Utnyttja den fulla potentialen hos Human Memory Retention

När vi talar om den fulla potentialen av minne lagring mänsklig, liksom allt annat, är vi inte använder den fulla potentialen hos våra minnesfunktioner och det är ner till många faktorer. En av dem är naturligtvis genetik, vilket ger oss en predisposition om hur vi använder nervceller i vår hjärna och hur mycket vi kan minnas. Med detta finns det inte mycket vi kan göra, eftersom de begränsande faktorerna är inneboende inom oss och att övervinna dem kommer att kräva en massiv rörelse av mental koncentration som inte alla av oss är kapabla till. De goda nyheterna om detta är att en mycket liten andel av oss har detta tillstånd och 99,9% av befolkningen i industriella och utvecklade världar med någon form av mätning material kommer att ha normala minnesfunktioner.

Även i normala intervall, kommer olika människor har olika nivåer att komma ihåg, så du måste konstatera att ordspråket att ingen man eller kvinna är född lika är mycket tillämpligt här. När vi talar om processen minneshållande, kom vi över en mycket intressant faktum och det är hur vi minns saker inom cortex. Du skulle vara mycket intresserad av att veta att hjärnan faktiskt lagrar minnen baserade på händelser och sinnen som är förknippade under dessa händelser. Till exempel kommer doften av choklad (av en viss typ) föra tillbaka minnen av det förflutna, en händelse i sig, och du kommer då att kunna komma ihåg de saker som är förknippade med just minne. Nu, som ni kan se, är detta verkligen mycket specifika eftersom endast en viss typ av choklad doft kommer att orsaka din hjärna att röra, resa tillbaka i tiden (i cortex), ta upp minnet och fortsätta att låta nervceller göra resten . Nu, hur kan vi utnyttja detta?

Det är en process av reverse engineering som har funnits under lång tid och detta kallas visualisering och association. Vi gör mycket exakt samma sak som hjärnan gör att komma ihåg och vi förknippar just det som vi har en benägenhet att glömma. Vad vi gör då är att vi skapar en lista över saker som vi glömmer, och se till att listan är verkligen kort. Skapa inte en lång lista som kommer att komplicera processen i första hand. När du bestiga ett berg, gör du det ett steg i taget och det är helt orealistiskt att anta att du bara kan hoppa till toppen.

När du har den korta listan i hand, vad du behöver göra är att associera saker på listan med visuella och auditiva stimuli. Om du har svårt att komma ihåg tvättlistor, försöka göra en låt av ingredienserna eller associera dem med bilder. Detta är de tekniska block som utgör hur hjärnan minns och här använder samma teknik till din fördel att utnyttja den fulla potentialen av ditt minne Omdömen  ..