# 4 - Stretching själv att tro (igen)

stadier av sorg HEALING artikel serie Omdömen

“ HeartSpun Talk från Crucible Erfarenhets &"; © Omdömen

Från liv Ken Matthies - Författare, poet, Real Life Storyteller Omdömen

Välkommen tillbaka till den fjärde i en serie av tio specialartiklar av vadmal verkliga prata om sorg; denna gång om hur man startar sträcker dig själv att tro på något (igen) – . något utöver det mörker och smärtan av din upplevelse just nu Omdömen

Tro det eller ej, är en viktig del av din helande väg till återhämtning och hitta ditt eget liv igen &ndash detta ämne; trots effekterna av sorg som fortsätter i efterdyningarna av dina nära och kära död Omdömen

För vissa av er jag kan höra din &';! Scrooge svar &'; sparka in automatiskt nästan skrika “ Bah Humbug! I &'; ll aldrig tro på något igen i mitt liv! Inte efter vad &'; s hänt mig och hur jag fortfarande tycker om det &";! Omdömen

Och jag förstår din reflex svar tro mig. Jag minns när jag var precis som du, fastnat i gamla hjulspår av trasiga känslor och sorg så djupt jag kunde inte &'en; t se dagsljus, än mindre tror att dagsljus eller ens hoppet om det existerade längre Omdömen

Men jag &'. ve fick också berätta att jag och'. ve återupptäckt tron ​​på ett helt nytt sätt, eftersom döden av min dotter Omdömen

Det existerar, och det &'; s varit ansvarig i stor utsträckning för att väcka mig tillbaka från mörkret min egen till synes ändlös natt av smärta, vilket i sin tur själv har äntligen gått ifrån mig Omdömen

Jag vet de är två tuffa ord för dig att höra just nu &ndash. &'; avled &'; – men jag använder dem medvetet här i samband med sorg. Eftersom jag och' ve kommit att förstå och acceptera att i själva verket allt vi vet eller erfarenhet i livet klarar småningom bort Omdömen

Det &'; s. Synnerhet om detta tuffaste av mänskliga försök – död och sörjer – som har fallit på dig just nu som en ton av lösa tegelstenar. Varje effekten av varje tegelsten av sorg är olidlig Omdömen

Men sanningen är smärtan av var och en av dem kan passera bort och lämnar dig så småningom när du läka, även om du aldrig kan eller bör glömma de nära och kära som du &'!; har förlorat, bara för att du och'. funnit din helande väg Omdömen

Jag förstår också att det &'; s verkligen svårt att se det just nu från botten av den enorma spår sorg har kastat dig in, förmodligen helt oförberedd för erfarenhet, och kravlar madly på hala sidor om i dina försök att undkomma sina splittring effekter på ditt liv Omdömen

Vi vet båda verkligheten i din situation och hur du &';. re troligen fortfarande känner om det till en examen eller annan. Omdömen

Så hur kan du börja sträcker dig själv att tro på någonting någonsin igen, med tanke på mörkret som sorg fortfarande grumling ditt hjärta så djupt på denna tidpunkt? Omdömen

För förrätter, gå tillbaka till grunderna i ditt liv innan skadan inträffade Omdömen

Vad gjorde du tror på sedan och ndash. eller ännu bättre – VEM har du tror på då? Du måste fråga dig själv dessa frågor, eftersom det är där &'; sträcker dig själv att tro igen &'; del börjar verkligen Omdömen

Det &';. s en intressant anomali som förekommer i sörjande, varvid många av oss tenderar till &';. kasta ut barnet med badvattnet &' ;, så att säga Omdömen

Plötsligt allt Vi trodde på innan vår förlust antingen blir Ciller rakt ut genom dörren, eller kastade på baksidan brännare i våra liv. Har du märkt det här om din upplevelse Omdömen

I kaoset döds fråga vi alla tro om livet vi &';? Någonsin har haft, eftersom det känns som varje ankare tro som fanns tidigare har slitits från sina förtöjningar, och sprängdes i bitar rakt framför våra troende ögon Omdömen

Hur ska vi ta itu med det

Även när jag &';!? m skriver detta till dig, jag måste erkänna detta inte är sätt på vilket var och en av er läser detta reagerar på att förlora en nära anhörig. Omdömen

De av er som har haft en stark andlig grund av tro och en stark grund av tro innan din förlust, kommer att uppleva denna händelse mycket annorlunda än de som inte gjorde det – . även om smärtnivåerna är lika höga Omdömen

Och i den enkla sanningen ligger en annan, och med det, mer av svaren på de frågor jag &';. ve ställde ovan Omdömen

Stretching själv att tro igen innebär att du och' ll vill ta en titt på de gamla föreställningar och ankare i ditt liv Omdömen

Du &';. ll varsel något djupgående om du gör, och det &'; s detta – de finns fortfarande inom dig! Erfarenheterna av död och bara sörjande får dig att känna att de och' ve alla blivit förstörda, men de tillflyktsort &';! T Omdömen

För mig, även i det ögonblick bländande smärta som följde förstå min dotter hade dött, orden som blixtrade i mitt medvetande om henne var “ Jag vet var du är och"!. Omdömen

