Brain Training och Fitness Exercises

Ju mer aktiv du hålla din hjärna, desto mer passar det kommer att vara för att utföra vissa uppgifter. Precis som vi kan hålla vår kropp frisk genom övningar, hjärnan fitness övningar är också där med samma mål - att hålla din hjärna friska och aktiva. Men innan du börjar anteckna vissa hjärnfitnessövningar från här och där, bör du ha en ordentlig uppfattning om begreppen bakom dessa träning för hjärnan. Så, här är några fakta som hjälper dig i din strävan:

* Din hjärna växer bättre när du håller ditt fokus på en enda idé eller objekt som hjärnan tänker genom association Omdömen * Din hjärna blir mycket. aktiv när den hittar sorter av övningar och aktiviteter. Tvärtom, om du faller in i vanan att ordinarie arbetsmönster, blir din hjärna anpassas till det och tenderar att få trög. Omdömen * Utmana din hjärna med nya aktiviteter kan verkligen stimulera den och förbättra minnet makt.

Nu när du är medveten om några av de sätt som din hjärna fungerar eller älskar att arbeta, skapa och följa hjärnans fitnessövningar blir lättare. Här finns vissa motion idéer som du kan prova att hålla din hjärna aktiv och passform:

* Speed ​​Reading: Detta är ett av de enklaste och effektiva fitnessövningar för hjärnan som du kan prova. Speed-behandlingen hjälper till att förbättra fotografiskt minne och öka kunskap snabbt genom att bygga neurala nätverk i hjärnan Omdömen * Färg Återkalla och bild Visualisering. Detta är en mycket effektiv hjärna övning. Det hjälper till att förbättra minnet mycket. . Det kan finnas flera typer av färg PÅMINNER OM OCH bild visualisering övningar, där du kan ta ditt pick Omdömen * leka med ord: När du försöker att förbättra ditt minne genom att träna hjärnan att bli mer aktiva, leker med ord kan vara till stor hjälp
* fysiska övningar för hjärnan. Det finns flera Brain Training och fysisk träning för hjärnan är en av dem. Du kan till exempel stare rakt fram och fokusera dina ögon framför. Sedan utan att vända på huvudet, måste du sakta rulla dina ögon helt med 360 ° ;. Omdömen

Försök att följa en del av dessa övningar för en mer aktiv hjärna och minne makt Omdömen  ..

minnesträning och minne förbättring

  1. Bättring koncentrering genom Human Brain Undervisning Matches
  2. Helt gratis Brain Instruktion som allvarligt Performs
  3. Kan Mental Instruktion Egentligen Aktivera ett barn Som har en Maste funktionshinder?
  4. Sinne träningsmatcher - öka din mentala Strength
  5. Hur att komma ihåg folks namn i 5 enkla Steps
  6. Kom ihåg namn är enkelt ... De 7 synder som Stop You
  7. Speed ​​Reading teknik för minnes improvement
  8. Sinne Undervisning och Fitness Workouts
  9. Varför Aniracetam betraktas som en stor sinne makt Supplement
  10. Årtionden av Toxic Exponering kan orsaka minnes Problems
  11. Tre Tillvägagångssätt man naturligtvis öva din mentala att tänka snabbare och Tänk Additional
  12. 12 effektiva sätt att bota Poor Brain Power och Memory
  13. Mänskliga hjärnan Utbildning Approaches - Placering Brain Training I ditt Regimen
  14. Låsa True kapacitet din Mind
  15. förbättra memory
  16. Utnyttja den fulla potentialen hos Human Memory Retention
  17. Hur man rengör Upholstery
  18. Bra sätt att hjälpa utveckla ditt Memory
  19. Fotografiskt minne Tekniker - Exposed
  20. Practice Based Memory Improvement