Ett par enkla metoder för att förbättra din Memory

Varje del av din hjärna är ansvarig för att lagra en viss typ av minne. Det är viktigt för hjärnan att kunna återkalla viktiga data såsom telefonnummer och /eller datum på en fråga om ett par sekunder. Du kommer att behöva utföra regelbundna övningar för att utveckla och förbättra ditt minne. Normalt personer med svaga minnen förlorar saker som sina bilnycklar eller glasögon samt andra sådana poster. Å andra sidan, kan minnesrelaterade problem få allvarliga konsekvenser i situationer där du fråga din chef om välbefinnande sin hustru medan glömmer att han nyligen gick igenom en riktigt dålig skilsmässa. Tack och lov, kan problem på grund av att ha en svag minne nu vara löst. Ett antal förfaranden finns som kan användas för att lära hur man kan förbättra minnet. Öka styrkan din hjärna är lika viktigt för en högskolestudent som det är att en läkare eller ens en hemmafru.

Hur man kan förbättra minnet Omdömen

Minnes tekniker kan spåras tillbaka till tre framstående begrepp som ingår förening, fantasi och plats. Omdömen

Du kan lika gärna jämföra det med talet gamla historien om att fästa en sträng till fingret för att hindra dig från att glömma saker. Även om denna speciella historia verkar roligt att de flesta, är resultatet ganska bra, särskilt för personer med dåliga minnen. Placera föremål i din dagliga miljö är ett utmärkt sätt att påminna dig om vissa saker. Det objekt som kommer att "chock" ditt minne kommer i princip vara detsamma som att knyta en tråd runt fingrarna för att hålla dig från att glömma saker. Du behöver inte binda en tråd runt fingret i alla fall. Valet av föremål eller visuella påminnelser spelar egentligen ingen roll förutom det faktum att de skulle tjäna sitt syfte. En effektiv metod är att bära smycken eller något i den stilen på ett annat sätt. Å andra sidan, att använda alla objekt som redan finns i din omgivning kan också göra susen. Tänk dig en situation där du vet att du kommer att glömma att plocka upp kläder efter jobbet, helt enkelt placera ett objekt på instrumentpanelen som effektivt blockerar din syn på vägen. Eftersom föremålet på instrumentpanelen kommer att blockera din syn på vägen när du sitter i bilen efter jobbet, kommer det påminna er om något som du måste göra innan du går hem.

Du kan också använda föreningen i kombination med visualisering för att effektivt förbättra ditt minne. Ord kan omvandlas till bilder för att göra dig att komma ihåg dem lättare. Som ett exempel, tänk på ett scenario där du måste bli påmind om en viss läkarbesök vid 03:00. Självklart, enligt teorin, du kommer att behöva skapa en bild som representerar ordet "tre" träffande. Till exempel, tänk om historien om de tre små grisarna och försöka visualisera dem i huvudet. Det viktiga är att tänka på en bild som är speciell för dig vilket gör det lättare för dig att komma ihåg. Följaktligen samtidigt tänka på din tid, kommer du vara säker på att komma ihåg tid och på grund av den motsvarande bilden av de tre små grisarna. Omdömen

På samma sätt, minnes ökning Omdömen kan åstadkommas genom utnyttjar den plats eller lokus metoden. Skapad främst av grekiska talare, var detta särskilt teknik som används överdrivet av Socrates själv. Genom att memorera någonsin särskilt visuella detaljer i samband med sina hem, skulle grekerna sedan plocka ut en motsvarande ord för varje rum. De skulle normalt förknippar bilder med ord och sedan försöka komma ihåg dessa ord genom att titta på bilderna som i detta fall var rum i deras hus. Medan platsen metoden är användbar för minnes minne, är det också ett bra sätt att försöka hitta skillnaderna mellan mnemonics. Vad gör det lättare att separera olika mnemonics genom loci metoden är genom att kunna bord dem bland olika kategorier såsom flera städer. Omdömen

Det faktum att denna metod utnyttjar implicit minne är den enda anledningen till att det är så framgångsrik. I huvudsak är det mycket lätt att komma ihåg implicita minnen, eftersom de inte behöver återkallas med hjälp av medvetna minne. Därför bör du använda platser som du använder regelbundet för att göra det mindre av en ansträngning att komma ihåg dem. En annan positiv faktor i samband med loci-metoden är det faktum att det kan användas av såväl barn som vuxna. Omdömen

Utöver dessa speciella metoder, det finns många fler sätt på vilka du kan lyckas öka ditt minne. Det snabbaste sättet att se några konkreta resultat på det sätt som du kommer ihåg saker är att inkludera dessa aktiviteter inom din dagliga regim Omdömen  ..