Vad kan vi göra för att förbättra vår relation? Svar från Ja Peggy

Kommunikation är inte bara livet blod av ett äktenskap, är det en hörnsten att grunden för relations färdigheter vilar på. Du måste ha god kommunikationsförmåga för att kunna förmedla din kärlek, tillgivenhet och engagemang för dina nära och kära. Du kan inte på ett effektivt sätt lösa problem utan god kommunikation.

Otillräcklig kommunikation skapar eller förvärrar kampen för att bibehålla de positiva känslor i relationen. Alla människor vill känna sig älskad, uppskattad, och en känsla av tillhörighet.

När ungefär hälften av alla äktenskap slutar i skilsmässa, bara är det vettigt att ta väl hand om ditt äktenskap. En sund äktenskap som deltar till behoven hos varje partner är en som har en högre sannolikhet att undvika skilsmässa över tiden.

Om en partner inte är nöjd med äktenskapet, är det sårbart. Ett äktenskap där det finns en hel del olösta konflikten och brist på positiva avseende är är mycket sårbara för skilsmässa. Ett sådant äktenskap kan också vara sårbara för otrohet.

Effektiv kommunikation gör att par att effektivt lösa problem och ökar sannolikheten för att sårade känslor och känslomässiga relationen frågor kan bearbetas vidare till belåtenhet för båda parter. Många människor tror att de kommunicerar väl. Och de kan när det finns mycket lite konflikt. Men när känslor är intensiva, som kanske inte är fallet. Vissa par faktiskt tillbringar mycket tid tillsammans. Du kan inte riktigt kommunicera bra när du är ifrån varandra för det mesta. Omdömen

Ibland partner tror att tiden i sällskap med andra är tid tillsammans. Den tiden tillsammans, kan dock sakna interaktion. Ofta en partner vill och behöver mer interaktion och kommunikation tid medan de andra behov mindre. Detta, naturligtvis, sätter deras behov i konflikt.

På samma sätt är en konflikt som ofta uppstår när en partner vill prata om och ta itu med relationen frågor och den andra parten anser att de är problemlösning på vissa logistiska eller "business" nivå. När par inte vet att de försöker lösa problem på två olika nivåer, är olösta relationen frågor ofta projiceras på till synes oberoende problem. När du inte lösa problem om känslomässig relation frågor kommer samma frågor ofta projiceras på andra områden, som att ta ut soporna och de kommer att hålla renovering. Ta ut soporna kan vara ett logistiskt eller affärsfråga för en partner, men inte för andra. Till den andra parten, be någon upprepade gånger för att ta ut papperskorgen betyder "han /hon inte älskar mig" eller "Jag är inte viktigt".

När du har upptäckt att du inte känna sig uppskattad eller älskad nog och du tror att spendera kvalitetstid tillsammans kan hjälpa, är du förmodligen rätt. Kvalitetstid tillsammans, utan distrations, med särskild fokus på relationen kan gå en lång väg att avhjälpa förhållandet värk och smärta. Bra saker börjar hända när par ägna tid och energi åt kommunikation och spendera kvalitetsvin tid toether. Omdömen

Engagemang hjälper ett äktenskap väder de många förändringar som det går igenom över tiden. De flesta människor upplever förändring som stressande. Par kan använda relationen som en styrka att ta itu med delade och individuella faktorer, eller så kan de individuellt lösa problem och försöka sälja sina individuella lösningar till varandra. Använda senare stresshantering teknik sätter par upp för fler konflikter och mer stress. Effektiv kommunikation gör det lättare för par att hjälpa och stödja varandra med stress.

Det finns många sätt att lära sig att kommunicera effektivt. Par rådgivning, äktenskapliga program anrikning och strukturerade eller halvstrukturerade kommunikationsövningar är alla möjligheter. En av de gemensamma målen för par rådgivning är att lära sig att identifiera när du försöker lösa problem på olika nivåer, och hur man ska gå till samma nivå för lösningar. Parets Känslor Möten och The Honey Jar, en parets konversationstartknapp, är exempel på hjälpkommunikationsövningar.

Vidta åtgärder. Det är inte en bra idé att göra ingenting, hoppas att något kommer att förändras. Förändring är oundvikligt, men det kanske inte är den typ av förändring du hoppas på Omdömen  ..