YOGA: upplever subtila kroppen VIA Pranayama (del 2)

I en vanlig tillstånd tillsammans med våra andetag 30 kvm tum av luft kommer in våra lungor. Om andningen är djupare, in cirka 130 kvm tums luft i lungorna och samtidigt andas ut 100 kvm tums luft kvar i lungorna. Således ca 230 kvm tums utrymme. Vad vi försöker säga är att i jämförelse med vanliga andning 8 gånger mer luft kan tas in i lungorna. Således kan tas 8 gånger mer syre i kroppen och 8 gånger god hälsa kommer att öka. Omdömen

Av ovanstående är det tydligt att större fördelar tillfaller med mer luft inandas. Likaså förmån även om en liten stund lungorna återges luftfritt. En tysk Judisk läkare opines att bakterier dör i lungorna eftersom de inte får någon luft och längs med karbolsyra är vräkta från kroppen. Omdömen

En annan praxis innebär att man tar in luft från näsan. Som ett resultat av denna grova smuts av luft pinnar till håret i näsan. Inför detta är en tunn vätska liknande substans som absorberar kväve och andra dammpartiklar i luften. Nu luften fullständigt renade kommer in i näsan kanalen. Här borta luften och 'en; s värmen blir optimalt balanserad dvs om det var varmt det blir kallt och vice versa. Denna väg av luftfarten som når lungorna via hjärnan är mycket lång. I en sådan tid spänner luften och 'en; s temperatur blir acceptabel. Alltså även efter att ha nått lungorna något hinder kommer dess väg att få rengöras ännu om luften når lungorna via munnen smuts också går med på det. Vidare temperaturen inte heller optimalt balanserad. De som lider av lungsjukdomar andas i allmänhet luft från munnen.

Det finns många typer av Pranayama. Indiska andliga texter talar om olika typer som kallas Sheetali, Sheetkari, Bhramari, Ujjayi, Lom-Vilom, Surya-Vedhak, Pranakarshak och Naadi Shodhan. Vi kan omöjligen beskriva alla dessa i detalj men vi kommer att diskutera de som är enkla och saknar någon fara. Sådana pranayamas kan utföras av barn, unga och gamla helt enkelt. Därför metoden för Pranakarshak Pranayama kommer att presenteras här Omdömen

Pranayama har 4 delar:. 1. Poorak 2. Antar Kumbhak 3. Rechak och 4. Bahya Kumbhak. När luft inandas det heter Poorak. Detta bör inte göras mycket snabbt eller med idioter. Långsamt fylla så mycket luft som möjligt i dina lungor. Antar Kumbhak innebär att stoppa luften från att utandas efter det inandas. Det görs endast så länge man lätt kan hålla andan. Man bör inte hålla andan, även om man känner sig illa till mods. Man måste träna långsamt att öka tiden loppet av Antar Kumbhak. Rechak innebär utandning luft. Liksom Poorak även detta måste göras långsamt. Det är inte bra att andas snabbt eller med idioter. Bahya Kumbhak innebär hålla andan utvändigt efter utandning det. Det innebär inte heller andas alls för en stund. Den tid det tar för Poorak-Rechak och Antar Kumbhak-Bahya Kumbhak måste vara densamma.

Innan denna praxis placera din plats eller filt i en ren tyst plats inför öst. Ju mer ensam plats bättre är det så att föroreningar externt buller påverkar inte din koncentration och fokus. Sitt med korslagda ben eller Padmaasan (lotusställning). Stäng höger näsborre med höger tumme och gör Poorak. Sedan med mitten och ringfingret stänga vänster näsborre och utföra Antar Kumbhak (håll andan inom). Nu när du har tagit tummen från höger näsborre utföra Rechak. Stäng sedan både näsborrarna och göra Bahya Kumbhak (hålla andan externt). Detta är en enda runda av Pranayama. Inledningsvis börja med 5 Pranayama och regelbundet öka det så att i slutändan bli kapabla att göra det i en halvtimme med lätthet.

