Attityd: It All Starts Here

Efter man snavar över följande artikel på Linked In, jag helt tvungen att återge den (med tillåtelse förstås).

Författare Colleen Slaughter (www.coachforauthenticleaders.com) delar en enkel lösning för bekymmers vårtor som skapar så mycket stress för sig själva det leder ofta till att bli allvarligt sjuka. Här är vad hon skriver:

"Någonstans längs vägen många av oss fick idén att oroa skulle parera framtida katastrofer, att om vi tog vårt öga bort bollen och slutade oroande, något hemskt skulle hända om. Vi oroade våra jobb, vi wouldn, &'; t få sparken om vi oroade våra kära och'. välfärd, de wouldn &'en; t får sjukt tacksamhet förvisar snabbt Oron vårtor –.. och detta av två skäl För det första är oro alltid om framtiden medan tacksamhet är alltid i nuet Tänk på din lista över bekymmer.: kan det vara så att de handlar om vad som kan eller kanske inte hända Kanske du och' re orolig för din chef och' s reaktion på din presentation i morgon eller om huruvida eller du inte kommer att ha råd att skicka din son till college. I båda fallen, du skjuter dig själv in i framtiden och föreställa sig något dåligt händer. Tacksamhet tar dig tillbaka till nuet, att allt som fungerar perfekt i här och nu. Tacksamhet eliminerar också oro eftersom det påminner oss om det överflöd av universum. Ja, det är möjligt att något hemskt kan hända; men med tanke på allt som vi har fått hittills, är chansen att vi kommer att fortsätta att stödjas på vår resa genom livet, även på ett sätt vi skulle aldrig ha gissat eller valt för oss själva. Omdömen

Tacksamhet är en magisk sak. Allt man behöver göra är att använda det och världen plötsligt förvandlas till en vacker sagoland där vi uppmanas att spela. Att &'; s. Eftersom en av de otroliga sanningar om tacksamhet är att det är omöjligt att känna både positiva känslor av tacksamhet och samtidigt en negativ känsla som ilska, självömkan eller oro Omdömen

Så vilken skulle du hellre ta upp och vårda: att klump av oro som gör bröstet skärpa och dina andetag förkorta eller ljusstyrkan på en attityd av tacksamhet för något – eller vissa saker – som arbetar i ditt liv som dina speciella talanger, familj & vänner, bilen startar i morse eller har sovit gott i natt?

Valet förefaller uppenbart för mig "Omdömen

Jag skulle vilja lägga till mina två cent värt.. Vad du fokuserar på växer Vad vill du ha mer av
Upptäck kraften i en attityd av tacksamhet för dig själv genom att skriva tre saker du är tacksam för varje dag. Tänk på dem så ofta som möjligt under dagen och se vad som händer. Omdömen

Låt mig veta hur det fungerar för dig Omdömen  !.