Att få kontroll över våra Thinking

“ Det finns inget bra eller dåligt, men tänkande gör det så &". ~ Wm. Shakespeare, Hamlet Act 2, Scen 2, 251 Omdömen

Du vet att jag är en förändring Coach. En av de mest positiva saker jag gör är att hjälpa människor som vill förbättra sina liv för att systematiskt göra de nödvändiga förändringarna, även om de för närvarande känner sig låsta på plats och går inte att ändra. Omdömen

När jag arbetar som en förändring coach tittar vi på flera olika aspekter av ditt liv. Jag tror verkligen, men att det viktigaste vi tittar på är det sätt på vilket du tror eftersom tänkande är den underliggande aktiviteten i alla aspekter av ditt liv. Omdömen

Skulle du säga att du tror i huvudsak positiva tankar , negativa tankar, eller en lika stor blandning av både positiva och negativa? När du väljer en av de tre kategorierna, vet du var du ska börja att göra ändringar. Om du är en av de lyckliga människor som valde &'; främst positiva tankar, &'; finns det fortfarande förfining uppnås Omdömen

Nästa, låt och' s. väljer det område där du för närvarande har mest oro, mest missnöje, eller den mest oro eller rädsla. Ta en stund och skriva ner det. Omdömen

förfina tänkande som förekommer i detta besvärliga område innebär att dra täcket bort av den. Du sätter covers på den kallas och tänkande går ungefär så här:

• “ Detta är för smärtsamt att tänka och". Omdömen • “ Jag don &'en; t vill titta på detta &";. Omdömen • “ Han /hon verkligen skada mig över detta och". Omdömen • “ Jag känner sig lurade om detta ämne och". Omdömen

En del av dessa tankar införts för din egen skull, därför att du var en beroende barn. De kan ha räddat ditt liv. It &'; s nu dags att få en ny titt eftersom du inte längre är ett underhållsberättigat barn Omdömen

Ju mer bekväm du blir med vad som finns inne i ditt sinne, den friare du kommer att bli.. Du kommer att kunna berätta för dig själv mer sanning, och sanningen skall göra er fria. Du kan öppna upp dig att släppa taget om gamla, utanverk idéer, fräscha upp dina databaser och flytta in i området för hälsa, välstånd, framgång, lycka och glädje som är din inneboende. Omdömen

Vill du stänga av denna område att tänka till en där omslagen dras tillbaka och solen skiner och lukten är söt? Omdömen

Ta en stund och skriva ner dina tankar och dina känslor om detta ett område av ditt liv på höger sida av en bit papper. Nu, dra en linje i mitten på sidan och skriva ner hur du &'; D gillar att tänka och känna helst om detta ett område av ditt liv. Skulle du vara beredd att börja tänka idealiska tankar och känna den perfekta känslor? Omdömen

Vill du att vidta några åtgärder för att komma till den position där du kan tänka dessa ideal tankar och känna dessa ideal känslor? Vilka åtgärder kan de vara? Är du villig att ta dem? Om inte, varför inte? Omdömen

Föreställ dig hur ditt liv skulle förändras om du hade detta ett område alla klaras upp och rädsla och obehag var borta? Vill du då vara beredd att göra vad som krävdes för att ändra Omdömen

I &'; ll bara ge er en liten inblick i mitt eget liv: när jag lärde mig hur man gör detta på ett litet område, skulle jag ta den framgång in i nästa en, och sedan nästa en. Innan jag visste det, Soufra Daimeh var på luften och sedan blev jag en förändring tränare. Du kan göra det också. Det tar små steg för att ändra ditt tänkande och du är så värda varje litet steg du tar Omdömen

“. När du ersätta negativa tankar med positiva, du börjar med positiva resultat och ". ~ Willie Nelson
.