Att medvetenheten kom på grund av den andliga basen av tro och stark grund av tro som min dotter och jag båda delade

Även med denna kraftfulla bas av tron ​​i mitt liv, du bättre tror mitt liv exploderade i en miljon bitar i ett ögonblick – och genast jag Ciller ut barnet med badvattnet, och helt glömde nästan allt jag någonsin hade trott vara sant om alltihop. Omdömen

Och ändå, som min rådgivare har ofta påpekat för mig i processen att hitta mitt helande – Detta är också mycket samma bas av tidigare föreställningar som har varit ansvarig för att hjälpa mig hitta min väg ut, eftersom dessa utvalda föreställningar är märkta djupt in i min själ och har alltid varit en del av mig, om jag var medveten om dem genom denna erfarenhet eller inte

Var din tro ligger framför denna erfarenhet kraschade ner på dig &ndash!; och vilka delar av dem kan du välja att kräva tillbaka till dig själv till att börja Omdömen

Eftersom det &';?. är samma sak med sorg som det är med allt annat i våra liv, måste vi börja någonstans Omdömen

Och hävdar tillbaka även några bitar av din tidigare trossystem för att hjälpa dig ÄR en del av det början Omdömen

Om du &';! ve hållit jämna steg med dessa artiklar i den ordning de &'; ve skrivits, du och' ll redan vet att det &'; s ett annat sätt I &'; ve talat om innan som kan lägga till din tro sträckning förmågor också Omdömen

Det &'; s. kallas samtals bön. Att prata med oavsett större makt du antingen tror på redan, eller kan få dig att låta iväg till

Det spelar och'. Ingen roll i vilken ordning de kommer ut, eller hur vridna och osammanhängande ord sorg ljud till din egna öron när de utgjuta av ditt brustna hjärta och ndash; de och' ll alla bli hörd och förstådd, och ditt hjärta kommer att börja lindras för att ha yttrat dem Omdömen

Detta gäller även om du &';. har varit en ateist eller agnostiker hela ditt liv fram till denna punkt, och total ödeläggelse av denna erfarenhet hasn och' t yet gjorde du se över din gamla trossystem Omdömen

Det &'; s. fortfarande utrymme för dig på däcket av samtals prata med universum, för din stoppa och sårade ord till höras. Och hörde de kommer att vara, och helade du kommer att bli genom sin makt Omdömen

Lita på mig på detta folk och ndash. som en helande överlevande av min egen förlust I &'; ve upptäckte detta är lika sant som soluppgången som &'; s pågått sedan tidernas begynnelse Omdömen

Och nu för den tuffaste delen av detta &';! sträcker dig själv att tro igen &'; övning för människor som oss Omdömen

Det &'; s. kallas &'; lyssna &'; till din inre röst hjärtat! Omdömen

Med fullkomlig röran och kaotiska buller som sorg plötsligt har skapat i ditt liv, räkna ut hur man ska kunna hitta, än mindre lyssna till denna röst kan vara en hård utmaning att övervinna Omdömen

Men övervinna det du kan, eftersom så småningom även de kaotiska röster sorg måste stänga upp inom dig från ren utmattning enbart Omdömen

Det &';.. si dessa helt tyst och själ -exhausted stunder av tid när du behöver för att lyssna inåt, eftersom det &'; s där röst ditt hjärta bor Omdömen

Det &';. s vid samma stunder av lugn när en riktig konversation mellan dig och din makt har det störst potential för att hjälpa dig, om du och'. ll lyssna till rösten av ditt hjärta Omdömen

Detta fungerar eftersom du och' re ofta i slutet av repet då, och villiga att acceptera vad som helst hjälp kan komma din väg genom att be om det, oavsett källa kan finnas Omdömen

Jag minns dessa stunder så bra när jag ser tillbaka på min egen erfarenhet, och jag &'; m. imponerad av deras makt för att ge bistånd till en smärta som inte visste gränserna för existens vid tidpunkten Omdömen

Det &'; s. alltid varit i stillhet i mitt eget hjärta, vid dessa svåraste ögonblicken i mitt egen sorg erfarenhet, när jag och' ve hittade helande svar och styrkan att fortsätta leva , och att kunna börja tro gång Omdömen

Det &';. ll vara samma för dig när du börjar att ta tillbaka dina tidigare övertygelser, använder konversera prata med din makt för att förstärka dem, och sedan öppna dig i &'; lyssna &'; en del av denna erfarenhet. De alla arbetar tillsammans för att hjälpa dig Omdömen

Det &'; s. Sant. Om du inte har och' t börjat göra det redan, prova detta för dig själv och vara beredd på en sträckning av din förmåga att tro igen som aldrig förr Omdömen

Det &';. SA helande upplevelse Omdömen

(. Om du inte har och' t redan har köpt det och vill lära sig hela historien bakom sanningen av dessa artiklar, se till att besöka min hemsida och ladda ner en kopia av min bok med titeln “ Hur man överlever döden av ett barn - En fars berättelse of Healing Light &"; tillgänglig på Amazon Kindle på www.kenmatthies.com/)
.