Men ... Vad är egentligen Rökning

Det stora flertalet av rökarna började röka när de var mycket unga, på grund av grupptryck, för att känna sig mer vuxen och &';? Svalt &' ;. Saker har dock förändrats dramatiskt de senaste åren och vårt samhälle ser nu röka för vad det är: en mycket skadlig vana som kan leda till en smärtsam och för tidig död. Det är också kostsamt, i en tid när människor försöker skära ner på kostnader. Rökning är antisocial, rökare och' kläder luktar illa och många människor stöts bort av detta.

Det finns många metoder som hävdar att hjälpa dig att sluta röka, men de flesta har mycket dåliga hastigheter av framgång och i vissa fall är helt verkningslösa. Fler och fler rökare försöker stoppa men ofta har vuxit desillusionerade och cyniska efter olika och upprepade misslyckanden. Droger, plåster, tandkött: de är bekant för dig? Har du verkligen förlorat allt hopp om att befria dig från denna fula vana? Försök sedan hypnoterapi. Det har visat sig vara den mest framgångsrika metoden för att sluta röka, med en framgång över 90% och jag ska förklara för er varför.

Faktum är att de vanligaste metoderna behandlar rökning som ett beroende, medan det inte. Ett beroende kännetecknas av kemiska omvandlingar i kroppen. Dessa omvandlingar visas i den fysiska kroppen och sinnet har ingen makt över dem: kemiska omvandlingar neutraliseras av andra kemiska ämnen. Missbruk kan också orsaka allvarliga fysiska abstinenssymtom på grund av deras kemiskt baserade natur.

Det ser och' t hända med rökning: nikotin utvisas ur kroppen i så lite som 48 timmar. Om nikotin var så beroendeframkallande, bör människor som använder nikotinplåster för att sluta röka och gå sedan till rehab kliniker för att bli av med nikotinberoende, men det finns inga rehab kliniker för nikotinmissbrukare.

Rökning är inte ett beroende, men en vana och det är därför sinnet som måste involveras om vi vill bli av med det. Vår medvetna står inför utmaningar hela tiden och det är därför - så snart en åtgärd blir bekant och upprepas flera gånger – det medvetna sinnet slutar fokusera på det och anförtror det till vår “ autopilot &" ;, det undermedvetna. Tänk på den tid då du lärt dig att köra, eller att simma, eller att spela ett musikinstrument. I början verkade hela uppgiften att vara extremt komplicerat och mycket absorberande, lämnar inget utrymme för något annat i ditt sinne för att du var så koncentrerad på det. Sedan, med ständig upprepning så småningom blir det lättare och lättare tills du börjar avkopplande och – om du kör till exempel – du lyckas lyssna på radio eller att tala med dina medpassagerare. Om du spelar piano du börjar uppmärksamma tolkningen och inte bara att trycka på rätt tangent vid rätt tillfälle. Detta beror på ditt sinne delar komplexa uppgiften att köra eller spela piano i många små uppgifter och de enklaste som blir automatiserad, vilket innebär att du gör dem automatiskt, spontant, utan medvetet tänker på dem. När du var ett litet barn som du lärt dig hur man öppnar en dörr och hur man ska stå på två ben och gå: de var mycket komplicerade åtgärder i början, som absorberas dig helt, men då de blev så bekant för dig genom upprepning att du nu gör dem utan att tänka.

Nu tänker att varje gång du tänder upp du utföra en rad åtgärder som är alltid densamma (öppna paketet, ta bort cigaretten, sätta den i munnen, hitta den ljusare eller matcher, belysning cigaretten ...). Multiplicera alla dessa åtgärder med antalet cigaretter du röker på en dag, en vecka, en månad, ett år ... och du kommer att se vad en stark och kraftfull vana rökning har blivit för dig. Automatiska åtgärder regleras av det undermedvetna för att lämna medvetandet fritt att ta itu med utmaningar och beslutsfattandet. Hypnos är det bästa verktyget för att nå det undermedvetna direkt och göra de ändringar du behöver, snabbt och enkelt. Det enda som krävs av dig är en riktig önskan att sluta; du måste verkligen vill sluta. Om du kommer till mig motvilligt, utan att vara bunden till rökstopp, rent eftersom en vän, din partner eller en släkting bett dig att göra det, du kommer inte att lyckas.

Det beror på viljestyrka tillhör medvetandet: viljestyrka är det som gör oss gå upp tidigt på morgonen och gå till jobbet eftersom vi behöver en inkomst, även om vi skulle föredra att sova längre. Desire kommer från det undermedvetna och är den kraft som får oss att övervinna alla sorters hinder för att nå något som vi vill ha. Om du kör ett maratonlopp är det för att du vill komma först. Nyckelordet för viljekraft är &"; måste, &"; medan nyckelordet för önskan är &"; vill att &" ;. Om du tror att du måste sluta röka för att någon annan vill att du ska, men du är inte fast beslutna att stoppa, då hypnos kommer inte att hjälpa dig. Men om du verkligen vill sluta röka, det finns inget enklare metod än hypnos Omdömen