Tacksamhet: Den enda inställning att ha

Det är ett sällsynt tillfälle att någon kommer att rant och rave om hur underbart livet är, hur allt är fantastiskt, eller hur tacksamma de är för alla som har hänt dem. Som ett samhälle vi tenderar att fokusera mer på vad &'; s fel, hur livet isn &'; t går vår väg, eller hur olyckligt vi är

Som andligt sinnade människor, vi kan erkänna att vi skapar vår verklighet från vår. tankar, men hur ofta vi sätta det förståelse i handling i livet? Om vi ​​fokuserar våra tankar om vad som inte går bra i våra liv (och känner missnöje och frustration), så hur ska vi skapa skönhet från det

Ja, vi kan inte. Om vi ​​ständigt lägger vår uppmärksamhet på vad som inte “ höger &"; då kommer vi att skapa mer av vad som inte “. höger &"; I vårt samhälle är det inte anses artigt att prata om hur underbart livet är att det är en idé som vi kommer att locka “ onda ögat &"; och otur kommer vår väg – eller någon variant av denna tanke. Låt &'; s. Ta en stund för att bryta den tron ​​just nu, eftersom det inte finns något sätt det kan tjäna oss på ett positivt sätt Omdömen

Det är viktigt att vi har tacksamhet för allt som skett i våra liv, inte Oavsett hur vi bedömer dessa händelser. Om du inte kan hitta något att vara tacksam för, så jag föreslår att du riktar din uppmärksamhet på vad du tror om ditt liv och hur du själv bedöma allt. Din bedömning är det verkliga problemet här i stället för de faktiska händelserna i ditt liv – de är helt enkelt vad de är och ndash; varken bra eller dåligt. Omdömen

Alla har något att vara tacksam för. Oavsett om det är kläder på din rygg, maten på din tallrik, familj, ditt jobb, din bil, din hälsa, din skilsmässa, död någon som lider, vänner eller ditt husdjur, det är något att vara tacksam för. Ofta de saker som vi bedömer vara dåligt är helt enkelt händelser som vi inte åtnjuter i ögonblicket – utan hänsyn till välsignelse att förändringar kan ta i det långa loppet. Omdömen

Jag inbjuder dig att prova denna övning varje morgon i 5-10 minuter. Blunda när du är i en vilsam position. Fokusera din uppmärksamhet på en mental bild av allt som du har i ditt liv. Bild dessa händelser, människor eller saker i ditt sinne ögon och känna glädjen väl upp inom dig när du ser dem. Jag gör ofta detta tills tårarna kommer till mina ögon och jag känner mig så fylld med tacksamhet och glädje att känslan är överväldigande Omdömen

Från min dag på detta sätt sätter min inställning till tacksamhet &ndash. och mina handlingar, ord och gärningar följa efter. Jag uppmuntrar dig att experimentera med att ta attityd av tacksamhet i ditt liv och se vilken skillnad det gör. It &'; s-tid för att stoppa dom och börja fokusera på att välja att vara lycklig, nöjd och tacksamma. Känsla nöjda doesn &'; t betyda att du förfalla till tröghet och inte längre skapa nya drömmar och äventyr i ditt liv. Det betyder helt enkelt att du accepterar det är med glädje – då du vidta åtgärder för att inleda nya och mer spännande skapelser (snarare än att fokusera på att bedöma vad du har att vara icke bra nog). Ingenting kommer att stoppa liv från utspelas, men du kan definitivt förändra hur du reagerar på det och ha tacksamhet Omdömen  ..