Sluta röka utan indragning Symptoms

Varje vecka jag hjälpa människor att sluta röka framgångsrikt utan abstinensbesvär i allmänhet förknippas med att sluta. Symtom som okontrollerbara cravings, huvudvärk, viktökning, irritabilitet, och många fler orsakas av ett krig som rasar inuti huvudet på rökaren.

Det börjar ungefär så här: Någon gång en person börjar röka (i allmänhet för en känsla av acceptans från jämnåriga) finns det några fall med andra skäl att börja röka, men den nedersta raden är att någon gång rökare gick från att vara en sak som vi inte göra, något som vi kan försöka, att vara en del av vilka vi är. Nu varje dag rökaren förstärker denna tro och börjar associera verksamhet med rökning.

Senare rökaren bestämmer han /hon vill lägga ner röka. Det är där striden börjar. Det undermedvetna (där våra övertygelser lagras) säger: "Hej det är dags för en cigarett", eller "Jag röker alltid före /efter ..." och personen förlitar sig på viljestyrka för att bekämpa denna önskan eller längtan. Tråkigt nog för de flesta så småningom viljestyrka ger ut och personen säger "det är bara inte värt att försöka sluta" och de är tillbaka till rökning säkrare än någonsin att de inte kan sluta.

Det är faktiskt rädslan för att gå igenom de förväntade abstinenssymtom som tenderar att hålla folk röka och skjuta upp handlingen att avsluta mer än någon annan enskild fråga som står i deras väg. Människor tror i deras sinnen hur svårt det kommer att bli, hur obehagligt det kommer att kännas, hur upprörd de kommer att vara. Efteråt börjar de att rationalisera alla dessa farhågor som legitima skäl att fortsätta röka. De tror sig själva eller ens berätta för andra “ Jag don &'en; t vill sätta min familj /arbetsgivare /anställda /vänner /kunder /etc … genom det &"; “ Den doesn och' t roll väder eller inte jag slutade så länge det &'; s mitt val &"; och så på ursäkter går. Omdömen

Som en hypnotisör jag ser detta hela tiden som jag ser kunder både i mitt kontor och via telefon eller online via tele hypnos. I allmänhet är hypnos inte första folk har försökt att använda för att sluta röka, i själva verket är oftast den sista. Så besegrade, kommer personen att se mig bara hälften tror att de kommer att kunna sluta alls. De har redan försökt att driva, tandköttet, piller, plåstret, Chantix, lasrar, shots, och allt annat de kan komma på. Sedan en fantastisk sak händer med dem, efter mötet för första gången på flera år eller tom decennier, de inte känner någon lust vad-so-ever att röka! Under loppet av de närmaste dagarna är de ytterligare glad och förvånad över att finna de inte har några cravings eller utsättningssymtom alls.

Men varför denna fantastiska förvandling? Enkelt uttryckt kärn övertygelse individen har ändrats från "Jag är en rökare och jag röker när ..." till "Jag är en icke rökare och jag kommer att förbli en icke rökare". Eftersom denna tro har ändrats finns det ingen kamp med den medvetna viljestyrkan eftersom det medvetna och undermedvetna är i harmoni med en önskan hos den person som vara och förbli rökfri.

Om du kämpar med abstinensbesvär när du slutar röka Jag rekommenderar starkt att hitta en ansedd hypnotisör i ditt område som specialiserat sig på detta område. Om du inte kan hitta en eller har fler frågor är du välkommen att kontakta mig Omdömen  ..