Tillsammans med god hälsa Pranayama är en mycket viktig och av god användbarhet värde så långt som själ upplyftande är berörda. Således tillsammans med Prana baserade andliga strävan psyket blir fokuserad, balanserad, ståndaktig och förstärker hälso mentala egenskaper. Inför denna Prana behärskas via Pranayama och kroppsliga livskraft blir alltför aktiverad. Detta påverkar otroligt vår hälsa och kan kallas sinne endast boggling. Om detta i Indien stora forskning har bedrivits. Omdömen

Material Science elever är medvetna om att friktionsresulterar i utsläpp energi. Det är friktion som släpper brand eller elektricitet när en tändsticka är tänd eller via gigantiska kraftverk. Vi har hört talas om skogsbränder som är resultatet av trä av träd som genomgår friktion. Dessa verkligen inte är konstgjorda. När kraftiga vindar blåser i skogen torra grenar, kvistar etc träd gnida sig mot varandra och detta friktionsresulterar i skogsbränder. Bambu är den vanligaste orsaken hit. Torra bambu först gnugga varandra och bli varm. Då gnistor börja flyga. Dessa gnistor orsaka brand och skogsbränder är det ultimata resultatet. Detta är miraklet av principen om friktion.

Forntida man producerade eld via friktions 2 blanka stenar. Senare använde kombinationen av järn och sten för samma ändamål. I yajnas är Arni Manthan utförs för att producera eld via friktion pinnar. Inom roten energikälla och matter-Brahman (kosmiskt medvetande /Gud och naturen) framgår det att de genomgår friktion som ett resultat av vilken energi som ljud utgår och skapande verksamhet i kosmos uppstår. Vind smällar mot olika föremål, vågor stiga och falla i havet, i människokroppen inandning /utandning och kontraktion /avslappning sker etc, vilket resulterar i friktion. Således energi blir släppt och därmed varje utföra sina olika utnämnda funktioner. Olika funktioner som utförs av materia och varelser är utan resultatet av friktionen. Omdömen

Vårt dagliga livet går vidare obehindrat så länge inandning /utandning inte sluta. Om pendeln av en klocka slutar röra sig fram och tillbaka alla delar av klockan slutar fungera. Om vi ​​slutar andas döden är nära förestående. Om friktion stoppar liv också kommer till ett stillestånd. Livet är förenade att andas eftersom energi utgår från det. Om vi ​​dyka djupare elektriska flammor som härrör från Sahasrar Chakra (subtila plexus i hjärnan) kallas också dess grundorsak. Där skapar jerk-liknande rörelse friktion. Omdömen

För att få mer styrka vi behöver mer energi. För stora fabriker stora motorer krävs för att köra olika maskiner. Små motorer hjälpa köra endast små maskiner. För att genomföra viktiga kroppsliga, mentala och andliga aktiviteter krävs hög resning energi. Detta kan inte uppnås genom att äta eller belysning brand etc. Det är i stället fick från källan potential som påverkar både materia och medvetande. Det säger sig självt att det är ingen annan än Prana eller Vital Force. Prana är denna princip som som finns i interstellära rymden som en enad energi både liv och materia. Ren kosmiskt medvetande är Brahman eller Gud. Renat natur /Prakriti är energi. Både vid källan är ouppfyllda. Skapandet av en värld av varelser är möjlig först när dessa 2 strömmar förenas. Således varelser kallas Pranis på sanskrit språk. Moderna fysiken har grävts fram atomer, vågor, energi och kvanta. Enligt ekologi kvanta sägs tänka i naturen. Från rymden vinden kommer från vind eter och från eter astrala manifest. Nu Modern vetenskap kommer också visualisera den stora hav av livskraft princip inom en snar framtid. Omdömen

Förekomsten av force princip vital avslöjades av Rishis forna tusentals år tillbaka. De hade också grävt väg att uppnå stort mått av naturen och' s härligheter eftersom små åtgärderna inte hjälpte frågor av stor betydelse. De kallade det vetenskapen om Vital Force eller Prana Vijnana. Dess tillämpning hette Pranayama. Syftet är att locka med hög mäter krafter principen den viktiga och genom att suga upp det andligen ett blir mer potent. Det är viktigt att till fullo förstå sambandet mellan andetag och Prana.

