Murray lär Vicki att göra Requests

Vill du ha en äkta relation full av sanning och humor? Läs vidare … Omdömen

Min man Murray och jag båda lyssnat på samtalet våra Muses åtta år sedan och avsluta våra säkra jobb för att följa våra drömmar. Jag hade två barn i college och en ordinarie jobb med ett skoldistrikt, men jag visste att min kropp och själ behövde mig för att hoppa av Klippan säkerhet till egenföretagande. Jag lämnade månadslön, betald sjukvård, och regelbundna pensions insättningar och handlas dem chansen att upptäcka och omfamna min storslagenhet. Murray lämnade sitt jobb som arbetsterapeut på ett sjukhus för att arbeta på ett kontrakt med ett skoldistrikt som förnyas varje år. Omdömen

Att bo i integritet innebär också vara tydlig med att be om vad vi vill. Som jag och' ve sagt, om vi göra en överenskommelse, måste vi hålla det. Men om vi vill ha något från någon, kräver integritet som vi talar upp. Vi måste göra en särskild, konkret förfrågan och sedan vara redo att nådigt acceptera “ ingen &"; för ett svar. Vår kommunikation är klart, vårt beteende är i linje med våra ord och resonans känns helt fantastiskt Omdömen

“. Finns det en begäran gömd i det någonstans &";

Detta är vad Murray sa till mig efter att jag tillbringade flera minuter klaga något han hade gjort. Jag har inte och 'en; t känner jag klaga, märk väl. Jag trodde att jag var att visa min kunskap om hur rätt jag var. Murray bör ändras, baserat på min delning. Det var vad jag tänkte i alla fall. Omdömen

När Murray frågade om jag hade en begäran, skiftade han omedelbart mig ur min klaga, problem bevarande läge och flyttas mig till en problemlösning läge. Omdömen

“ Åh, &"; Jag sa, ganska beskedligt, “ Jag har en begäran &";. Omdömen

Problemet löst. Slagsmål undvikas. Murray är ett geni igen. Begäran skiljer sig från klagomål. Ett klagomål ger en illusion av makt, men att göra en ansökan är kraftfull. Klagomål må bra att äta för mycket glass: det känns bra på gång men sedan leder till en orolig mage. Klaga ger oss en våg av söt adrenalin men skapar relation baksmälla och bara hjälper oss att hålla våra problem. Omdömen

begär å andra sidan, är ren och klar. “ Vill du göra detta för mig senast detta datum &"; är en fråga som kan besvaras med antingen ja eller nej, eller det kan omförhandlas Omdömen

Exempel: Anmärkning:. “ Murray, &"; (sade med en svag whine), “ denna dörr pinnar och har fastnat för de sex år som vi har bott här och" Omdömen

Murray, hjälpa mig att flytta ut för att klaga och in i problemlösning:. “ Avsluta

Oops,! din tjafsa &". Det var Murray gör problemet värre. Här är Murray problemlösning:? &Ldquo; Finns det en begäran begravdes där någonstans, älskling, min mest älskade &"; Omdömen

Me, återvänder till sanity: “ Ja, käraste. Denna dörr har drivit mig till vansinne i flera år. Jag don och 'en; t vet varför jag trodde aldrig att be dig att fixa det eller har du hjälpa mig att fixa det själv. Skulle du fixa det eller hjälpa mig att fixa det &";

“ Visst, du underbara sak. När vill du att gå samman och fixera dörren &";

“ Vad sägs om just nu, min riddare i skinande rustning? Du vet hur jag älskar &'; inga väntetider och'. &Rdquo; Omdömen

I stället för att ägna sig åt att gnälla och utskällningar, har vi löst ett problem, hade några skratt, och jag har lärt mig hur man kan vara mer kraftfull i denna värld och hur man använder ett nytt verktyg! Hurra Omdömen  !.