* Vad gör hypnos Feel Like

Folk vill alltid veta vad de och'? Re får in innan de försöker något. Så när det gäller hypnos, är den vanligaste frågan jag hör “ hur känns det &"; Jag förstår varför de ställa denna fråga. De vill veta vad de och' re tänkt att känna eller uppleva under hypnos. Vad de egentligen frågar i huvudsak är &"; hur ska jag veta när jag kommer dit &"; De vill vara säkra på att de kommer att veta när de når hypnos Omdömen

Det &'; s. Människans natur att fråga eller ifrågasätta detta, men det &'; s något som inte har någon tydlig, specifikt svar som kommer att vara gemensamt för alla. Vad jag vill förklara för människor är att hypnos spelar &'en; t har en tydlig startpunkt. Det finns ingen linje som du korsar över som tydligt visar din ankomst i hypnos. Det isn och' t zon som är markerad av i ditt sinne. Första gången ämnen har ofta samma oro, att de segrade och 'en; t göra det rätt, eller vunnit och 'en; t känner när de är där. Men i verkligheten, det isn &'; att t någon Rekvisitet titta efter. Med lite övning, du och' ll bli bättre på att koppla av, och bara låta dig gå. Försöker alltför hårt för att uppnå, eller erkänna att du har uppnått hypnos är det första som faktiskt kommer att försämra din förmåga att bli hypnotiserad.

Så för att undersöka frågan lite längre, det finns ingen riktig identifierbar psykologisk upplevelse som bekräftar hypnos. Det finns förändringar, absolut, och de kan förekomma i varierande grad beroende på din känslighet, och din nivå av avslappning. Och du och' ll även uppleva en något annorlunda psykologisk upplevelse varje gång du gör det, som du får bättre på det, mer bekväm. Du kommer eventuellt nå olika djup avslappning. Kom bara ihåg att det isn &';. Ta rätt eller fel här Omdömen

Det finns ingen tvekan om att du kommer att uppleva vissa förändringar. Kom ihåg att hela din varelse fungerar som ett system, som består av många komplexa element, alla arbetar tillsammans. Naturligtvis när du har en förskjutning i en av ditt system och' s komponenter, är det förståeligt att krusning påverkar når alla de andra komponenterna till en viss grad, och påverka hela systemet. Exempel: Om du har fått diagnosen en dödlig sjukdom, som cancer, du &'; re kommer att gå igenom drastiska fysiska förändringar och alla dina fysiska komponenter kommer att påverkas. Och din psykiska väsen kommer att påverkas också. Även om din cancer är centrerad i benet, till exempel, din hjärna kommer att enormt påverkas. Att &'; s ett extremt exempel, men det gör poängen. It &'; s oundvikligt att dina känslor kommer att påverkas. You &'; ll känna många fysiska kännetecken av sjukdomen, och du kommer att känna psykologiska egenskaper, känslor.

Känslor är mentala känslor. I hypnos, kan du uppleva dessa psykologiska förändringar också, eftersom du kommer att använda din fantasi för att sätta på mentala känslor. Omdömen

Läkarundersökning skift är ett direkt resultat av din helt avslappnat tillstånd. Vissa människor upplever känslan av deras lemmar blir tyngre, medan andra rapporterar motsatsen, och beskriva en känsla av tyngdlöshet. Andra fortfarande identifiera någon särskild förändring i deras lem sensation Omdömen

För att försöka hitta sätt att beskriva hypnos till den allmänna befolkningen som tillflyktsort och'. T gjort det, är den gemensamma beskrivning som din kropp går till vila medan ditt sinne återstår vaken. Du kan se ut som om du och' re sömn till en utomstående betraktare, eftersom du och' re så helt avslappnad, och fokuserade på din behandling, att du vunnit &'en; t reagerar även på dem in i rummet. Men till skillnad från en sovande person, du vanligtvis vunnit &';. T rycka eller flytta runt, antingen Omdömen

Rapid eye movement förekommer i vissa fall, men inte alltid. Avsaknaden av REM eller någon annan särskild känsla är inte ett tecken på hypnos misslyckande. Poängen är att vi kan generalisera, men det &'; s ingen uppsättning vägledande egenskaper som definierar framgång eller misslyckande i hypnos. Det &'; s. Något sådant som att få det fel Omdömen

Det viktigaste att förstå här är att alla kommer att ha en annorlunda upplevelse, eftersom det finns otaliga variabler som spelar in. Vi har alla vår egen unika make-up, och teoretiskt, använder vi hypnos för att ta itu med en unik, fokuserad problem eller problem, så ingen två terapisessioner någonsin kommer att bli exakt densamma.

Den enda begäran som jag gör, och det bästa råd jag kan ge till nya hypnotiska ämne, är don &'en; t försöker alltför hårt. Inte medvetet försöka styra eller direkt, eller tvinga dina tankar. Bara slappna av och låt dig gå med strömmen. Du kan &'en; t eventuellt göra det fel. Och du kommer oundvikligen att uppleva någon form av förändrad medvetenhet. Varierande grad är relaterade till så många faktorer, inklusive din känslighet. Så bara ge dig själv en chans att slappna av, och don &'en; t över tror att det Omdömen  ..