Förhållande Grief

Avbrott upp med din älskare, partner eller make är en stor händelse i ditt liv. Konsekvenserna är inte mycket annorlunda än att förlora en älskad genom döden. En relation uppbrott är en död slag, död av möjligheter, en framtid tillsammans och planer som snurrade runt under din bättre dagar tillsammans. Omdömen

Känslor av förlust, sorg och sorg är gemensamma för upplevelsen. Vad du går igenom en period av sorg och sorg över döden av möjligheter. &Ldquo; Us &"; som utgjorde din relation har drabbats av en dödsstöt. Som med alla fall av förlust vi känner förvirrad och förvirrad.

Om du &'; re den som inledde uppbrottet så har du skuldkänslor för att ta itu med. You &'; ve märkt en förändring i dina känslor mot din partner eller make. You &'; ve känt mer och mer främmande för dem. You &'; ve börjat drömma om ett liv på egen hand, eller med någon annan. Du känner sig skyldig eftersom du vet att din partner kommer att göra ont. You &'; ve redan sörjande detta förhållande under en längre tid innan informera din partner om ditt beslut Omdömen

Om du &';. Re som har lämnats, då du känner sig avvisad och förlorade. Du kan &'en; t tro vad som händer och du &'; re klättra för att försöka fixa det. Vad du inte &'en; t ännu inser är att din partner redan är borta, mentalt, andligt och även fysiskt. Din sörjande är på väg att börja, men inte innan du flyttar himmel och jord för att försöka rädda vad som redan är över. Omdömen

Kvinnor, mer än män, oftast initiera en upplösning. Brist på kärlek, bristande uppmärksamhet, har brist på delning och liknande förde dig till detta stadium. I min praktik såg jag fler män än kvinnor i delstaten panik identifierats ovan. De var i “ reparation &"; läget helt plötsligt och dra alla klutar för att försöka förhindra att deras partner från att lämna. De är redo att ändra sitt beteende, gå till rådgivning eller se en minister, allt deras hustru hade frågat efter upp till denna sista punkt. För dessa män, det &'; s redan för sent Omdömen

Män lämnar relationer också, men mindre ofta än kvinnor.. Oavsett vem som initierar upplösning, kommer det att finnas sörjande för båda parter. I min praktik såg jag båda sidor av historien. Förvirrade män och kvinnor som försöker rädda deras förhållande inte inse det var redan för sent. Om fusk deltog sedan ont förstärks av svek. Oavsett omständigheterna, är båda parter på väg in i landet av sörjande. Omdömen

Med homosexuella par, är erfarenheterna mycket samma. Lämnas orsakar djupt sårad. Att vara en lämnar också ger på ont, men lättnad också, och naturligtvis, skuld. För det sistnämnda förhållandet har varit över en längre tid och att föra ärendet till sin spets utgör ett första steg i sin helande resa.

Om du &'; re en att initiera eller den som var kvar, det kommer att sörjande att göra. Såsom redan nämnts är en förhållandeupplösning som en död. Vissa skulle säga att hantera döden av en nära anhörig kan vara enklare eftersom du vet att du inte kommer att se dem igen. I ett uppbrott situation kommer det att finnas egendom, barn och en mängd frågor att ta itu med, vilket innebär regelbunden kontakt ett tag. Och att kontakten ger den mest smärta för den som var kvar. Omdömen

Min första äktenskap slutade på detta sätt. Min unga hustru blev involverad med en annan man och en dag meddelade hon lämnade. Vi hade två små barn. Jag var en förkrossad av nyheten. Hon var en lättad om att lämna. Det tog mig 3 år att komma över denna förlust. Om det hadn &'; t varit för de barn som jag skulle ha återhämtat sig mycket tidigare. Som en ensamstående pappa, som inte har tillgång till mina barn på en daglig basis krossade mitt hjärta. Det var den enskilt mest förödande aspekt av uppbrottet.

Jag hade lite hjälp i form av gruppterapi, men ingenting som liknar vad som finns tillgängligt idag. Om jag visste då vad jag vet i dag om sörjande en sådan förlust, skulle jag ha återhämtat sig i några månader, och inte år. Jag behövde göra vissa personlighet och självkänsla arbete och min grupp erfarenhet hjälpte till med det. I slutändan hela affären körde mig att bli en terapeut och jag är evigt tacksam för det Omdömen

Jag vet vad du och'. Re går igenom. Sorg, skuld, ånger, och" Vad kunde jag ha gjort annorlunda &"; – sådana tankar och känslor gå igenom ditt sinne som ett godståg. Tvångstankar, panik, desorientering är alla en del av paketet. Du kommer att behöva ta itu med dina känslor nu. Om det &'; s främmande för dig så har du en utmaning framför oss. Om du &'; ve gått igenom en förlust före, så du kanske har en fördel när det gäller att veta vad som behöver göras för att få dig tillbaka på rätt spår Omdömen

När du kommer till landet av Sörjande din återhämtning kan börja. . Du kommer att behöva hjälp att få igenom detta. Dina vänner och familj kan vara bra stöd, men inte om de &'; re i branschen för bashing din tidigare partner. Att &'; s varför en skilsmässa eller sorg grupp som behandlar förhållandet uppbrott är en förutsättning för en balanserad strategi. Att se en kurator och skaffa rätt resurser sorg tar dig ännu längre.

Vår syn på relationen sorg uppfyller alla dessa krav och föddes 40 år av personliga och 25 års yrkeserfarenhet. Tvärtemot vad många tror, ​​terapeuter gå igenom samma smärta och lidande som alla andra när det handlar om en relation uppbrott. Att veta vad man ska göra inte göra processen något mindre smärtsamt, men det gör det enklare och kortare. Sörjande är universell. Återhämta sig från sorg kräver rätt typ av stöd och materiella resurser. Gör dig själv en tjänst och nå för vad du behöver. Inte slå dig själv! Detta är en tid att vara snäll mot dig själv och bekräfta att du förtjänar den hjälp du behöver. Skjut inte upp din återhämtning längre Omdömen  ..