Från en brutto synvinkel vinden är som en lätt gas som på grund av sin låga vikt medan knullar här och där på grund av små skjuter och drar flugor omkring i den interstellära rymden. I livmodern vind kan man konstatera många viktiga och ovärderliga saker. Smör finns i mjölk, men man kan inte se det. I växter finner man proteiner, vitaminer etc. I kött det finns många kemikalier. Det kan endast vara känd via särskild analys och erhöll också via särskilda metoder. På samma sätt mycket är närvarande inom vind. Samtidigt andas syre inträder kväve etc vår kropp. Vad som tas upp av kroppen och vår kroppsliga smutsen avlägsnas samtidigt andas andetag som koldioxid. Alltså, om du analyserar andetag från det kemiska innehållet synpunkt medan den inandad och utandad en stor skillnad noteras. På olika platser orsaken till den stat som påverkar hälsan är den stora /mindre mått av inblandning av dess kemiska innehåll. Materia har stater som brutto, vätska, flytande och gasformiga. Vatten kan vara is på land, flytande i floder och gas i atmosfären. Utöver detta är det lätt att förstå att inom luft eller bara syre etc finns men att livskraft är också närvarande i sina fördjupningar. Det går in vår kropp tillsammans med våra andetag ganska facilely. Kroppen absorberar så mycket det vanligtvis kräver. På grund av friktion andetag inte bara fördelar med energiproduktion och imbibing av syre tillfalla men att livskraft också sugs. Grunden för livet är beroende av att andas. Bakom detta är på jobbet friktion och uppnående av erforderlig energi på grund av livskraft intag.

Under Pranayama inom rörelsen andetag extra aktivitet ses. I det extraordinära friktion noteras och bortsett från livsuppehållande speciella rörelser skapas som följd. De i sin tur väcka sådan &'; sovande &'; centra som vanligen inte behövs för det dagliga livet. Men när de vaknar de ger man vissa lagt särskild potential. Pranayama betyder inte att andningen snabbt i stället gör vår andning balanserad och cyklisk. Olika typer av förändringar i balans och cykel ger dig olika typer av Pranayama. Dessa i sin tur används för olika specifika ändamål. Under Pranayama en andlig aspirant /Sadhak måste utnyttja särskild makt beslutsamhet kallas Sankalpa Shakti, tro och mental makt. Således från interstellära rymden våra andetag lockar och drar livskraft principen eller Prana tattwan. Via Pranayama en Sadhak &'; s andning omfattar både specialrörelser och hans /hennes makt beslutsamhet. Således inte längre är vanlig andning och istället blir ett substrat för att uppnå speciella energi. Omdömen

Vi måste ytterligare förstå betydelsen av friktion. Lagen är vanliga men resultatet är enastående i form av energiproduktion. När den blanka typ av hjulen på ett tåg i rörelse blir mindre eller om friktion uppstår på grund av någon annan orsak värme inträder vilket resulterar i järnvägsolyckor. I himlen kan vi se stjärnor som faller gör fantastiskt linjer. Dessa är inte stjärnor utan bollar av firebrand. I interstellära rymden liten sten som metaller in i jorden och 'en; s atmosfär och näven mot luft de bränner till aska. Vi drar slutsatsen att stjärnorna är &'; bryta &'; på att se fantastiskt ljus när dessa brinna. Detta är bara miraklet med friktions aktivitet. Under sexuell union friktion magnetiska delarna skapar energi av hög resning. Det upplevs som ecstasy /lycka och detta i sin tur uppmanar spermierna att förena sig med ägget. Friktion är alltså orsaken till skapelsen. Omdömen

När du spottar ostmassan en stav sätts upp i den och ett rep är knuten till den. Den vänstra och högra flytta rep i båda riktningarna. Stången roterar alltså i ostmassan. Energi som ett resultat genereras och smör i ostmassan på grund av friktion framträder. Särskilda typer av Svar som rör sig i den vänstra och högra näsborrar uppväcka den elektriska flödet av Ida Pingala subtila nerver som ligger i Merudand (subtila ryggraden). Således är rörelse besläktad med ostmassa spottas noteras. Således strålande principer manifesterar på grund av detta. Om det är metodiskt skapas och insupit man kommer att få en chans att bli strålande och lysande när det gäller hans personlighet är berörda. Med detta uppnås många fantastiska gnistor av strålning /talang dyker upp. Det påverkar i form av företaget, zest, våga, ståndaktighet etc. På få sådana förmåner många härligheter manifesteras i vår inre personlighet. Omdömen

