Förbättra Både lång och kort sikt Memory

Minnet kan sorteras så kort och lång sikt. I korttidsminne, sinnet lagrar information under en kort tidsperiod som kan pågå under några minuter. Denna typ av minne är naturlig och känslig. Hjärnan är utbildad att göra det snabbt. Hjärnan kan hålla minst sju korttidsminnen. Detta är en uppskattning och det är därför du normalt kommer ihåg ditt mobilnummer, men du behöver ditt kreditkort när du handlar på nätet.

Å andra sidan, på lång sikt minne innehåller uppgifter som behöver insatser för att stanna kvar i ditt sinne. Informationen måste vara där för en långsiktig period eftersom det är viktigt, såsom personuppgifter, familje detaljer och arbetsdata. Data som du lagrar på en långtidsminnet krävs en insats för dig att behålla.

En vanlig teknik i begrepp kartdata för redigering är att göra en exakt eller en färgkodade berättelse eller minneskarta över den information du behöver komma ihåg. Detta kommer att avsevärt hjälpa dig att följa hela kartan av informationen och kan visa dig sambandet mellan bitar av data. En bra information karta kan vara mycket användbara och nyttiga mnemonic eller minnesenhet.

är dock stort misstag i att använda ett koncept karta att det finns chanser att glömma hela etiketten på en viss del av kartan. En bättre metod är att få konceptet kartan och dela upp det i en numrerad lista med specifika punkter. Denna pinne liknande teknik kan användas för att komma ihåg de punkter på en viss lista. Dessutom kan resan tekniken användas för längre listor. Denna teknik är en liten version av den romerska rummet teknik sortering idéer och komma ihåg föremål.

Det finns många sätt att förbättra ditt minne såsom:

Practice – Minnet kan förbättras med regelbunden sinne praxis. Sådana övningarna ingår att läsa, lösa pussel, spel och gör logik.

Mnemonics – med hjälp av särskilda metoder, såsom mnemonics, kan du lära dig information utan någon extra ansträngning för att lära sig hela materialet; de flesta av de mnemoniska beteckningar är humoristiska såsom akronymer och rim. Som ett exempel, medan minnas regnbågens färger i rätt ordning, många människor använder mnemonic ROY G. BIV (röd, orange, gult, grönt, blått, indigo och violett) katalog

Romare Room System – denna metod som normalt används för att lära sig ett nytt främmande språk. Ord kan läras genom att besöka en stad med vanliga saker som är visuellt tillgängliga. Nya substantiv kan läras om du besöker torget och försöker vara förtrogna med motsvarigheten till vanliga namn. Omdömen

När du vill memorera saker för en längre tid måste du koppla den nya data med de data du vet redan. Komma ihåg information och lagra den i din långtidsminnet lagrar information under längre intervall.

Det är mycket viktigt för alla att förbättra vårt minne. Som alla måste tänka varje dag, är mycket viktigt minne. Det kan användas när vi vill komma ihåg numret av en vän, söka i antal av våra skåp nummer eller att förbereda sig för en examen. En förbättrad minne ger oss också möjligheter och en extra kant i att göra vårt jobb. En kraftig minne kan också ge oss säkerhet Omdömen

Om du inte kommer ihåg vilken medicin att ta och det finns möjligheter att ta fel drogen i stället, du är i stor fara Omdömen  ...