*** Myter om sorg, del 7

När du förlorar din make liv känns väldigt oorganiserad. Alla relationer ger en känsla av struktur, om du tror på det sättet eller inte. En stor del av sorg egentligen handlar om att hantera bristen på struktur som manifesteras i den sorgliga, tomrummet av vad som hade varit en viktig relation. Omdömen

Efter den första chocken av tidig sorg, grievers ofta finner sig driven att delta i en hel del nya verksamheter. Detta är tne sjunde myt "Sätt mer struktur i ditt liv." Detta meddelande ofta kommer från välmenande vänner och släktingar som vill bara det bästa för dig. Omdömen

De ser din smärta. De känner också den enorma klyftan i ditt liv. När något eller någon saknas, vi människor tenderar att vilja fylla det utrymmet omedelbart. Detta tomrum kan orsaka ångest och frustration och depression att uppstå inom griever. Omdömen

Denna myt kan driva grievers i en rasande längtan efter mer och mer struktur i sitt liv. Kalendern kan bli mer och mer full eller aktiviteter. Omdömen

Men sörjande själv är mycket dränering, både fysiskt och känslomässigt. Konsumtion av sorg, i kombination med den här enheten för att fylla varje ledig stund med aktivitet är verkligen en inställning för att förlänga sorgen processen snarare än att flytta den framåt. Omdömen

Struktur verkligen inte läka inre tumult sönderfallande förlust.

Din älskade är borta. Det finns ett varigt sår på insidan av er som inte kommer att bli helad av strukturen. Sorg är inte en intellektuell utmaning att strategized med struktur och ordning. Omdömen

Domänen av sorg är hjärtat, inte sinnet. Omdömen

Struktur är viktigt, men inte som en skenmanöver från smärtan av sorg. Omdömen

Låt strukturen av ditt liv komma inifrån dig när du är klar. Odla ditt nya liv inifrån och ut. Det finns inget rätt tid att lägga mer struktur. Det finns bara din tid. Lita på vad som känns rätt för dig. Omdömen

Att lära sig lita på dig själv är en viktig aspekt att beakta när man möter de åtta och sista myt som omfattas av denna serie av artiklar om Myter om sorg. "Umgås. Det kommer att ta dig utanför din sorg." Omdömen

I denna sista artikel i serien kommer du att lära dig att ärligt titta på dina nuvarande relationer och hur dessa kan eller inte kan passa in i ditt nya liv utan .. din älskade Omdömen