Vilka är orsakerna till livslångt depression?

En del olyckliga människor lider av depression hela sitt liv. Det kan finnas en smygande misstanke om att &'; s deras fel på något sätt, vilket inte är sant. Livslångt (kronisk) depression är en sjukdom som kan vara så försvagande som hjärtsjukdomar, och om det inte behandlas kan till och med vara livshotande. Kronisk depression orsakas av en eller en kombination av följande:

Fysisk

• Du har en obalans i hjärnans kemi. Detta kan åtgärdas genom kosttillskott och /eller antidepressiva läkemedel. Många människor tror att de don &'en; t vill ta medicin, men vad händer om din fördomar mot det är att hålla dig från lättnad Omdömen

• Du don &'en; t får tillräckligt med motion. Forskning har upprepade gånger visat att få tillräckligt med motion är antalet en sak som hjälper till att lindra depression Omdömen

&bull. Du saknar EFA &'; s och måste ta fiskolja tillskott. Detta tycks vara särskilt sant för människor från nordeuropeiska arvet Omdömen

&bull. Du har en mycket känsliga reaktion på alkohol, socker och /eller koffein, och kanske inte kan använda dem som andra människor. Bummer, jag vet, men många personer med kronisk depression se mirakulösa resultat när de börjar hantera sina dieter på ungefär samma sätt som en diabetiker gör Omdömen

Psykologisk Omdömen

&bull. Det finns olika sätt som du tror och saker du berätta själv som inte är bra. Deprimerade människor tenderar att ha deprimerande tankar. Du behöver inte vara en slav till dig Omdömen

&bull. Du don &'en; t har tillräckligt med vänner eller sociala kontakter. Deprimerade människor tenderar att vara ensam utan tillräcklig socialt stöd. Facebook spelar och' t count – Vi måste vara i närvaro av andra folk och' organ

&bull. Du har oavslutade affärer från det förflutna som måste gås igenom. En behörig, licensierad psykolog kan hjälpa dig att göra arbetet med att få gratis Omdömen

Andlig Omdömen

&bull. Du lever inte din rätt liv. Deprimerade människor ofta känner sig fångade i arbete som inte matas sitt hjärta eller sin passion. Det finns svåra beslut som måste fattas om man ska må bra om sig själva och sina liv Omdömen

&bull. Du är en andlig person, och leva ett liv utan djupare mening inte tillräckligt för dig. Många deprimerade människor har smakat något djupare än vad som erbjuds av den traditionella kulturen, och har en drivande önskan att hedra den inre vetskap. Denna uppmaning måste besvaras. Omdömen

läkning av livslångt (kronisk) depression tar ett helhetsgrepp, och ja, kan det göras. Om du eller någon du älskar lider, vänligen kompetent hjälp Omdömen