar jag alla att pröva hans själv för att se om det är en brist som påverkar deras liv på något sätt.

Den goda nyheten är att det är aldrig för sent att lära sig att definiera våra gränser. Det första steget är att erkänna att vi saknar dem och att de hindrar vår förmåga att vara glad och /eller framgångsrika. Nästa steg är att hitta ett sätt att ta itu med problemet och rätta till det. Resultaten kommer att bli en djupgående förändring i ditt liv. Omdömen

Love Always, Omdömen

Randi Omdömen

Besök gärna min hemsida http://www.randigfine.com att lära mer om min övertygande nya memoarer, FINE ... LY: min historia om hopp, kärlek, OCH ÖDE Omdömen. .