Att övervinna rädsla och Healing Wounds

Vi kan inte undgå barndom utan att sårade. Varje gång vi gjorde krav på andra och de vägrade oss, vi minskat i vår självkänsla. Varje gång vi bad om kärlek och det undanhölls, minskade vår själv värde. När vi försökte visa oss och vi misslyckats, vi förlorat en del av vår makt. Omdömen

Som vi upprepade dessa erfarenheter, mönster av otillräcklighet utvecklas och rädslor av olika slag slog rot i vårt undermedvetna. Sedan när vi växte upp och blev mer självförsörjande vi arbetat hårt på att övervinna vår minskad självkänsla, vår minskad själv värde, och vår förlust av makt. Men vi har inte varit helt framgångsrik. Anledningen är att de underliggande alla våra ansträngningar är de farhågor begravda i vårt undermedvetna. Vad är okända inom oss vanligtvis styr oss.

Normalt vill vi inte att möta våra rädslor. Varför? Eftersom vi är rädda för dem. Vi är rädda för att de kommer att dra oss tillbaka till erfarenheterna av misslyckande vi förknippar med dem. Så vi prova andra strategier för att lyckas. Vi använder en mängd olika försvar för att undertrycka oönskade känslor som är förknippade med tidigare misslyckanden och rädsla. Och vi försöker medvetet kontrollera vår miljö, människor och relationer. Vi har alla kontrollfrågor! Omdömen

Inget av detta verkligen fungerar, men vi leva med det ändå. Det ger oss en falsk känsla av trygghet. Men vad en enorm mängd energi vi slösar på att undvika, förtränga, förneka och ignorera vad vi måste möta. Omdömen

På Soul Journey lär vi oss om våra rädslor, och hur man skall hantera dem. Vi kontakt med våra gamla sår och lära sig att bota dem. Vi får modet vi måste bli mer integrerad och hela Omdömen

Under hela vårt liv, från det ögonblick som vi föddes &ndash. och kanske innan – Det finns en grundläggande önskan vi alla har. Vi vill alla ha anslutning. Vi vill alla kärlek – att bli älskad och att uttrycka kärlek. Att bli älskad får oss att känna att vi är okej som vi är, att vi har ett värde och värt. Och för att dela vår kärlek ger oss anslutningen till vår makt, vilket är förmågan att älska och stödja andra i enlighet med deras behov. Omdömen

Att ignorera läkningen av våra sår gör oss omedvetet kräver uppmärksamhet och omsorg från andra. Det gör oss beroende av andra på så många sätt för vår egen självkänsla. Omdömen

inte inför våra rädslor håller oss från att göra meningsfulla och kärleksfulla kontakter med andra. Rädsla säger att vi är separata och vi måste vara defensiv. Den säger att vi inte kan lita på andra och släppte in dem. Rädsla blockerar oss från att älska. Rädsla och kärlek kan inte uppta samma utrymme. Rädsla är rotad i personligheten, kärlek i själen. Omdömen

makt att läka våra sår och möta våra farhågor finns inte i personligheten. Den kommer från vår essens, själen inom

Övningar:. Omdömen

1. Gör en lista över dina rädslor. Vilka är aktiva i ditt liv just nu? Omdömen

2. Gå igenom de senaste veckorna i ditt sinne. Vilka situationer kommer att tänka på när du kände rädd eller orolig? Vad gjorde du reagerar på eller motstå? Bakom alla dessa, vad var du rädd för? Omdömen

3. Hur kommer ni att ta itu med dessa farhågor när de ytan i framtiden? Leta efter positiva exempel från andra människor om hur de hanterar sina utmaningar Omdömen  ..