*** Myter om sorg, del 5

Hittills i denna serie av artiklar om Myter om sorg vi har diskuterat följande myter:

1) Det tar bara tid Omdömen 2) Håll. din sörjande till dig själv. Omdömen 3) Sätt på ett glatt ansikte. Du kommer att må bättre. Omdömen 4) Var stark. Andra är beroende av dig. Omdömen

Vi har utforskat hur vart och ett av dessa myter kan hålla grievers fastnat i sorg under längre perioder än nödvändigt. Vi har diskuterat hur blinda acceptans av dessa myter kan blockera medvetenhet och en ärlig titt på sina verkliga känslor Omdömen

Nästa myt vi kommer att överväga är:. "Håll upptagen You got att gå vidare med ditt liv. . "

Ganska ofta, efter flera månader av sörjande, den griever kan börja känna sig rastlös. Det kan finnas ett stort behov av att stanna upptagen och involverad i en mängd aktiviteter. Omdömen

Om denna samtidigt familj och vänner kan börja uttrycka samma känslor. De kan börja uppmuntra griever att engagera sig i fler aktiviteter. Omdömen

Alla är ute efter förändring. Som jag sagt tidigare, är sorg ansträngande både fysiskt och känslomässigt. Och det finns ett stort hål i griever aktiva liv och i sina hjärtan. Alla de rutinmässiga detaljerna i livet plötsligt slutade för griever när de upplevde sin förlust Omdömen

Men avledning genom febril aktivitet är just det -. Avledning. Försöker fylla hålet i ett hjärta med verksamhet kommer inte att fungera. Det kommer helt enkelt att hålla griever upptagen och utmattad. Omdömen

För vissa grievers denna lust att utforska nya möjligheter kan uppstå efter några månader. För andra kan det komma mycket senare. Omdömen

viktig faktor för dem som sörjer är att de är ärliga mot sig själva om deras verkliga orsaken till ökade aktiviteter och känslor av rastlöshet.

rastlöshet kan liknas vid fjärilens första rörelserna inom kokong. Det är början på en ny fas i processen för omvandling. Men omvandling tar tid. Det är stretching och driver och motstånd och dra sig tillbaka. Det krävs ansträngning för fjärilen att ta sig ur den kokong av säkerhet och trygghet.

rastlöshet av sorgeprocessen kan innebära en mycket viktig milstolpe för griever. Mata in fler aktiviteter kan vara nästa steg. Men griever måste vara ärlig om sina skäl för att nå utanför kokong av sorg.

Nästa myt vi kommer att undersöka i denna serie är utan tvekan en mest peoople erfarenhet av den tidiga barndomen. Denna myt är: "Ersätt förlusten och gå vidare."

Childhood kan vara full av förluster som föräldrar försöker släta över för sina barn. Föräldrarna tycker inte om att se sina barn sörjande över förlusten av en kär husdjur eller en leksak eller en vän som flyttar bort. Således kan barndom vara början på förnekande av känslor av sorg och förlust Omdömen  ..