Dröm Kontroll: Hur Dream vad du Want

Dröm kontroll låter som en omöjlig sak att göra, att kunna manipulera dina nattliga fantasier för att vara vad du vill att de ska vara, men det är det inte. Dröm kontroll är något som kan göras med tid och en hel del tålamod och praxis. Omdömen

Det bästa sättet att kontrollera vad du kommer att drömma om är att föreställa sig vad du vill tänka på när du hamnar i en djup sömn. Blunda och ta djupa andetag, när du är helt avslappnad Tänk på vad du vill vara i din nattliga trance i minst 10 minuter. Om du vill att det ska handla om en viss person eller minne, titta på fotografier, kommer dessa tankar brukar leda till din drömtillstånd, har de flesta människor märkt att när de stöter på någon från deras förflutna eller berätta för någon en historia om något som har hänt till dem, visar det oftast själv i en tanke på natten. Omdömen

Ett annat sätt att kontrollera dem är att veta vad du egentligen drömmer om. När folk vaknar naturligt eller efter deras 90 minuters REM (rapid eye movement) cykel, de är mer benägna att komma ihåg vad de drömmer om. Håll en dröm tidskrift bredvid sängen och skriver varje detalj du kommer ihåg så fort du vaknar. Du är mindre benägna att behålla information under dagen. När du har en allmän uppfattning om dina tankar är och kan se eventuella trender som kan inträffar kommer du bättre kunna manipulera dem till vad du vill att de ska vara. Innan du går till sängs, föreställa sig de nuvarande scener du hade haft och göra ändringar i dem i ditt sinne, sedan när du somnar de skulle råka hur du hade föreställt dem tidigare. Förutom din journal, bör du alltid göra ett medvetet försök att komma ihåg dina drömmar varje natt. Innan du somnar, intala dig att du kommer att drömma och minnas dem. Detta kommer att förbereda dig och gör det medveten om att det behöver lagra de visioner som du upplever. Omdömen

När du börjar bli medvetet medveten om vad som händer under sömnen, kommer du att kunna leda dem i riktning du vill ska hända. Om du upplever en mardröm som du attackeras, intala dig att sluta tänka på det, eller skrämma bort vad du kämpar. Om någon attackerar dig, ändra det för att göra din angripare göra något mindre skadligt i bakgrunden. Det är möjligt att göra dina mardrömmar i en stor dröm. Omdömen

Precis som allt i livet, lära sig att kontrollera dina drömmar handlar om uthållighet och tålamod. Styra drömmar är något som alla har förmågan att uppnå med lite tid. De tekniker som har vetenskapligt bevisade är inte svårt, och de är underbara lärdomar att lära ett barn att fly skrämmande monster de kan drömma om Omdömen  ..