Hypnosis

HYPNOS Omdömen

Vad är hypnos? Ordboken definierar det som "ett tillstånd av koncentrerad uppmärksamhet där det undermedvetna kan ta förslag utan att censurera materialet med det medvetna sinnet." Definitionen antyder att en miljö för förändring skapas i denna process. Med det medvetna sinnet "ur vägen" det undermedvetna kan absorbera bilder som kan ändra beteende och känslan stater som har varit problematiskt, eller inte längre användbar.

Förutom att få önskade ändringar med hypnos, det används medicinskt, för att hjälpa människor att hantera smärta. Som själva verket var det först utvecklades i 19 Th. talet av Franz Mesmer, som då hette "mesmerism" för att anesthetizing kirurgi patienter, eftersom de hade inga kemiska bedövningsmedel i dessa dagar. I början av 1800-talet James Esdale, en skotsk kirurg använt den på över 1.000 patienter anestesi ändamål, och bara förlorat omkring 5% av de patienter i processen. Detta var en fantastisk resultat i dessa dagar före kemisk anestesi och moderna hälsoförfaranden.

The Power of undermedvetna Omdömen I sin nya bok MIND OVER ryggvärk, Dr John Sarno, professor i medicin vid NYU School of Medicine, beskriver bearbetning av det undermedvetna i att orsaka kronisk ryggsmärta. Han säger att rädslan för smärtan faktiskt skapar smärta, eftersom känslor påverkar det autonoma nervsystemet, som styr ofrivilliga funktioner i kroppen, såsom bristningar, salivering, andning, hjärtslag, mag-aktivitet, urin och sexuell funktion och blodtillförsel . Dessa autonoma funktioner svara på känslor. Emotion, och han talar om rädsla, orsakar de delar av rygg och nacke och skinkor som ska berövas rätt mängd syre, därför börjar de ha spasmer. Han rekommenderar psykoterapi använder förslag att förändra synen på rädsla som det enda sättet att bota de flesta kroniska ryggproblem, eftersom han anser att de inte har någon fysisk grund och därför inte svarar på medicinering.

Denna kropp-själ-strategi för att förstå sjukdomen har vunnit acceptans sedan den först skrivit om i Norman Cousins ​​bokförda ANATOMI av en sjukdom. I inledningen till denna bok, som är skriven av Dr Rene Jules Dubous, en världsberömd vetenskaplig forskare, säger Dr. Dubous att han tror att "praktiskt taget allt i kroppen styrs av sinnet, och att sinnet är viktigare än något annat i kroppen. "

Hypnos används nu för många olika terapeutiska utfall, såsom: förbättring av självförtroende, självsäkerhet, kreativitet, topprestanda och en minskning av ångest, trauma och amp; PTSD symptom, test ångest, social fobi, liksom som vana eller missbruk eliminering, såsom rökning.

Jag skulle erbjuda ett varningens ord för alla som funderar söker hypnoterapi. Det är viktigt att du går till en licensierad mental hälsa kliniker. Anledningen till detta är att endast en behörig person är utbildad och kunnig i hur man hanterar känslomässiga material som ofta framträder under hypnos. Ofta under hypnos många starka känslor kommer att dyka upp. Detta är ytterst användbart för att läka, men bara om hanteras korrekt och skickligt.

Ett exempel på detta från min praktik hände en gång arbetade jag med en man för att se om han kunde komma ihåg hans modersmål (landet ska förbli namnlös). Han hade lämnat sitt hemland vid 18 års ålder för att komma till USA Han ville nu att återvända till landet och var inte alls kunna tala sitt originalspråket med någon flyt. Han hade bott i det här landet i 29 år. Jag sa till honom att det undermedvetna har alltid goda skäl för beteenden, och att om språkminnet dykt upp, skulle det sannolikt finnas andra minnen med det som skulle vara mycket oroande. Språket gjorde dyka upp, och med det många minnen som gick med det. Att handskas med dessa minnen hjälpte honom att få befrielse från vissa farhågor om att han hade levt med under en längre tid. Han hade en insikt, som vi arbetade, att den verkliga anledningen till att han hade velat komma in hade varit att ta itu med de farhågor, men han hade inte kunnat medvetet erkänna att för sig själv fram till nu.

för att hitta licensierad mental hälsa terapeuter utbildade och erfarna i hypnoterapi finns 2 organisationer med webbplatser. De är ASCH och APMHA.

Susan Quinn, MA, MFT Omdömen.