*** Myter om sorg - Del 2

I den förra artikeln jag delat med dig en av de vanligaste myterna möter grievers; nämligen "... det tar bara tid att läka sorgen." Jag förklarade hur denna myt, tillsammans med många andra, har gått i arv från generation till generation, och hur dessa myter antas vara faktiska uttalanden om sorgeprocessen. Omdömen

Den andra myten vi kommer att undersöka i den här artikeln är: "Håll din sörjande för dig själv." Denna myt av sorg tyst genomsyrar vår kollektiva livserfarenhet. Omedelbart efter ett dödsfall eller annan förlust, många grievers får stöd från familj och vänner. Eftersom veckorna och månaderna går, detta stöd tenderar att blekna. Omdömen

Det kan finnas en outtalad känsla av att andra verkligen inte vill lyssna på griever tal om sin sorg och förlust.

Jag minns att avgöra några månader efter min makes död som jag skulle hålla min smärta för mig själv. Medan jag kände mig som jag gjorde mitt eget beslut, jag kände också som detta budskap om tystnad kom från utanför mig. Omdömen

Många år senare insåg jag att det budskap jag fick under den tiden var verkligen kommer från både insidan och utsidan. Detta meddelande var slutligen en myt eller paradigm manifesterar sig i mitt liv från generationer tillbaka i mitt släktträd. Omdömen

Vad är så skadligt om denna myt om sorgeprocessen är att sorg verkligen behöver bevittnas. De enda tårar som läker är tårarna som bevittnat av en annan. Omdömen

De som sörjer inte behöver fastställas. De behöver känna att deras sorg är verkligen erkänns.

Ord är inte alltid nödvändigt. Vad som behövs är någon som kommer att lyssna med ett öppet hjärta.

Denna myt vidmakthåller en återföring av vad som verkligen behövs av många grievers. De måste få möjlighet att prata om hur de känner om deras förlust, medan andra verkligen lyssna på dem utan dom eller varuleveransen Omdömen  ..