Återvinning och Codependency

Om du &'; re kämpar med medberoende, jag vill att du ska veta att codependence återhämtning är en viktig del för att få igenom dina frågor och få viss frihet. Inte alla och' s bana kommer att se likadana ut, men åtar sig att någon form av återhämtning kommer att vara mest fördelaktigt för dig Omdömen

bryta den onda cirkeln av codependency Omdömen

Kännetecken för codependency kan bli en cykel och. För att bryta denna cykel, är det viktigt att utnyttja resurser för att hjälpa dig. Detta omfattar proffs som har erfarenhet av att arbeta med codependents och stödgrupper, såsom Codependent &'; s. Anonym Omdömen

Resan genom codependence kommer att ta några människor en kort tid och andra längre; det kommer säkert att variera i varje person. En sak är säker: Du kommer inte få bryta codependency beteenden över natten. Det kommer att ta tid och ansträngning, men det är väl värt besväret. Omdömen

Åtgärder för att övervinna codependency Omdömen

Under samlingsnamnet för codependency finns en mängd negativa känslor och beteenden som måste ställas inför och behandlas med. De flesta experter hävdar att egenskaperna härrör från en dysfunktionell barndom eller tidig trauma, men oavsett varför du är codependent, de frågor som du möter är verkliga och det finns åtgärder som du kan vidta för att minska och helt bryta sig loss från det. Omdömen

12 stegs program Codependency Anonymous är en underbar stödgrupp för dig att engagera sig i. Det första steget uppmanas att erkänna att du är maktlös över din medberoende och ditt liv har blivit ohanterligt. Det är viktigt att erkänna att du har frågor som påverkar dig och dina relationer.

Det är inte lätt att erkänna att du &'; re kämpar med lite självkänsla, kontrollerande beteenden, svartsjuka, clinginess, självhat, och så ingen. Jag förstår. I &'; ve varit där och det är en utsatt plats, men jag visste att jag behövde äga den för att verkligen bryta sig loss och gå framåt. Jag vet att dela min berättelse hjälpte synd att förlora sin makt över mig och det är mitt mål att hjälpa andra att göra detsamma. Omdömen

Recovery hjälper dig att hålla codependency under kontroll
Vissa yrkesmän hävdar att det verkligen isn &' , ta bota för medberoende och andra hävdar att det är. Hursomhelst, är återhämtningen hjälp för lång tid. Jag vet för mig själv att när jag skulle slack inom återvinning, 12 steg, eller helt enkelt läsa om medberoende, jag skulle börja glida tillbaka in codependent egenskaper.

Det är en bra idé att hålla sig på banan för återvinning för att hålla dina egenskaper i schack. Det finns några utmärkta böcker där ute på temat och massor av Codependent Anonyma stödgrupper i närheten av de större städerna. Gå bara till www.coda.org att hitta närmaste ett till dig. Där hittar du andra som kämpar med medberoende och de kan erbjuda dig stöd och goda råd om hur man kan övervinna dina frågor.

Det är alltid trevligt att hitta en grupp människor som kommer att älska dig villkorslöst och erbjuder obegränsad support. När du börjar gå, skaffa dig en sponsor eller mentor för att hjälpa dig längs resan. Sponsorer kan relatera till dig en på en och du kan även arbeta igenom de 12 stegen med dem. Jag hittade min sponsor att vara en livräddare! Omdömen

Codependency inte behöver hålla ner dig. Gå vidare och ta det första steget idag och erkänna att du har några codependent egenskaper. Åta sig att ta nästa steg och få den hjälp du behöver för att möta och ta sig igenom dem. Jag vet att du kan bryta sig loss för att jag gjorde. Jag tror på dig! Förklara att du inte kommer att tillåta medberoende att styra dig längre Omdömen  ..