Fem tekniker till en bättre själv esteem

Kolla in de 5 metoder - som kan förbättra din självkänsla Omdömen

Självkänsla består av många olika aspekter: en persons känsla av självkänsla är baserad på vad han kan göra och tänka, medan den andra personen är säker på hans sociala kompetens och förmåga att komma överens med alla typer av olika människor. Du kan uppnå god självkänsla på många olika sätt. Omdömen

Hur många goda egenskaper du ser på dig själv? Ditt självförtroende är bra när det finns fler positiva egenskaper än negativ. Dåligt när den totala negativa egenskaper är större än den positiva. Men det är också betydelsefull för god självkänsla att lägga märke till de brister och vara raka om dem. Omdömen

Du kan försvara dig själv med god självkänsla Omdömen

Tror du på dig själv och uppskattar själv ? Självkänsla kan också definieras som självkänsla, eller det kan beskrivas som den mängd självkänsla och självförtroende. Egenvärde är att du försvarar dig själv, håll upp dina rättigheter och är kapabla att vara nöjd med din prestation. Självförtroende är att hur mycket du föreställa dig att du kan påverka ditt liv med dina egna förmågor och lösningar, och hur du kan hantera potentiella problem och problem. Självförtroende är att du vågar ställa höga krav och anta utmaningar. Omdömen

Du respekterar dig själv tillräckligt för att hålla dina rättigheter Omdömen

Ser du ditt eget liv som en unik och viktig? God självkänsla är att du kan se det unika i ditt eget liv och se till att du är värdefull, utan att det måste påpekas till dig av särskilda prestationer eller framgångar. Självkänsla är en känsla inom dig. - Det kan inte förklaras av de saker som du kan se från utsidan Omdömen

Värdera andra är en del av god självkänsla Omdömen

Kan ni att värdera andra individer? En del av god självkänsla är förmågan att uppskatta andra enskilda och' s åsikter, kunskaper och ge respekt och erkännande till honom eller henne. Någon som har en stark självkänsla, är kapabel att se sitt eget värde och kompetens, men att han inte tror att han är den enda som vet hur man, eller den enda som kommer att uppskattas. Omdömen

Är dig oberoende på egna lösningar och oberoende av annan individ och' s åsikter? En person som har en stark självkänsla, behöver inte alltid tänka på vad andra människor tänker och han inte alltid försöka att tänka och bete sig till förmån för offentlig dom. Denna mod är oberoende i den meningen att du vågar att göra dina egna beslut och ha egna åsikter och leva livet på det sätt du vill och inte i stil vad din omgivning värde eller uppskatta. Omdömen

Good själv känsla är förmågan att stå ut med besvikelser

Är du kunna hantera misslyckanden och besvikelser? God självkänsla är också förmågan att sätta upp med besvikelser och misslyckanden. God självkänsla underlättar bevilja dina egna misstag - sanningen att du gjorde en uppgift dåligt, betyder inte att du inte är bra. Beviljandet av ett misslyckande ger en möjlighet att fundera över vad du kan lära av ärendet, så att nya fel skulle kunna undvikas. God självkänsla hjälper oss att inse att det finns besvikelser i alla människor och' s liv, även om de inte alltid visas på utsidan Omdömen

Vad självkänsla är inte Omdömen

Själv.? -esteem är inte samma sak som tillförordnad tryggt eller utanför framgång. Självkänsla är inte bara självförtroende och ser sig själv bara på ett positivt sätt. Självkänsla är inte social mod eller själviskhet. Ingen kan ha bara vanlig dåliga självkänsla eller en komplett självförtroende. Du bör inte ens försöka uppnå fullständig självförtroende, eftersom det inte längre är mänsklig eller uppnås Omdömen

Ingen kan ha en komplett självförtroende Omdömen

Alla &'; s. Självkänsla är bra i någon del och sedan igen lite sämre i en annan. Om en person tar på sig en roll och upptäcker att han kan bete sig som om han var verkligen gillar sin roll, börjar detta förr eller senare att påverka hans eller hennes självbild. Trots vuxen och' s självbild är oftast redan avgjorts, det finns några sätt du kan bygga dig en bättre självkänsla Omdömen

5 steg till bättre självkänsla,. Omdömen

1. Markera framgång i ditt eget huvud. Omdömen

2. Upptäcka positiva och värdefulla saker i ditt liv. Omdömen

3. Var orädd och accepterar mer krävande uppgifter som du tror att du kan göra. Omdömen

4. Minns att i "universum av super läsförmåga &"; du har förmånen att vara osäker och lite orolig för din överlevnad Omdömen

5 Håll i minnet att hög självkänsla är ingen garanti för tillfredsställelse och.. en utmärkt liv, eller bristen på den förutsäger inte en dålig liv Omdömen

God självkänsla gör livet lättare, men låg självkänsla är inte en katastrof Omdömen  ..