Hjälpa de i Grief

Det finns tillfällen i våra liv som vi oundvikligen kommer att bli ansikte mot ansikte med sorg. Eller någon och någon i sorg för den delen. Vänner och familj är det redo att stödja och hjälpa nära och kära, och medhjälpare lindra ofta dem som sörjer. Det finns några praktiska förslag om hur man ger lämplig hjälp i sina prövande tider av sorg. Omdömen

1.) Låt grievers att sörja. Med din närvaro, kan du vara av avgörande hjälp bara för att minska smärta och ångest de går igenom. Vara mer förståelse och tålamod dock. 2.) Räkna med några utbytbara reaktioner från de sörjande. Uppenbarligen är de fortfarande på en känslomässig övergång och mycket benägna att mer flyktiga stämningar. Omdömen

3.) Vara närvarande för att dem i sorg. Den griever delade deras förlust och sorg med dig. Det är bara passande att ge dem din odelade uppmärksamhet. Det är mycket värdefullt för dem och det kan vara en form av healing också. 4.) Visa sorg och förlust från deras synvinkel. Omdömen

Deras förlust är deras eget och unikt. Du kan aldrig riktigt känna deras smärta utan faktiskt upplever det ur deras perspektiv. 5.) Upprätthålla och ge en lämplig känslomässig utrymme och gott om tid från griever. Försök inte att göra deras förlust som om din egen förlust. 6.) Inspirera uttrycka verbalt minnen och känslor av en som dog. Omdömen

Att tala om den avlidne är också terapeutiskt för dem som drabbats av sorg. Det hjälper dem att gå vidare från sin sorg och börjar bygga ett nytt perspektiv. 7.) Hjälp sörjande godta och erkänna förlusten att undvika att vara i ett tillstånd av förnekelse. 8.) Lyssna med förståelse och medkänsla. Omdömen

Försök att vara så icke-dömande som möjligt. 9.) Ge sörjande tillstånd att prata, gråta och reflektera utan onödiga avbrott. 10.) Hjälp sörjande med tillräckligt med information om sorgeprocessen. Försäkra dem om att de inte “ galen &"; och vad de går igenom är alla en del av sorge och sörjande process. Omdömen

11.) Bistå griever med några dagliga användbara uppgifter (att göra viktiga telefonsamtal, shopping för familjens behov, kör till banker, med barnen för ett par timmar, och alla andra ärenden för att hjälpa dem avlasta). 12.) Var mer information om vissa sorg relaterade frågor och ge anbud sympatiska vård. Omdömen

13.) Var mycket hjälpsamma och vänliga och alltid hålla kontakten. 14.) uppmuntra terapi. 15.) Motivera rådgivning om åtgärder och beteenden verkar vara extrem eller patologiskt. 16.) Tänk på att även kvällar, särskilt helgdagar och helger kan vara svårare för de sörjande. 17.) Hjälp griever undvika falsk förväntningar på hur de “ bör, &"; känna och när de kommer att må bättre Omdömen

Det är mer passande och medkännande att säga, och". Jag vet inte hur bra du kan hantera detta som du gör och ". 18.) Vid någon lämplig tidpunkt begära de sörjande att följa med dig till vissa aktiviteter eller utflykter med dig. 19.) Uppmuntra de sörjande att delta och gå stödgrupper Omdömen  ..