Det finns många människor som är starka kroppsliga och varna mentalt men eftersom deras psyke saknar företag inga viktiga steg i livet tas av dem. Inget företag baserade beslut kan fattas av en vacklande sinne och även på utsatt timme inga fördelar kan absorberas. Bang motsatsen till detta en person med stark psyke trots inför hinder när det gäller hälsa, utbildning, innebär hjälp, möjlighet berörs utför steg av stor djärv och uppnår sinnesrörelser framgång i livet. Sådana människor som på grund av särskilda insatser och speciella personlighet utföra sådana bedrifter som en följd av det de går ner i Annals of historia som super stora personligheter. Med andra ord denna inre styrka kallas Prana. När vi säger att någon är full av Prana det bara betyder inte att han /hon är vid liv men att han /hon är full av företag. I jämförelse med andra världsliga /materiell rikedom är det av mycket stor betydelse. Omdömen

Näringsliv och aktivitet dominerar i uppvaknandet av inre energi inom Pranayama tillämpningar av Prana Sciences. Denna övning hjälper en hel del i att avvärja tröghet och lättja och istället entusiasm och iver manifest. Eftersom sinnet är förenade med sådana handlingar till grund för alla framgångar framträder. För detta sinnet måste tämjas och utbildade. Det är definitivt svårt (men inte omöjligt) besläktad med utbildning vildsinta djur som tigrar etc i en cirkus. Utan inre styrka är det omöjligt att uppnå på andra sätt. Det är viljestyrka som hjälper oss att agera hälsosamt i sociala transaktioner, bidrar till att göra vår personlighet hög resning och etik och hjälper övervinna inre taints på ett krig fot. Det medveten energi som genereras på grundval av Prana Science ger oss glädje i form av företag och aktivitet.

Ett ägg skurar endast när barnet inom önskningar att komma ut genom att bryta väggarna hos ägget. För en gravid kvinna födslovåndorna uppenbart när fostret inom önskan att bryta alla bojor och komma ut ur livmodern. Om makt beslutsamhet fostret dör fostret försämras. För framsteg företag och våga är mest behövs. Else under tider av stridigheter skulle det inte vara möjligt att även skydda sig själv. Enterprise är ett kännetecken för livskraft. Den kallas också vågad och mod. Denna inre energi kallas viljestyrka. Det finns många Rishi författade tillämpningar av Pranayama som genererar energi av olika klasser. Om de baseras på den andliga aspiranten &'; s kapacitet de utnyttjat sedan osynliga fördelarna kommer att bli mycket mer än synliga sådana.

Sandhya Vandan är en daglig rättfärdig /religiös handling. I det Pranayama alltför exekveras. För soul rening och själ evolution är det viktigt att öka viljestyrka. Själ framsteg uppnås via denna. För att öka kommer att driva vårt tänkande måste vara lyhörda och åtgärder måste vara strålande skickligare. Utöver detta fungerar som Pranayama också krävs som hjälp i en extraordinär sätt. Utan tvekan en balanserad kost är nödvändig för att övervinna svaghet men tillsammans med det medicinska botemedel är alltför nödvändigt. Pranayama är en sådan särskild botemedel där soul kraft förstärker med stormsteg. I Sandhya Vandan är förenad med tanke på att livskraft förstärkning krävs och är av stort nyttovärde.

När livskraft minskar vår personlighet vacklar på alla sätt och när det är optimalt all vår verksamhet fungerar tillsammans. När livskraften ökar det kallas styrka, styrka, vakenhet, strålglans, tankekraft, skickliga etc. Sådana människor kallas Super Prana. De kan genomsyra miljontals andra med livskraft och därmed leda världen på vägen mot storhet. Den livskraft som finns i demoner uppnås via efferent och nervsystemet. Skapandet av fantasi, tro, lust, minne, analys, intellekt av hjärnan blir förstärkt och kontrolleras. En mycket stor och subtila kraft som ger kropp och själ en hälsosam riktning och kapacitet kallas Vital Force. Handlingen att inandning och utandning är bara sitt instrument /medium. På det här Super Force rider och går in och ger näring åt alla våra organ. I materialet /vardagliga arenan kallas det värme, ljus, el mm och den subtila sfären kallas briljans (talang). Detta är Vital principen. Ju mer man amasses denna rikedom mer potent en blir Omdömen  ..