Sorg Efter en våldsam död eller Suicide

Återställning av sorg efter en betydande känslomässig förlust är svårt nog utan extra smärta när döden är resultatet av mord, självmord, eller en sjukdom som AIDS. De känslor av att vara känslomässigt, mentalt, eller till och med socialt isolerade från människor och händelser runt omkring oss, vanligtvis upplevs av en griever, förvärras när den älskade dör i händerna på en annan, av hennes /hans egna händer, eller från ett socialt stigmatiserade sjukdom. Familj och vänner är ofta rädda för vad andra kanske tror eller säga, eller skämmas över omständigheterna kring den kärlek en död. Skuld eller ånger kan också smyga in och börja gnaga och riva bort små bitar av vårt hjärta, eftersom vi undrar om det fanns mer vi kunde ha sagt eller gjort för att skydda den förlorade älskade. Skam och skuld är självdestruktiva och självförgörande känslor som kommer att kväva oss känslomässigt, mentalt, andligt, och även fysiskt. Dessa känslor kväva också vår läkning och återhämtning. Omdömen

När min bror begick självmord 2006, kämpade jag med hur man uttrycker omständigheterna kring hans död när man pratar med andra. Jag insåg ganska snabbt att söka efter en "acceptabel" sätt att uttrycka sin självmord till andra var löjligt och meningslöst. Det enda som betydde något var att min bror och bara syskon var död, och jag behövde vidta de åtgärder som är nödvändiga för att slutföra alla som var så tyvärr kvar oavslutade och olösta i vårt förhållande till den tid han tog sitt liv. Jag visste att utan aktivt vidta nödvändiga åtgärder mot fullbord, skulle min sorg vara mycket smärtsamt utdragen. När jag fick det ord han hade begått självmord, det första jag lärde mig var det sista samtalet vi hade och hur arg han var med mig. Den tanken ledde sedan till alla oavslutade och olösta saker som hade lämnats hängande när han slutade sitt liv. Efter döden av en nära anhörig finns det alltid saker kvar att vi önskar hade varit annorlunda eller bättre, eller att det hade varit mer tid tillsammans och fler uttryck för kärlek eller beundran. Det finns saker som vi önskar att vi hade sagt, önskar att vi inte hade sagt, saker som vi önskar att vi hade eller inte hade gjort. Dessa oavslutade och uncommunicated aspekter av förhållandet verkar vara förstoras när någon dör i händerna på en annan eller genom sina egna händer. Omdömen

Ordet stängning används ofta när någon dör som ett resultat av någon annans handlingar eller försummelse eller dör av sina egna händer. I fråga om ett självmord, vill vi veta "varför" och vad kunde ha gjorts för att förhindra död. När döden var i händerna på en annan vi känner att vi inte kan ha stängning förrän den personen "betalar". Dessa är helt normalt och naturligt, svar. En familj frågade efter en rättegång eller rättegång om de nu har stängning, eller familjen själv kommer att säga det behöver stängning. Det är förståeligt att vilja den person som ansvarar för att ställas till svars för döden av en nära anhörig, och det finns en känsla av "stänga boken" på den erfarenhet när någon tvingas betala följderna av hennes /hans handlingar. Tyvärr har detta stängning endast satified behovet av att lösa omständigheterna kring dödsfallet, men har gjort mycket lite för att faktiskt hjälpa griever läka och återhämta sig.

Ofta efter ett mord, självmord eller dödsfall på grund av ett socialt stigmatiserade sjukdom, kommer familjemedlemmar fördjupa sig i en orsak eller bilda en ny organisation eller stödgrupp för att hjälpa eller reserv andra samma erfarenhet. Dessa aktiviteter och gester är att bli beundrad och hedrad och de verkligen hedra den förlorade älskade, men de kan bli ett sätt för grievers att gräva ner sig i activiy så att inte tänka på eller känna sin egen plågsamma smärta och ensamhet. Detta är ett exempel på några av de myter om sörjande; du ska stanna upptagen och tid kommer att läka såren. Det är viktigt att inte låta omständigheterna kring dödsfallet för att överväldiga oss så vi fastna i den nya sak som vi har hittat, och inte vidta aktiva åtgärder som är nödvändiga för vår egen läkning och återhämtning. Efter min bror begick självmord, jag balled upp inuti med ilska, förvirring och frustration över omständigheterna kring hans död; ta sitt eget liv. Jag insåg snart bostad på omständigheterna och att veta eller inte veta "hur och varför" inte var viktigt för mig att läka eftersom dessa saker gör mycket lite för att hjälpa mig att hitta slutförandet och upplösningen i vår relation som jag ville och behövde .

Sorg återhämtning återvinna vår målmedvetenhet och vår önskan att fortsätta leva, älska, och skrattar. Det är att kunna ha minnen utan att känna ånger eller ånger, och att veta i vårt hjärta att det är okej att känna sorg ibland och att kunna prata om det, oavsett vad andra kanske tror eller säger. Återhämtning är att veta djupt i våra hjärtan att det är bara bra att känna lycka, spänning, och fred onceagain, och det betyder inte att vi har glömt den älskade eller älskar henne /honom något mindre Omdömen  ..