Återfå din inre kärna genom att arbeta på kärn Issues

återfå din inre kärna genom att arbeta på kärnfrågor Omdömen

Begreppet familj går tillbaka till tidernas begynnelse. It &'; s den traditionella sociala system som formar våra mellanmänskliga dynamiken och ger arbetsmodell för berättelsen vi skapar oss själva. Naturligtvis, vi och' ve alla varit barn på en gång, och har alla haft vår egen barnuppfostran upplevelse. Våra föräldrar och vårdgivare var de siffror som har förmedlade sina övertygelser som för barnen blev intern så tidigt själv meddelanden, vare sig de är villigt eller inte. It &'; s precis som att alla barn lär sig om livet Omdömen

Under tillfällen då föräldrar omedvetet förmedla skam meddelanden, de brukar gå obestridd och därmed internalis under tidiga stadier av utveckling på grund av barnets och' s. Lätt sårbarhet. Detta ger ett bestående inre störning som så småningom kan bryta ut som självtvivel, utanförskap, ensamhet, ångest, paranoia, tvångsmässiga beteenden, narcissism eller känslor av underlägsenhet och delning.

Många av oss är medvetna om tydlig åtskillnad mellan skam och skuld, men kanske vissa inte har gett mycket men om det. Skuld handlar om något som man har gjort /eller inte gjort, när ett misstag av något slag gjordes; medan å andra sidan, talar skam direkt till inner kärnan i individen som innebär att den enskilde honom /eller själv har något fel med dem. Den förstnämnda gör direkt hänvisning om beteendet, medan senare hänvisar till självuppskattning på den person, deras inre kärna och vara. Omdömen

Anledningen till att detta är själv -informing är eftersom skammen -baserade jaget blir ett underliggande beständighet matris som påverkar kvaliteten på alla andra förhållanden som man har. Detta är förutsättningen att utgör ärendes för codependency. Man skulle kunna tro det på något sätt som resterna som kastar en mörk dyster skugga runt den naturliga aura av en &'; s själ som bedöva en &'; s känslor och tygla en &'; s beteende. Detta är vad som hindrar dem möjlighet att engagera sig i själv -trusting, självuttrycks friska interaktioner baserade på ärlighet känslor, medkänsla och ömsesidig respekt. Omdömen

För att verkligen förstå medberoende, måste vi inse att kärn övertygelser att vi håller i dag inte är helt medvetna för oss eftersom de har utvecklats som ett resultat av vår tidigaste upplevelse. När man överväger vilka vi är idag, det &'; s hjälp att inse att kärnan föreställningar kommer från vägen, vi som barn parented som blev naturligt bekanta som så kallade “ normal &"; oberoende av oavsiktliga effekter. Att Själv Conceptions bildas långt innan de kan verbalt uttryckt förklarar att de upplevelse bildades vid en kropp /och pre-medvetet och /eller omedvetet plan. Omdömen

Den springande punkten i frågan är att det blir en fråga om falsk uppfattning kontra en fråga om en falsk själv. När kärnan-jaget upplevs som antingen bristfällig eller saknas, och därmed blir det mer smärtsamt att uppleva denna falska uppfattning än det är att kompensera med en skyddande false- själv. Medan förstå dynamiken i hur detta sker doesn och' t ändra det faktum att det händer; Vi kan inse att det &'; s aldrig för sent att göra arbets igenom på kärnfrågan. Varje ögonblick av sanning-fynd är sin egen dynamik framsteg själv. Vi skulle göra en stor otjänst till alla om vi ignorerade codependent symtom. En ohälsosam kollektiva förnekelse på grund av tillsats inverkan inte sanningsenligt talar som anses nödvändigt skulle påverka högre systemnivåer komprometterande integritet samhället. Omdömen

Vi kan vara säkra på att flera generationer influenser lömskt spela sin roll i alla familjer. Naturligtvis vet vi att många av dessa influenser kan vara bra och sprida familjetradition eller kunskap; men ibland, på ett subtilt sätt tvångs beteenden uppstår genom implicita förväntningar och outtalade regler som förblir oemotsagda. Även om dessa karakteristiska mönster påverkar oss som barn genom gjutning våra kärnvärden, av vilka några är rädslobaserade eller skam baserad, kan vi bli mer medvetna om dem om vi gör den nödvändiga inner- barnet transformerande arbete. Internaliserad skam måste externaliserats för sårläkning. Omdömen

Emotional katharsis, stödjande uttryck och öva själv ansvar som gör en själv inventering av tankar och handlingar genom ett personligt, beteende-log och andra expressiva former bidrar till själv observera och att få tillgång till självkännedom för att göra nödvändiga positiv förändring. Din egen – insikt och /eller professionell behandling har potential att upptäcka aspekter av reactiveness som härrör från utlösare som har skapats utanför den kända omfattningen av inflytande. Som vuxna vi alltid kunna välja att arbeta igenom dessa dysfunktionella kärnvärden och ersätta dem med konstruktiva, adaptiva sådana Omdömen

Att återfå sig igenom &';. The Five friheterna &'; är varje person och' naturliga begåvning. Det gör det möjligt för individen att uttrycka fullt självkänsla, främja själv integration och generera ett positivt energiflödet för läkning och tillväxt. Virgina Satir och' s fem friheterna noteras av författaren John Bradshaw i sin bok med titeln Bradshaw On: Familjen, ett nytt sätt att skapa Solid självkänsla (sid 53, 1996.). De omfattar friheten att uppfatta vad som är här och nu, att tänka vad man tänker, att känna vad man känner, att be om vad man vill utan tillstånd och friheten att ta risker i stället spela det säkert. Som du tränar och behärska dessa friheter, sker en naturlig individuationsprocess. Din resa mot självförverkligande kan läka en skam-baserad bild.

När du återupptäcka sanningen om din inre kärna, får du lära dig att älska och acceptera dig själv för vem du är Omdömen  ..